tailieunhanh - Khi giày dép đe dọa sức khỏe bàn chân

Có một thực tế là, những đôi giày cao gót hay những đôi sandal điệu đà, dù rất đẹp và làm tôn dáng cho bạn nhưng lại đem lại những cơn đau khó chịu. Bàn chân con người sinh ra không phải để đem bó buộc trong những đôi giày. | Khi giày dép đe dọa sức khỏe bàn chân Có một thực tế là những đôi giày cao gót hay những đôi sandal điệu đà dù rất đẹp và làm tôn dáng cho bạn nhưng lại đem lại những cơn đau khó chịu. Bàn chân con người sinh ra không phải để đem bó buộc trong những đôi giày. Đó có phải là cái giá của sắc đẹp Chúng đem lại những cơn đau cho ngón chân bàn chân cho đến những cơn đau trên cột sống. Nhưng chúng ta lại không thể sống mà thiếu chúng. Có một vài cách để kiểm soát những cơn đau mà đôi giày mang lại cho bạn. Giày cao gót Các chuyên gia y tế gọi đôi giày cao gót là cái giá đắt nhất cho sắc đẹp. Phải công nhận một điều đôi giày cao gót làm tôn dáng cho người phụ nữ khiến họ trở nên quyến rũ hơn đẹp hơn. Nhưng đôi giày cũng để lại những tác hại không nhỏ cho sức khỏe của đôi chân. Không ít lần các bác sĩ đã phải nghe những lời than phiền về đôi chân của người bệnh. Họ cảm thấy đau mỏi và cần được chữa trị gấp. Tuy nhiên đa phần những cơn đau đó đã xuất hiện từ lâu nhưng đến khi không thể chịu được nữa họ mới đến bệnh viện kiểm tra. Tìm hiểu nguyên nhân các bác sĩ phát hiện ra rằng nguyên nhân gây bệnh lớn nhất chính là những đôi giày cao gót đẹp đẽ đó. Trước hết nói về chiếc gót giày. Tiến sĩ Helen Crawford của Trung tâm điều trị các bệnh về xương Mỹ cho biết chiếc gót giày cao và nhọn hoắt khiến cho các phần của bàn chân bị kéo căng về những hướng khác nhau. Và mắt cá chân phải chịu đựng tất cả sự kéo căng đó cũng như toàn bộ trọng lực của cơ thể dồn vào trung tâm của mắt cá. Sự kéo căng đó tạo nên những áp lực không giống tự nhiên. Điều này dẫn đến sự xuất hiện của những cục chai những cơn đau ở nửa bàn chân trước và bệnh sẹo xương. Nặng nề hơn là ảnh hưởng đến cột sống. Tuy nhiên để giảm độ cao của chiếc gót giày bạn không thể làm ngay tắp lự. Trong một thời gian dài các cơ bàn chân cẳng chân cơ đùi đã quen với chiếc gót cao nên chúng cần một khoảng thời gian để làm quen với những độ cao thấp hơn. Bạn nên giảm từ từ độ cao của giày. Ví dụ từ 10 phân xuống 7 rồi 5 rồi 3 .