Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
5 khoáng chất cần lưu ý bổ sung cho cơ thể
tailieunhanh - 5 khoáng chất cần lưu ý bổ sung cho cơ thể
Chú ý đến 5 khoáng chất rất cần cho cơ thể dưới đây để kịp thời bổ sung tăng cường sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh và tươi trẻ. 1. Chất vôi (CALCIUM) Công dụng: Chất vôi cần thiết cho sự phát triển của xương và răng, móng (tay và chân), kiểm soát cholesterol trong máu, ổn định thần kinh giúp nhịp tim bình thường, phòng ngừa chứng cao huyết áp và chứng xơ cứng động mạch. | 5 khoáng chất cần lưu ý bổ sung cho cơ thể Chú ý đến 5 khoáng chất rất cần cho cơ thể dưới đây để kịp thời bổ sung tăng cường sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh và tươi trẻ. 1. Chất vôi CALCIUM Công dụng Chất vôi cần thiết cho sự phát triển của xương và răng móng tay và chân kiểm soát cholesterol trong máu ổn định thần kinh giúp nhịp tim bình thường phòng ngừa chứng cao huyết áp và chứng xơ cứng động mạch. Khi cơ thể thiếu chất vôi sẽ dễ dẫn đến chứng loãng xương còi xương thần kinh căng thẳng đau nhức cơ bắp vọp bẻ hoặc chuột rút chân tay . Thức ăn có chất vôi Các thực phẩm chế biến từ sữa rong biển tảo bông cải xanh hoặc các loại rau lá xanh trái cây họ cam quýt đậu hũ phomai sữa chua. Chú ý Cà phê và trà là hai yếu tố thúc đẩy quá trình bài tiết chất vôi vì vậy những người uống nhiều hơn hai tách cà phê hay bốn tách trà mỗi ngày sẽ bị thiếu hụt chất vôi. 2. Chất đồng COPPER Công dụng đồng giúp chuyển hóa chất sắt trong cơ thể góp phần vào quá trình tạo ra hồng huyết cầu hermoglobin là thành phần cấu tạo của lông tóc da. Đồng còn tham gia vào quá trình tạo năng lượng trợ giúp các men trong phản ứng chuyển hóa. Đồng cũng giúp cơ thể sản xuất ra collagen - có vai trò quan trọng cho việc duy trì sự khỏe mạnh cho da xương sụn và mô liên kết. Đồng có trong hạt mầm đậu thịt gà gan hải sản. Chú ý Cơ thể thừa đồng sẽ gây ngộ độc vì vậy không nên bổ sung chất đồng một cách thường xuyên trừ khi được chẩn đoán chính xác là thiếu chất đồng. Người cao tuổi ăn thực phẩm có nhiều chất đồng sẽ dễ bị giảm trí nhớ. 3. CHROME Công dụng chrome được các chuyên gia y tế xếp vào nhóm nguyên tố vi lượng có vai trò quan trọng trong việc chống lại bệnh đái tháo đường và tăng cholesterol xấu. Chrome can thiệp vào việc cơ thể hấp thu đường và phòng ngừa chứng giảm đường huyết đột ngột bệnh đái tháo đường và trạng thái tiền đái tháo đường. Nó kích thích hoạt động insulin giúp cho glucose thâm nhập vào tế bào để dự trữ hoặc tạo năng lượng. Chrome còn phát huy tác dụng trong việc chuyển hóa tế bào .
Ngọc Đại
86
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
10 lời khuyên để có một hàm răng chắc khoẻ
5
77
0
5 biện pháp giữ sức khỏe khi mang bầu
5
86
0
Dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe
5
76
0
Vai trò của giấc ngủ đối với sức khỏe
5
147
0
Những thắc mắc về sức khỏe thường gặp
7
76
1
Kiến thức y học về chăm sóc bé – Kỳ 1
8
101
0
3 món ăn tốt cho người lao động trí óc
4
147
0
Kiến thức về sức khoẻ phụ nữ: Bài thuốc cho phụ nữ sau sinh
6
85
0
3 cách giúp bé sơ sinh ngon giấc
5
97
0
5 bí quyết giúp bạn giữ mãi vẻ trẻ trung
5
77
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461856
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22583
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10880
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10043
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9510
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8267
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8215
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7862
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6664
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5764
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
y tế sức khoẻ
sức khoẻ đời sống
sức khoẻ cho mọi người
bảo vệ sức khoẻ
kiến thức sức khoẻ
y tế
sức khoẻ
y học thường thức
cách chăm sóc sức khoẻ
bệnh người lớn
bệnh trẻ em
đông y chữa bệnh
y học cổ truyền
sức khoẻ giới tính
sức khoẻ phụ nữ
sức khoẻ người cao tuổi
để có một hàm răng chắc khoẻ
biện pháp giữ sức khỏe khi mang bầu
Dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe
Vai trò của giấc ngủ đối với sức khỏe
Nhau bám tới mép cổ tử cung
chăm sóc bé
Trẻ chậm mọc răng
mẹo vặt bảo vệ sức khỏe
mẹo vặt chữa bệnh
cách chăm sóc sức khoẻthức sức khoẻ
tình dục
quan hệ vợ chồng
Bài thuốc cho phụ nữ sau sinh
cách giúp bé sơ sinh ngon giấc
bí quyết giúp bạn giữ mãi vẻ trẻ trung
5 yếu tố gây rụng tóc
thực phẩm tăng khả năng miễn dịch
Bệnh da mùa nắng nóng
Bệnh dễ mắc nếu không vận động
Bí quyết trị khô mắt
Cách chữa bệnh đái dầm ở trẻ
Cách điều trị bệnh ghẻ
Dinh dưỡng giúp trẻ trung khỏe mạnh
Đối phó với mùa cúm
Đừng quên rau củ nhạt màu
Món ăn cho người rối loạn nhịp tim
dinh dưỡng cho trẻ
Những loại bệnh hay gặp khi ăn ngọt
thắc mắc thường gặp khi mang bầu
bổ sung Magie qua ăn uống
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
BeginningMac OS X Tiger Dashboard Widget Development 2006 phần 2
34
208
0
23-04-2024
Magnetic Bearings Theory and Applications phần 2
14
170
0
23-04-2024
Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5
6
194
0
23-04-2024
MÔN HỌC VẬT LIỆU VÀ CÔNG NGHỆ KIM LOẠI - PHẦN I: KIM LOẠI HỌC
32
175
2
23-04-2024
Giáo trình CẤU TRÚC DỮ LIỆU VÀ GIẢI THUẬT - Chương 1
5
124
0
23-04-2024
Báo cáo tốt nghiệp: Vận hành và bảo dưỡng trong MPLS
92
143
3
23-04-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 9: Hashing
54
113
0
23-04-2024
Lãi suất cơ bản, công cụ quan trọng của chính sách tiền tệ
5
111
0
23-04-2024
Gastroenterology an illustrated colour text - part 10
10
87
0
23-04-2024
Giáo trình phân tích phương trình vi phân viết dưới dạng thuật toán đặc tính của hệ thống p1
5
101
0
23-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7862
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5667
1347
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3757
1230
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5295
1134
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8267
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3480
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10880
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3677
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4038
514
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4118
480
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.