tailieunhanh - Món ăn chữa bệnh béo phì part 6

Tham khảo tài liệu 'món ăn chữa bệnh béo phì part 6', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | ấu không có chất béo tốt cho người béo phì do đó có tác dụng giảm béo khỏe đẹp. Đậu phụ có chứa protein ưu chất. Lecithin có công hiệu hạn chê hấp thu chất béo. MĂNG XÀO SUÔNG Nguyên liệu - Măng 250 g hành gừng muối xi dầu dầu thực vật mồi loại một lượng vừa. Cách làm 1. Măng bóc bỏ phần vỏ già thái miếng mỏng hoặc sợi chờ dùng. 2. Đun lửa nóng nồi cho dầu thực vật vào đun nóng đến 90 cho hành vào nồi xào thơm. Sau đó cho măng gừng muôi vào nồi xào đến khi măng chín nêm xì dầu vào lại xào thêm một lúc là được. Công nâng và đặc điểm Từ xưa máng được coi là món àn ngon trong các món ăn có đặc điểm ít chất béo ít carbohydrate nhiều chất xơ. Thường xuyên ăn màng có thể thúc tiến nhu động ruột giúp tiêu hóa thúc tiến tiểu đại tiện là món án ngon giảm béo lý tưởng. Món này thanh nhiệt giải độc thanh nhiệt hóa đàm thích nghi cho người béo mập àn. 63 BÁCH DIỆP NẤU CHAY Nguyên liệu - Bách diệp 150 g - Măng thái sợi 25 g - Nấm hương 25 g . - Dầu thực vật 5 mỉ - Muối tinh đường trắng canh suông giá đậu mỗi thứ một lượng vừa đủ dùng. Cách làm 1. Rửa sạch bách diệp thái thành sợi cho vào nước sôi ngâm cho mềm vớt ra để ráo nưóc. 2. Rửa sạch nấm hương thái sợi rửa sạch măng chờ dùng. 3. Bắc nồi lên bếp lửa cho dầu thực vật vào đun nóng đến 60-70 cho sợi lá bách diệp và sợi màng sợi nấm vào cho nưốc canh suông muối tinh đường trắng đậy vung dùng lửa nhỏ nấu 10 phút chờ nước canh đặc trắng cho giá đậu vào sau đó bắc nồi ra cho vào chậu nước canh là được. Công năng và đặc điểm Món này mềm non tươi thơm. Nhiệt lượng khoảng 1989 kj protein 53 7 g chất béo 19 85 g cacbohydrate 20 4 g. 64 BẮP CẢI CHUA NGỌT Nguyên liệu - Bắp cải 100 g - Cà rốt 25 g - Vỏ dưa chuột 25 g - Dầu thực vật 3 jnl - ơt tây đỏ xanh mỗi loại 2 quả Giấm xì dầu đường muối dầu vừng nước canh suông mỗi loại một lượng vừa. Cách làm 1. Bóc từng lá bắp cải ra rửa sạch chờ dùng. 2. Rửa sạch cà rốt cắt bỏ rễ râu thái sợi nhỏ ớt tây bỏ hạt rửa sạch thái sợi. 3. Rửa sạch vỏ dưa chuột thái sợi. 4. Cho một lượng vừa nưốc vào .

• Y học thường thức
• chữa bệnh béo phì
• hướng dẫn chữa bệnh béo phì
• kinh nghiệm chữa bệnh béo phì
• cẩm nang chữa bệnh béo phì
• phương pháp chữa bệnh béo phì
• Món ăn chữa bệnh béo phì
• Bệnh béo phì
• Phân loại bệnh béo phì
• Điều dưỡng bệnh béo phì
• Chăm sóc người béo phì
• Thức ăn giảm béo
• Bài thuốc trị bệnh béo phì
• Thảo dược trị béo phì
• Thực phẩm giảm béo phì
• Ebook Món ăn bài thuốc trị bệnh
• phòng tránh béo phì
• nguyên nhân bị béo phì
• tình trạng thừa cân
• phẫu thuật chữa béo phì
• Thực đơn phòng và chữa trị bệnh Béo phì
• Phương pháp phòng bệnh
• Điều trị bệnh béo phì
• Giảm cân sau sinh
• Chế độ dinh dưỡng
• Thực đơn cho người béo phì
• Phương pháp ăn kiêng
• Lời khuyên cho việc béo phì
• Phương pháp ngăn ngừa
• Chăm sóc sức khỏe
• Bảo vệ sức khỏe trẻ em
• công dụng của su hào
• người béo phì
• bí kíp cho người béo phì
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh ở người
• đông y chữa bệnh
• chữa béo phì bằng châm cứu
• y học cổ truyền
• cây thuốc nam ứng dụng
• Bài thuốc nam
• thuốc Nam chữa bệnh
• bệnh thường gặp
• bí quyết sống khỏe
• cách phòng và trị bệnh
• Hoa kim ngân chữa béo phì
• bệnh
• y tế
• sức khoẻ
• y học
• trị bệnh
• có bệnh
• béo phì
• kiến thức y học
• mẹo bảo vệ sức khỏe
• mẹo vặt chữa bệnh
• thảo dược trị bệnh
• bài thuốc đông y
• Đông y chữa béo phì
• đông y trị bệnh
• cách giảm cân
• cách phòng tránh béo phì ở trẻ
• phương pháp chữa bệnh cho trẻ
• cách chăm sóc trẻ
• bệnh thường gặp ở trẻ em
• cách phòng bệnh cho trẻ
• sức khỏe trẻ nhỏ
• bảo vệ sức khoẻ trẻ em
• Thức ăn nhanh