tailieunhanh - Món ăn chữa bệnh béo phì part 2

Tham khảo tài liệu 'món ăn chữa bệnh béo phì part 2', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | - Muối gia vị dầu vừng mỗi loại một ít. Cách làm 1. Rửa sạch thịt thỏ thái miếng rửa sạch lạc ngâm 3 giờ trong nước vớt ra chờ đùng. 2. Cho nước vào nồi cho thịt thỏ lạc vào đun lửa nhỏ 3 giờ nêm gia vị vào cho vừa là được. Công năng và đặc điểm Món này thịt nhừ lạc thơm ngon hợp khau vị. Lạc và thịt thỏ đều có nhiều protein nguyên tô vi lượng và vitamin. Nhưng hàm lượng chất béo của lạc cũng rất cao không nên ăn nhiều. GÀ TÁN SỢI Nguyên liệu - Thịt đùi gà 300 g khoảng 3 cái - Xi dầu 25 ml - Tương vừng 6g Dầu lạc 10 ml - Đường trắng 5g Giấm 3 ml - Bột hoa tiêu 3g - Dầu vừng 5 ml - Lượng vừa hành thái nhỏ Cách làm 1. Rửa sạch đùi gà cho vào đĩa dùng màng giữ tươi 15 gói lại cho lên lồng hấp dùng lửa to chưng khoảng 10 phút lấy ra để nguội chờ dùng. 2 Lấy một chiếc bát nhỏ cho tương vừng dầu lạc xì dầu dầu vừng đường trắng giấm bột hoa tiêu vào trộn đều chơ dùng 3. Món này là món àn truyền thống của vùng Tứ Xuyên thịt gà không dùng dao thái mà dùng cây gỗ đập nhẹ lên đùi gà cho tơi ra sau đó xé sợi nhỏ rưới nước gia vị ở trên vào rắc hành khi ăn trộn đều là được. Công năng và đặc điểm Món này có vị tươi ngon vừng cay ngọt chua thơm ngũ vị. Thịt gà có nhiều protein có công dụng bổ khí kiện tỳ tráng gân cốt. VÙNG GÀ Nguyên liệu - Gà mái con khoảng 1000 g Vừng đen trắng rang chín mỗi loại 8 g Hành gừng mỗi loại một lượng vừa - Dầu hào 50 g - Xì dầu 20 mỉ 16 - Đường trắng 15 g - Dầu vừng 15 ml Cách làm - Rượu Thiệu Hưng 25g - Lượng vừa bột hồ tiêu 1. Cho nước vào nồi cho rượu 20g gừng hành vào nấu cho đến khi sôi lăn tăn cho gà mái nhỏ đã làm sạch vào sau khi nấu sôi lại dùng lửa nhỏ nấu khoảng 5 phút tắt lửa ngâm khoảng 10 phút vớt ra để nguội chờ dùng. 2. Chặt gà thành miếng thịt gà đều xếp đều lên đĩa. 3. Bắc nồi lên bếp cho dầu xào thơm vừng đen trắng lại cho dầu hào xì dầu đường trắng rượu Thiệu Hưng dầu vừng bột hồ tiêu vào vừa khuấy vừa xào xào cho đến khi nổi bọt bắc nồi ra rưối lên đĩa thịt gà là được. Công nâng và đặc điểm Thịt gà có thể bổ tỳ cường gân có .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.