tailieunhanh - Vitamin B8 và những lưu ý khi dùng

(SKDS) - Vitamin B8 hay còn gọi là biotin, vitamin H, thuộc loại vitamin tan trong nước và dung dịch kiềm. Nguồn cung cấp vitamin B8 cũng giống như các vitamin nhóm B khác, nó chứa trong gan động vật, nấm haricots, trứng, cá và thịt, nhưng lòng trắng trứng lại có chứa một phân tử avidin làm hủy hoại B8. Nhu cầu vitamin B8 được thỏa mãn một cách bình thường bởi thức ăn, vì nó phân bố nhiều trong động và thực vật. Ngoài ra, vi khuẩn trong ống tiêu hóa còn góp phần tổng hợp chúng, vì. | Vitamin B8 và những lưu ý khi dùng SKDS - Vitamin B8 hay còn gọi là biotin vitamin H thuộc loại vitamin tan trong nước và dung dịch kiềm. Nguồn cung cấp vitamin B8 cũng giống như các vitamin nhóm B khác nó chứa trong gan động vật nấm haricots trứng cá và thịt nhưng lòng trắng trứng lại có chứa một phân tử avidin làm hủy hoại B8. Nhu cầu vitamin B8 được thỏa mãn một cách bình thường bởi thức ăn vì nó phân bố nhiều trong động và thực vật. Ngoài ra vi khuẩn trong ống tiêu hóa còn góp phần tổng hợp chúng vì vậy tạo điều kiện thỏa mãn một phần nhu cầu. Do đó khó có thể tính nhu cầu cần thiết vitamin B8 hằng ngày của cơ thể. Tuy nhiên có thể ước tính hằng ngày nó có thể thay đổi từ 100 - 300mg đối với người lớn và 50 - 90mg ngày đối với trẻ em. Nếu bảo đảm chế độ ăn bình thường hằng ngày thì hiếm thấy trường hợp xảy ra thiếu vitamin B8. Tuy nhiên cũng có trường hợp dễ bị thiếu vitamin B8 như trong chế độ nuôi dưỡng nhân tạo lâu dài không được cung cấp vitamin hoặc như chế độ ăn bất thường lại sử dụng nhiều lòng trắng trứng tươi. Ngoài ra một số trường hợp mắc một bệnh bẩm sinh không phải thiếu biotin nhưng lại lệ thuộc vào vitamin này bởi bị thiếu nhiều carboxylase một chứng được mô tả đầu tiên vào năm 1979. Song khi bệnh này được phát hiện thì việc chữa trị cũng dễ dàng. Biểu hiện khi cơ thể bị thiếu vitamin B8 Triệu chứng về thần kinh Rối loạn tri giác hôn mê tinh thần chậm chạp co giật. Biểu hiện về tiêu hóa Chán ăn nôn mửa. Dấu hiệu trên da Rụng lông thưa lông mi và lông mày viêm da tại các lỗ tự nhiên viêm lưỡi viêm kết mạc. Những trường hợp cần sử dụng Chỉ định đầu tiên trong trường hợp thiếu nhiều carboxylase biotin sẽ chữa khỏi và bảo đảm cho đời sống trở lại bình thường cho người bệnh B8 phải được uống suốt đời . Dùng vitamin B8 để trị liệu chứng rụng lông hay những bất thường về lông móng hoặc trường hợp viêm da nhờn ở mặt ở da đầu trứng cá viêm lợi. Nhưng ở người thiếu vitamin B8 là một ngoại lệ mà những chỉ định này không được xác nhận bởi các nghiên cứu. .

• Y học thường thức
• vitamin B8
• tác dụng của vitamin B8
• điều cần biết về vitamin B8
• y học cơ sở
• kiến thức về thuốc
• kiến thức y học
• phân tích vitamin
• vai trò của vitamin
• tác dụng của vitamin K
• điều cần biết về vitamin K
• hấp thụ vitamin
• vitammin và khóang chất
• cách chăm sóc sức khỏe
• vitamin cho cơ thể
• bệnh thường gặp
• Vitamin B3
• B5 Vitamin B6
• Vitamin B7
• B8 Acid folic
• vitamin B12
• tế bào
• sinh vật
• thực vật
• động vật
• Tác động sinh học
• dây thần kinh
• gan vitamin
• Chữa bệnh mụn trứng cá
• nguyên nhân gây mụn
• điều trị mụn
• mẹo trị mụn
• kinh nghiệm trị mụn
• bí quyết trị mụn
• phụ nữ làm đẹp
• thuốc và sức khỏe
• bệnh thường gặp ở người
• cách sử dụng thuốc
• thuốc đặc trị
• mẹo vặt bảo vệ sức khỏe
• ẩm thực sức khỏe
• chế biến món ăn
• văn hóa ẩm thực
• ẩm thực vùng miền
• ẩm thực Việt Nam
• nghiên cứu y học
• y học dân tộc
• y học phổ thông
• chuyên ngành y học
• y học thực hành
• tài liệu y học
• chuyên ngành y khoa
• Điều trị phong thấp bằng y học Á châu
• y học cổ truyền
• lưu ý khi uống sữa
• mẹo uống sữa
• điều cần biết khi uống sữa
• y học thường thức
• giáo trình y học
• mẹo vặt chữa bệnh
• y tế
• sức khỏe
• đông y trị bệnh
• sức khỏe phụ nữ
• cách chăm sóc bé
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• Kiến thức y học về chăm sóc bé 7 lưu ý giúp bé ngủ ngon
• tài liệu y khoa
• lý thuyết y học
• bài giảng y học
• bệnh lâm sàng
• chuẩn đoán bệnh