tailieunhanh - Dưỡng da, chống tia cực tím bằng thực phẩm tốt cho sức khỏe

Không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe mà một số thực phẩm dưới đây còn có tác dụng làm đẹp và chống tia cực tím cực kì hữu hiệu. Bạn nên bổ sung thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày của gia đình nếu muốn có một làn da đẹp hơn, mịn màng hơn nhé! Những người làm việc máy tính nhiều, thường xuyên ở ngoài nắng, sống trong những khu vực có nguy cơ nhiễm xạ cao nên bổ sung nhiều thực phẩm sau: Vừng đen - tăng thêm tế bào miễn dịch, chống lại tia. | r 1 1 Ấ À i F Dưỡng da chông tia cực tím bằng thực phẩm tôt cho sức khỏe Không chỉ là thực phẩm tôt cho sức khỏe mà một sô thực phẩm dưới đây còn có tác dụng làm đẹp và chông tia cực tím cực kì hữu hiệu. Bạn nên bổ sung thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày của gia đình nếu muôn có một làn da đẹp hơn mịn màng hơn nhé Những người làm việc máy tính nhiều thường xuyên ở ngoài nắng sống trong những khu vực có nguy cơ nhiễm xạ cao. nên bổ sung nhiều thực phẩm sau Vừng đen - tăng thêm tế bào miễn dịch chông lại tia bức xạ Lý luận Đông Y cho rằng màu đen vào thận thông với não các loại tia bức xạ nguy hại chủ yếu ảnh hưởng đến não và xương cốt làm cho hệ thống miễn dịch bị tổn thương. Vì vậy ăn nhiều thực phẩm bổ thận có thể tăng cường tế bào miễn dịch cho cơ thể tăng cường chức năng miễn dịch cho dịch thể có tác dụng giữ cho cơ thể mạnh khỏe. Cà chua - giảm bớt tổn thương giúp trắng da tẩy vết thâm nám Khoa học điều tra phát hiện người thường xuyên ăn cà chua hoặc chế phẩm từ cà chua thì ít bị tổn thương từ tia bức xạ. Thực nghiệm chứng minh da sau khi tia bức xạ hàm lượng Lycopene giảm từ 3146 còn hàm lượng các thành phần khác hầu như không thay đổi. Lycopene thâm nhập vào gốc tự do hình thành một tấm bình phong bảo vệ tự nhiên trên bề mặt da có tác dụng ngăn chặn tia tử ngoại tia bức xạ từ bên ngoài gây nguy hại cho cơ thể đồng thời thúc đẩy protit keo trong huyết dịch và protit đàn hồi kết hợp làm cho da luôn căng mọng tính đàn hồi cao. Ngoài ra lycopene còn đặc biệt có tác dụng tẩy trừ vết thâm nám và các sắc tố thâm nám. Rau dền đỏ - thánh phẩm chống tia bức xạ Rau dền đỏ có thể chống tia bức xạ chống đột biến chống ô xy hóa vì có liên quan đến hàm lượng chất Se. Se là nguyên tố vi lượng quan trọng có thể tăng cường chức năng miễn dịch trong cơ thể bảo vệ cơ thể mạnh khỏe. Thường xuyên ăn .

• Ẩm thực
• ẩm thực làm đẹp
• mẹo vặt làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp