tailieunhanh - 6 lợi ích khó tin của stress

Tham khảo tài liệu '6 lợi ích khó tin của stress', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | 6 lợi ích khó tin của stress Stress không phải lúc nào cũng gây hại cho cơ thể. Theo các nhà khoa học stress trong ngắn hạn có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch cải thiện trí nhớ và ngừa ung thư. 1. Hồi phục nhanh sau phẫu thuật Theo TS Firdaus Dhabhar Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu về stress và Sức khoẻ Đại học Stanford Mỹ Những thay đổi mang tính chất sinh học diễn ra trong quá trình stress ngắn hạn là cách não bộ chuẩn bị cho cơ thể trước khi bước vào một tình huống căng thẳng . Theo đó hàm lượng hormon stress tăng sẽ kích thích cơ thể giải phóng một lượng lớn các tế bào miễn dịch vào mạch máu và điều hướng chúng tới nơi cần làm lành vết thương như da hoặc hạch bạch huyết. 2. Trở nên thân thiện hơn Theo TS Kathleen Hall đứng đầu Viện Nghiên cứu Stress tại Mỹ stress ngắn hạn giúp tăng hàm lượng oxytocin hay còn gọi là hormon âu yếm. Trên thực tế oxytocin giữ chức năng hạn chế cơ thể sản sinh một số loại hormon stress như adrenaline và giảm huyết áp bằng cách làm giãn nở động mạch phần nào bảo vệ cơ thể từ những tác động tiêu cực của trạng thái lo lắng căng thẳng Hall nhận định. Stress giúp tăng hiệu quả của văcxin. 3. Kéo dài hiệu quả của văcxin Trạng thái stress tạm thời khi sợ tiêm sẽ giúp kéo dài hiệu quả của văcxin phòng bệnh. Nghiên cứu đăng trên Chuyên san American Journal of Physiology tiến hành trên chuột cho thấy trong cơ thể những con chuột bị stress có sự tăng vọt hàm lượng tế bào T miễn dịch và tăng cường mức độ phản ứng miễn dịch tới 9 tháng sau khi tiêm văcxin. 4. Tăng cường trí nhớ Bạn đã bao giờ rơi vào một tình huống căng thẳng mà khi đó trí não bạn bỗng dưng trở nên tỉnh táo và nhanh nhạy hơn bao giờ hết Đó là do .