tailieunhanh - 10 tật xấu có lợi cho sức khỏe

Tật xấu ai cũng biết là không có lợi, khó sửa song trong một chừng mực nào đó lại có lợi cho sức khỏe, như một số trường hợp dưới đây vừa được khoa học kiểm chứng. 1. Càng bồn chồn lo lắng càng tăng mức đốt mỡ của cơ thể Bồn chồn (Fidget) là tật xấu nhiều người mắc phải, dấu hiệu dễ nhận thấy như đứng ngồi không yên, đi ra đi vào. Song theo một nghiên cứu mang tên Reverse Heart Disease Now do các chuyên gia Bệnh viện Mayo Clinic (Mỹ) thực hiện cho thấy: Những. | 10 tật xấu có lợi cho sức khỏe Tật xấu ai cũng biết là không có lợi khó sửa song trong một chừng mực nào đó lại có lợi cho sức khỏe như một số trường hợp dưới đây vừa được khoa học kiểm chứng. 1. Càng bồn chồn lo lắng càng tăng mức đốt mỡ của cơ thể Bồn chồn Fidget là tật xấu nhiều người mắc phải dấu hiệu dễ nhận thấy như đứng ngồi không yên đi ra đi vào. Song theo một nghiên cứu mang tên Reverse Heart Disease Now do các chuyên gia Bệnh viện Mayo Clinic Mỹ thực hiện cho thấy Những người mắc tật này lại có mức chuyển hóa đốt mỡ rất cao không khác gì người luyện tập hay lao động chân tay. Mức đốt mỡ tăng tới 45 so với nhóm không có tật xấu này. Lý do khi cơ thể bồn chồn chuyển động đã gây kích hoạt não bài tiết ra các loại hormone làm tăng quá trình đốt mỡ để phát sinh năng lượng. 2. Buôn dưa lê Buôn dưa lê là nói về tật xấu ngồi lê mách lẻo gossiping nhất là ở phụ nữ và theo nghiên cứu của ĐH Brown Mỹ thì chỉ cần 20 phút buôn dưa lê sẽ giúp cho 98 những người có tật xấu này giảm được stress căng thẳng áy náy tức giận trong vòng 4 giờ liên tục. Riêng phụ nữ những người hay buôn dưa lê lan truyền những tin tích cực giúp họ giảm được 72 trầm cảm trong vòng 3 tháng. 3. Tính lề mề Tính lề mề chần chừ Procrastinating là tật xấu nhiều người mắc phải song theo nghiên cứu của ĐH Cagary Canada thì 75 người có tính xấu lại có ích cho sức khỏe đặc biệt giúp người ta giảm cơn thịnh nộ stress. Tương tự ĐH Y khoa Hanburg Eppendorf Đức mới đây đã hoàn thành nghiên cứu và phát hiện thấy những người phụ nữ có tính lề mề nhởn nha đọc báo trên mạng lại là nhóm ít mắc chứng đau. Đơn giản những hoạt động này giúp não sản xuất ra nhiều chất kháng đau làm cho cơ thể dễ chịu hơn. 4. Bếp núc bề bộn Thông thường những người có tính cẩu thả thường để bếp núc nhà vệ sinh bề bộn thậm chí ăn xong cũng không rửa bát ngay quần áo thay ra không giặt. Theo nghiên cứu của ĐH Michigan Mỹ thì cọ rửa bếp bồn tắm toilet liên tục bằng hóa chất tuy sạch diệt được vi trùng sâu bọ song nó lại nguy hiểm cho .