Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Ngủ nhiều là nguyên nhân gây nhiều bệnh nguy hiểm
tailieunhanh - Ngủ nhiều là nguyên nhân gây nhiều bệnh nguy hiểm
Ngủ là một biện pháp hiệu quả nhất giúp cơ thể của bạn hồi phục và lấy lại sức mạnh. Ngủ cũng là biện pháp hoàn hảo nhất giúp hệ thần kinh nhanh phục hồi mà không một biện pháp y học nào có thể sánh được. Tuy nhiên, nếu bạn ngủ nhiều có thể làm tổn thương nghiêm trọng sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất của cơ thể. Theo các chuyên gia, giấc ngủ đầy đủ là một cách quan trọng để giúp chúng ta giảm mệt mỏi và lấy lại năng lượng sau một ngày. | Ngủ nhiều là nguyên nhân gây nhiều bệnh nguy hiểm Ngủ là một biện pháp hiệu quả nhất giúp cơ thể của bạn hồi phục và lấy lại sức mạnh. Ngủ cũng là biện pháp hoàn hảo nhất giúp hệ thần kinh nhanh phục hồi mà không một biện pháp y học nào có thể sánh được. Tuy nhiên nếu bạn ngủ nhiều có thể làm tổn thương nghiêm trọng sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất của cơ thể. Theo các chuyên gia giấc ngủ đầy đủ là một cách quan trọng để giúp chúng ta giảm mệt mỏi và lấy lại năng lượng sau một ngày làm việc. Tuy nhiên nó không có nghĩa ngủ nhiều sẽ đem lại lợi ích cho bạn. Ngủ quá nhiều có thể làm tổn thương nghiêm trọng sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất của cơ thể con người. Cuộc sống thường xuyên sẽ giữ một mối quan hệ chặt chẽ với việc tiết ra kích thích tố bên trong cơ thể con người. Nếu chúng ta ngủ và thức dậy thường xuyên đúng giờ sự tiết hormon sẽ được ổn định. Tuy nhiên nếu chúng ta ngủ quá nhiều đồng hồ sinh học bên trong cơ thể con người có thể được bị xáo trộn và sự tiết hormone cũng có thể bị ảnh hưởng có thể làm giảm khả năng miễn dịch vật lý và gây ra các bệnh khác nhau. Do đó điều cần thiết là chúng ta phải chú ý đến thời gian ngủ. Ngủ nhiều là nguyên nhân gây nhiều bệnh nguy hiểm. Thêm vào đó buổi sáng không khí trong nhà rất ô nhiễm. Theo các chuyên gia không khí có chứa một lượng lớn vi khuẩn sự lên men của thực phẩm carbon dioxide và bụi. Do đó sự hấp thu của không khí bẩn có thể dễ dàng làm tổn thương hệ thống hô hấp và gây ra các triệu chứng khó chịu khác nhau chẳng hạn như ho mệt mỏi và chóng mặt. Trí não và thính giác cũng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng. Ngoài ra đồ nội thất kém chất lượng cũng có thể sản sinh ra một số chất độc hại như formaldehyde đe dọa sức khỏe con người. Để giảm sự hấp thu khí độc hại mọi người nên kiểm soát thời gian ngủ của minh. Đồng thời buổi sáng là lúc cơ thể thường hay đói. Dạ dày và ruột đã chuẩn bị sẵn sàng để tiếp nhận và tiêu hóa thức ăn và tiết ra các loại dịch tiêu hóa. Nếu cơ thể không được đáp ứng nhu cầu các
Phụng Yến
57
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bài giảng chuyên đề: Chẩn đoán và xử trí cấp cứu các tình trạng đau ngực nguy hiểm (ngoài hội chứng vành cấp) - TS.BS Hoàng Bùi Hải
11
110
1
6 bệnh nguy hiểm của dân văn phòng
3
81
0
Những biểu hiện tố cáo bệnh nguy hiểm trên cơ thể
7
69
0
Luận văn Thạc sĩ Luật học: Một số vấn đề lý luận và thực tiễn về các tội làm lây lan dịch bệnh nguy hiểm cho người, động vật, thực vật trong Luật Hình sự Việt Nam
90
30
3
Melioidosis - Bệnh nguy hiểm có bị lãng quên tại Việt Nam
3
85
0
Thức ăn trong tủ lạnh lâu ngày gây nguy hiểm
2
100
0
Ăn mặn gây nhiều bệnh nguy hiểm
5
68
1
Ebook 4 bệnh nguy hiểm ở vật nuôi và biện pháp phòng trị: Phần 2
88
112
1
Bệnh quai bị có nguy hiểm không?
5
92
0
Vùng đường huyết nguy hiểm của bệnh tiểu đường
8
77
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462049
59
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23730
74
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11115
535
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10349
458
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9634
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8625
1148
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8356
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7938
2249
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6975
260
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6681
1606
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
bệnh nguy hiểm
nguyên nhân của ngủ nhiều
lưu ý khi ngủ nhiều
kiến thức cơ sở
y học thường thức
kiến thức y học
Bài giảng chuyên đề
Đau ngực nguy hiểm
Chẩn đoán đau ngực nguy hiểm
Xử trí cấp cứu đau ngực nguy hiểm
Tình trạng đau ngực nguy hiểm
Phòng bệnh đau ngực nguy hiểm
Dấu hiệu mắc bệnh
u hiện gây bệnh
phòng ngừa bệnh nguy hiểm
sức khỏe con người
bệnh thường gặp
biểu hiện gây bệnh
y học cơ sở
Luận văn Thạc sĩ
Luận văn Thạc sĩ Luật học
Luật Hình sự
Tội làm lây lan dịch bệnh nguy hiểm
Dịch bệnh nguy hiểm cho động vật
Bảo vệ môi trường
Bệnh Whitmore
Bệnh truyền nhiễm cấp tính
Vi khuẩn Burkholderia pseudomallei
Vi sinh vật nguy hiểm loại B
Nguy cơ mắc bệnh Melioidosis
tác dụng của thức ăn
thức ăn để trong tủ lạnh
thực phẩm nguy hiểm
thức ăn nguy hiểm
bệnh do thức ăn
y tế
sức khoẻ
đông y trị bệnh
y học cổ truyền
bệnh phụ khoa
bệnh phụ nữ
bệnh trẻ em
bệnh người lớn
bệnh ở người
sức khoẻ giới tính
Ăn mặn gây nhiều bệnh nguy hiểm
Dịch bệnh ở vật nuôi
Bệnh nguy hiểm ở vật nuôi
Bệnh liên cầu khuẩn
Bệnh lở mồm long móng
Bệnh ở lợn
sức khỏe
cách chăm sóc sức khỏe
đông y chữa bệnh
sức khỏe trẻ em
sức khỏe phụ nữ
sức khỏe giới tính
phương pháp chữa bệnh
Bệnh quai bị có nguy hiểm không
bệnh nội tiết
bệnh đái tháo đường
cách điều trị bệnh tiểu đường
thông tin bệnh đái tháo đường
Vùng đường huyết nguy hiểm
cách kiểm soát đường huyết
bệnh thường gặp của dân văn phòng
phương pháp chữa trị bệnh
bệnh mắt ở trẻ
chăm sóc sức khỏe
bệnh mắt nguy hiểm ở trẻ
chăm sóc trẻ em
bệnh thường gặp ở trẻ em
Bệnh về răng miệng
Những bệnh nguy hiểm về răng miệng
Bệnh nha chu
Bệnh viêm màng tim
Suy giảm trí nhớ
Khó khăn trong việc thụ thai
Bệnh lợn tai xanh
Bệnh cúm gia cầm
Rối loạn sinh sản
Rối loạn hô hấp
Nông nghiệp
Lâm nghiệp
Ngư nghiệp
Kỹ thuật chăn nuôi
Chế phẩm sinh học
Bệnh ở vật nuôi
Bệnh nguy hiểm ở gà
15 triệu chứng nguy hiểm
chăm sóc bà bầu
phòng bệnh khi mang thai
nguy hiểm khi Sinh non
kỹ thuật thủy sản
động vật nuôi biển
nuôi trồng thủy sản
kinh nghiệm nuôi thủy sản
bệnh động vật nuôi biển
Y tế sức khỏe
Bệnh bạch hầu gây nguy hiểm cho trẻ nhỏ
lưu ý cho phụ nữ
y học phổ thông
những bệnh gây nguy hiểm cho tim
viêm khớp
bệnh thận
Cơn đau thắt ngực
ngành bệnh học
các bệnh thuờng gặp
bệnh trong dân gian
cơn đau ngực nguy hiểm
Cơn Đau Báo Bệnh Nguy Hiểm
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
424
3
25-06-2024
Sáng tạo trong thuật toán và lập trình với ngôn ngữ Pascal và C# Tập 2 - Chương 4
47
286
2
25-06-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_3
23
225
3
25-06-2024
Management and Services Part 1
10
187
1
25-06-2024
Truyện kiếm hiệp - Duy ngã độc tôn phần 5/7
1
116
0
25-06-2024
Bảng màu theo chữ cái – V
11
118
1
25-06-2024
ĐỀ THI THỬ ĐH NĂM 2011 MÔN VẬT LÍ _ ĐỀ SỐ 101
7
119
0
25-06-2024
Sử dụng mô hình ARCH và GARCH để phân tích và dự báo về giá cổ phiếu trên thị trường chứng khoán
24
1041
0
25-06-2024
Báo cáo lâm nghiệp: "Distributions qualitative et quantitative des éléments nutritifs dans un jeune peuplement de Pin maritime (Pinus pinaster Ait"
22
95
0
25-06-2024
Báo cáo khoa học: A mutagenic analysis of the RNase mechanism of the bacterial Kid toxin by mass spectrometry
14
123
0
25-06-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7938
2249
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6681
1606
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3994
1299
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5674
1193
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8625
1148
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3633
665
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3845
601
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4373
543
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11115
535
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4291
483