tailieunhanh - Gạo lức muối mè thực dụng

Cách nấu đồ ăn cần phải thực hành lâu ngày để rút tỉa kinh nghiệm, vì nấu ăn thep phương pháp Dưỡn sinh là cả một nghệ thật. Vì sức khỏe, bệnh tật là do sự chế tạo đồ ăn hàng ngày của ta theo nguyên lý âm dương | của người ăn chay. - Cách ăn thấp nhất số -3 là cách ăn của người ăn mặn - Cách ăn sô 7 là cách ăn tốt nhâ t và khôn ngoan nhâ t. - Nước uống Uống nước trà tươi trà gạo rang trà ngải cứu trà bồ công anh nước lá vốì nụ vốì trà 3 năm trà lá sen trà củ sen trà mu trà cát căn sắn dây trà cây trinh nữ trà lá cải trà lá cúc. Nói tóm lại những thức gì có tính châ t thiên nhiên nâ u lên đều uống được cả. Những loại trà đã bị pha chê không nên uống. KHÔNG CÓ BỆNH NAN Y Ohsawa nói Không có bệnh nào gọi là nan y cả . Chỉ có những bệnh người ta cho là nan y hay có muôn chữa cũng râ t lâu và hết sức khó khăn đó là 1. Bệnh tiền của quá nhiều 2. Bệnh ngạo mạn tự tôn tự cao tự đại 3. Bệnh hâ p hốì sắp chết mới tìm đến gạo lứt muôi mè thì quá trễ. 28 PHÙNG NGỌC CHÂU PHẠM THỊ NGỌC TRÂM Biên soạn THUC DUN lự NGỪA VÀ CHỮA BỆNH KHÔNG DÙNG THUỐC THEO PHƯƠNG PHÁP THựC DƯỠNG OHSAWA NHÀ XUẤT BẢN VĂN HOÁ DÂN TỘC VHDT-9 Điều quan trọng là bất cứ thực phẩm nào cũng phải nấu cho thật chín và nêm muôi cho mặn để tránh bị nhiễm độc. Đó là những yếu tố quan trọng giúp cho ta chóng khỏi bệnh tật và bảo toàn được sức khoẻ một cách chắc chắn để cho trí phán đoán ngày càng phát triển cho đến khi hoàn hảo. PHÉP ĂN THEO TỶ LỆ QUÂN BÌNH ÂM DƯƠNG 5 1 CỦA PHƯƠNG PHÁP OHSAWA Cách Cốc Rau Canh Thịt Rau Tráng Nước ăn loại xào cháo sông miệng uống số khô và và trái mặn cây 7 100 Uống 6 90 10 ít 5 80 20 chừng 4 70 20 10 nào 3 60 30 10 hay 2 50 30 10 10 chừng 1 40 30 10 20 ây -1 30 30 10 20 10 -2 20 30 10 25 10 5 -3 10 30 10 30 15 5 - Cách ăn số 4 đến số 7 Cách ăn của người ăn cốc loại. - Cách ăn số 2 đến số 3 Thay thịt bằng rau là cách ăn 27 CÁCH NẤU ĐỒ ĂN Cách nấu đồ ăn cần phải thực hành lâu ngày để rút tỉa kinh nghiệm vì nấu ăn theo phép Dưỡng sinh là cả một nghệ thuật. Vì sức khoẻ bệnh tật là do sự chế tạo đồ ăn hàng ngày của ta theo nguyên lý Âm Dương. Đồ ăn có tính chất Âm nhiều ta nên nấu thời gian lâu hơn. Đồ ăn có tính chất Dương nhiều ta nấu thời gian ngắn hơn nhưng tối thiểu cũng phải