tailieunhanh - Trà dược xuân

Những ngày đầu xuân cũng là dịp diễn ra lễ hội ẩm thực đầy tính truyền thống và là dịp vui vẻ, quây quần cùng gia đình bạn bè sau cả năm dài bận rộn. Nhưng cũng chính trong những ngày này, chúng ta thường gặp những “trục trặc” về sức khỏe. Các ca đột quỵ, huyết áp, tim mạch, tiêu hóa, hô hấp và các bệnh mạn tính gia tăng. Làm thế nào có sức khỏe tốt để hưởng một mùa xuân mới trọn vẹn, bên cạnh việc giữ nếp sinh hoạt, ăn uống điều độ, bạn có thể. | Trà dược xuân Những ngày đầu xuân cũng là dịp diễn ra lễ hội ẩm thực đầy tính truyền thống và là dịp vui vẻ quây quần cùng gia đình bạn bè sau cả năm dài bận rộn. Nhưng cũng chính trong những ngày này chúng ta thường gặp những trục trặc về sức khỏe. Các ca đột quỵ huyết áp tim mạch tiêu hóa hô hấp và các bệnh mạn tính gia tăng. Làm thế nào có sức khỏe tốt để hưởng một mùa xuân mới trọn vẹn bên cạnh việc giữ nếp sinh hoạt ăn uống điều độ bạn có thể tham khảo một số loại trà dược. Trà dược dành cho người mắc bệnh đường tiêu hóa Trà sinh khương đại táo gừng tươi 20g đại táo 10 quả đường đỏ hoặc đường phèn lượng vừa đủ. Gừng tươi rửa sạch thái vụn đại táo bỏ hạt thái vụn. Tất cả đem hãm nêm đường theo khẩu vị uống hằng ngày. Bài thuốc có tác dụng tán phong hàn ấm tỳ vị ích khí bổ hư đặc biệt tốt với những người tỳ vị hư yếu dễ bị cảm lạnh đau bụng rối loạn tiêu hoá lạnh tứ chi huyết áp thấp thận dương hư dễ mắc các chứng bệnh đường hô hấp. Những người tăng huyết áp không nên dùng. Tiểu hồi hương trà tiểu hồi hương 10 -15g đường ăn một lượng vừa phải. Tiểu hồi hương tán vỡ hãm với nước sôi nêm đường đủ dùng uống hằng ngày. Bài thuốc có tác dụng ôn trung tán hàn hành khí chỉ thống giảm đau dùng cho người mắc chứng tỳ vị hư yếu thường xuyên đau bụng đi ngoài lạnh bụng dễ mắc cảm cúm. Trà xanh sinh khương trà xanh 30 - 50g gừng tươi 5 -10g thái lát . Tất cả rửa sạch đun sôi nước sau đó cho trà và sinh khương vào đun tiếp 3-5 phút đem dùng. Bài này dùng cho những người ăn uống khó tiêu ậm ạch khó chịu tỳ vị hư yếu. Người tăng huyết áp nếu sử dụng trà này nên bỏ gừng. Trà dược cho người mắc bệnh đường hô hấp Bách táo ngư tinh thảo trà bách hợp 5-10g đại táo 3 -5 quả ngư tinh thảo khô 5 - 10g. Tất cả đem hãm 15 - 20 phút. Trà này có tác dụng nhuận phế bổ hư giảm ho tiêu đờm. Thích dụng cho những người viêm phổi phế quản hen phế quản viêm họng. Câu kỷ ngọc diệp trà kỷ tử 5g đại táo 3 quả bỏ hạt râu ngô 5 -10g lá dâu 5g. Tất cả sơ chế thái vụn đem hãm nước uống hằng ngày. Dược