Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Giải Trí - Thư Giãn
Thể dục thể thao
Đồng diễn thể dục - Lý thuyết và thực hành part 9
tailieunhanh - Đồng diễn thể dục - Lý thuyết và thực hành part 9
Tham khảo tài liệu 'đồng diễn thể dục - lý thuyết và thực hành part 9', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | xuống dưỡi rồi lại dang ngang. Nhịp 7-8 hạ tay xuôiig. ĐỘNG TÁC 2 Nhịp 1-2 Hai tay từ dưói lèn hoặc từ trên vai người trước - tay trái đưa lên cao vòng qua sau đặt lên vai người sau. đồng thời quay người sang trái tất cả đôi hiíóng đứng mặt qưay vào trong . Nhịp 3-6 gập thân vuông góc về trước chân thẳng . Nhịp 7-8 tay trái vòng trở lại kết hợp quay phải hai tay lại trở về trí thế xuất phát ban đầu. 8 nhịp sau thực hiện với tay phải quay phải inặt hưổng ra ngoài. Ở nhịp 3-6 gập thân càng sâu càng tốt so với thân vuông góc ở động tác mặt hướng trong . ĐỘNG TÁC 3 Nhịp 1-2 Hai tay song song đưa sang trái tay phải gập trước ngực - ngang vai . Nhịp 3-4 Hạ hai tay vòng xuống dưói rồi sang phải tay trái gập trước ngực . Nhịp 5-8 Hai tay song song vòng rộng 1 5 vòng hưóng qua dưởi sang trái lên cao liên tục rồi lại qua phải xuống dưới lên ngang vai trái dừng lại tay phải gập trưóc ngực . 105 ĐỘNG TÁC 4 Như động tác 3 nhưng xuất phát tư kết thúc động tác 3 ở tư thê tay song song bên vai trái xuống dưối rồi lên ngang vai phải. Tiếp tục như động tác 3 trong các nhịp 3-8 đe kết thúc hạ tay xuống quay trái đội hình quay mặt vào trong có thê khi hạ tay xuôìig kết họp vối khuỵu chân ử txí thô ngồi thấp cúi đầu . A ÁÍ7 2 Đội hình 4 cạnh thoi xếp ngang mặt quay trong hoặc ngoài . Mẫu 2 áp dụng cho cả vòng tròn mặt quay trong hoặc ngoài. ĐỘNG TÁC 1 Nhịp 1-2 Cầm tay nhau du a ra trước. Nhịp 3-4 đưa hai tay lêu cao hết biên dộ ra sau đổng thời bước chân trái lên 1 bưốc - 60cm khuỵu gối mở bàn châu sang trái mũi chân phải xoay sang phải ngửa người và đầu ra sau nhìn lên cao. Nhịp 5-8 Hai tay qua trước xuông dưới ra sau đồng thời thu chân trái về ngồi thấp cúi đầu hai tay lên cao phía sau biên dộ rộng . Lặp lại động tác trên từ tiỉ thế ngồi thấp một lần 8 nhịp - ỏ nhịp 8 tất cả quay trái 106 xếp đội hình trưốc sau cột dọc - từ trên xuông cít 3 người 1 nhóm người sô 2 đứng tại chỗ. người sô 1 lùi 1 bước chếch sang phải người số 3 tiến 1 bước chếch sang trái để 3 người mỗi nhóm xếp hàng .
Diễm Uyên
90
13
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Đồng diễn thể dục - Lý thuyết và thực hành part 1
13
166
2
Đồng diễn thể dục - Lý thuyết và thực hành part 2
13
90
1
Đồng diễn thể dục - Lý thuyết và thực hành part 3
13
108
0
Đồng diễn thể dục - Lý thuyết và thực hành part 4
13
100
0
Đồng diễn thể dục - Lý thuyết và thực hành part 5
13
102
0
Đồng diễn thể dục - Lý thuyết và thực hành part 6
13
85
0
Đồng diễn thể dục - Lý thuyết và thực hành part 7
13
97
1
Đồng diễn thể dục - Lý thuyết và thực hành part 8
13
90
0
Đồng diễn thể dục - Lý thuyết và thực hành part 9
13
69
0
Đồng diễn thể dục - Lý thuyết và thực hành part 10
8
80
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461886
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22719
61
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10905
530
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10083
447
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9540
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8301
1127
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8248
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7867
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6711
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5793
88
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thể dục thể thao
Đồng diễn thể dục
kịch bản Đồng diễn thể dục
thiết kế kịch bản Đồng diễn thể dục
ý tưởng Đồng diễn thể dục
biểu diễn Đồng diễn thể dục
Bài giảng Thể dục thực dụng
Thể dục đồng diễn
Thực hành Thể dục thực dụng
Thực hành Thể dục đồng diễn
Lý thuyết Thể dục đồng diễn
Thể dục thực dụng
Bài giảng Thể dục đồng diễn
Lựa chọn đội hình đồng diễn
Nghiên cứu lý thuyết Đồng diễn Thể dục
Thực hiện tốt các hoạt động Đồng diễn
Nâng cao chất lượng dạy học
Sáng kiến kinh nghiệm môn Thể dục
Sáng kiến kinh nghiệm THPT
Sáng kiến kinh nghiệm
thể thao võ thuật
thể thao trí tuệ
các môn thể thao
luật chơi thể thao
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 7
37
158
0
01-05-2024
Diseases of the Liver and Biliary System - part 1
33
125
0
01-05-2024
Lãi suất cơ bản, công cụ quan trọng của chính sách tiền tệ
5
114
0
01-05-2024
Giáo trình kỹ thuật sữa chữa ô tô, máy nổ part 8
47
138
1
01-05-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Field control of pest fruit flies in Vietnam "
14
118
0
01-05-2024
ĐỀ THI THỬ ĐẠI HỌC 2009 – THPT ĐÔNG SƠN 1 – LẦN 2 – MÔN TOÁN
8
94
0
01-05-2024
Tự học thổi sáo và ngâm thơ part 4
11
151
1
01-05-2024
Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho người bệnh viêm khớp
5
121
0
01-05-2024
The Constituents of Medicinal Plants
185
100
0
01-05-2024
Phương pháp trăc nghiệm 7
6
94
0
01-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7867
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5790
1388
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3772
1233
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5333
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8301
1127
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3518
644
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10905
530
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3694
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4071
516
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4136
480
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.