tailieunhanh - Thực đơn dinh dưỡng nhanh gọn cho ngày hè oi bức

Thời tiết đã sang hè, mối lo của nhiều bà nội trợ là làm sao vừa giữ được sức khỏe, sắc đẹp vừa chăm lo gia đình chu đáo với các bữa ăn hợp lý với độ an toàn cao. Vào thời tiết này, về nguyên tắc các nhà dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn đủ chất, nhưng hạn chế chất béo (vì cung cấp nhiều năng lượng không cần thiết và dễ gây béo phì), tăng cường ăn hoa quả và uống nhiều nước. Một thực đơn bao gồm những món ăn vừa có tính năng giải nhiệt lại vừa. | Thực đơn dinh dưỡng nhanh gọn cho ngày hè oi bức Thời tiết đã sang hè mối lo của nhiều bà nội trợ là làm sao vừa giữ được sức khỏe sắc đẹp vừa chăm lo gia đình chu đáo với các bữa ăn hợp lý với độ an toàn cao. Vào thời tiết này về nguyên tắc các nhà dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn đủ chất nhưng hạn chế chất béo vì cung cấp nhiều năng lượng không cần thiết và dễ gây béo phì tăng cường ăn hoa quả và uống nhiều nước. Một thực đơn bao gồm những món ăn vừa có tính năng giải nhiệt lại vừa đầy đủ chất dinh dưỡng hơn nữa lại vô cùng đơn giản nhanh chóng khi được chế biến với lò vi sóng của LG sẽ giúp các bà nội trợ vừa đỡ hao tổn nhan sắc mà vẫn mang đến cho gia đình những bữa ăn ngon. Thực đơn bao gồm ba món ăn tôm hấp nước dừa đậu phụ nhồi thịt và lê bỏ lò được giới thiệu dưới đây sẽ giúp các bà nội trợ tạo thêm những bất ngờ mới trong bếp ăn của gia đình. Hãy cùng làm theo công thức của Bếp trưởng Trương Công Lệ tại lớp học nấu ăn bằng lò vi sóng của LG - Nấu nhanh ăn ngon - Tầng 21 Toà nhà C-Land - Hà Nội 156 Xã Đàn 2 Đống Đa nhé 1. Lê bỏ lò Lê bỏ lò có màu vàng nhạt vị thanh ngọt mát hòa quện với mùi bột quế và chocolate béo ngậy. Tư vân Giáo viên Trương Công Lệ Nguyên liệu Lê 1 quả Chocolate 20gr Kem tươi 1 thìa Đường trắng 1 thìa Bột quế Cherry 5 quả Cách làm Gọt lê bổ cau khoảng 1cm . Cho lê vào bát nước lạnh cùng 1 thìa đường Bọc bát lê bằng màng bọc cho vào lò đặt chế độ vi sóng 3 phút nhấn Khởi động Start . Bỏ lê ra khỏi lò sắp lên đĩa. Rắc bột quế lên đĩa lê. Đặt lên kệ nướng để chế độ vi sóng 2 phút nhấn Khởi động Start . Chocolate kem tươi cho vào lò đặt chế độ vi sóng 30 giây nhấn Khởi động Start . Quậy tan hỗn hợp. Trang trí thêm quả cherry. Đổ hỗn hợp lên đĩa đã trang trí. 2. Đậu phụ nhồi thịt Đậu phụ và thịt mềm thơm phức hạt điều bùi ngậy. Tư vấn Giáo viên Trương Công Lệ Nguyên liệu