Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Ngồi không đúng tư thế sẽ khiến ngực bị xệ
tailieunhanh - Ngồi không đúng tư thế sẽ khiến ngực bị xệ
Ngồi không đúng tư thế không những gây ra một số bệnh mà còn khiến các chị em dễ bị xệ ngực, gây mất cân đối cho cơ thể. Cuộc sống hiện đại mang lại sự đa dạng cho nhiều người trong cách lựa chọn công việc. Đối với phái nữ thì những công việc tại văn phòng luôn được coi là sự lựa chọn hàng đầu. | Ngồi không đúng tư thế sẽ khiến ngực bị xệ Ngồi không đúng tư thế không những gây ra một số bệnh mà còn khiến các chị em dễ bị xệ ngực gây mất cân đối cho cơ thể. Cuộc sống hiện đại mang lại sự đa dạng cho nhiều người trong cách lựa chọn công việc. Đối với phái nữ thì những công việc tại văn phòng luôn được coi là sự lựa chọn hàng đầu. Tuy nhiên nếu bạn ngồi không đúng tư thế khi làm việc sẽ dễ bị mắc những căn bệnh không tốt cho sức khỏe và hơn cả là một thân hình không cân đối. không đúng khiến ngực bị nhỏ đi thế ngồi Phụ nữ có ngực phát triển không đều do nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới. Thứ nhất là do yếu tố di truyền. Thứ hai là do quá trình phát triển của cơ thể không ổn định. Thứ ba là khi còn trẻ bạn mặc trang phục quá chật cùng với thời gian phần ngực sẽ không cân đối hoặc không được đẹp như mong muốn. Thường xuyên ngồi một chỗ làm việc trong một thời gian dài thêm vào đó là việc sử dụng máy tính thường xuyên đối với phụ nữ mà nói là không có lợi. Vì sao lại như vậy thực tế là có rất nhiều người có thói quen ngồi gù lưng hướng về phía bàn làm việc. Cách ngồi như vậy không những không đẹp mà nếu kéo dài sẽ làm ảnh hưởng tới sự phát triển của ngực khiến bộ phận này bị đỏ và phát triển không đều thậm chí là nhỏ đi. Cách khắc phục Phương án 1 Chọn nội y phù hợp không nên quá chật cũng không nên quá rộng Từ góc độ y học mà nói việc chọn nội y là rất quan trọng. Những bộ đồ có tính dàn hồi và thoáng khí sẽ giúp cơ thể phát triển đều hơn đặc biệt là không mang lại cảm giác khó chịu. Bạn không nên tùy tiện tin vào những loại trang phục nội y có bán trên thị trường và tốt nhất là nên tập luyện đều đặn. Ví dụ tập những bài tập giúp ngực được căng và không bị xệ. Phương án 2 Điều chỉnh tư thế ngồi Các chuyên gia sức khỏe đã kiến nghị phái nữ làm việc tại văn phòng nên chú ý tới các tư thế ngồi. Khi ngồi nên giữ thẳng lưng không nên tì ngực vào bàn làm việc và tốt nhất là tránh tư thế nằm sấp khi ngủ. Phương án 3 Tập những bài tập cho ngực Khi làm việc quá căng .
Thúy Kiều
76
3
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Luận văn Thạc sĩ Báo chí: Truyền thông giáo dục sức khoẻ cho cộng đồng trên báo chí (Khảo sát báo "Sức khoẻ và đời sống", tạp chí "Thuốc và sức khoẻ" và chương trình "Tạp chí sức khoẻ" VTV2 - Đài truyền hình Việt Nam từ 2001 - 2003)
113
35
2
9 sai lầm trong chế biến món ăn có hại cho sức khỏe
4
100
0
Nước tinh khiết có hại cho sức khỏe
4
99
0
5 lợi ích sức khỏe phổ biến của đu đủ
3
94
0
Khi giày dép đe dọa sức khỏe bàn chân
7
117
0
3 chế độ ăn có lợi cho sức khoẻ được thế giới công nhận
3
127
0
7 việc tránh làm ngay sau khi ăn
6
98
0
Đau ngực - Vì sao?
2
105
0
Sâu răng hại tim
3
87
0
Tài liệu 5 bước bạn nên thực hành để tránh bị sâu răng
7
106
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461743
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22091
54
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10742
524
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
9935
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9427
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8136
1122
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8136
421
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7820
2213
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6508
247
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5680
81
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
sức khoẻ đời sống
y tế sức khoẻ
mẹo chăm sóc sức khoẻ
các bệnh thường gặp
y học phổ thông
Luận văn Thạc sĩ
Luận văn Thạc sĩ Báo chí
Báo chí học
Truyền thông giáo dục sức khoẻ
Giáo dục sức khoẻ cộng đồng
Chất lượng truyền thông
kiến thức về sức khoẻ
chăm sóc sức khoẻ
tài liệu chăm sóc sức khoẻ
sức khoẻ con người
sức khoẻ cho mọi người
bảo vệ sức khoẻ
kiến thức sức khoẻ
sức khoẻ và đời sống
y học thường thức
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Đánh giá hao mòn và độ tin cậy của chi tiết và kết cấu trên đầu máy diezel part 3
12
282
0
29-03-2024
Monstrosity, medicine, and misunderstanding
44
181
0
29-03-2024
Lịch sử Đội TNTP Hồ Chí Minh - CHƯƠNG III VÂNG LỜI BÁC DẠY, LÀM NGHÌN VIỆC TỐT, CHỐNG MỸ, CỨU NƯỚC, THIẾU NIÊN SĂN SÀNG
45
129
0
29-03-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 9: Hashing
54
105
0
29-03-2024
Christmas Meditations on the Twelve Holy Days
173
95
0
29-03-2024
Y HỌC DỰA TRÊN BẰNG CHỨNG (EBM)
2
91
0
29-03-2024
MẪU GIẤY PHÉP VẬN TẢI LOẠI C
2
100
0
29-03-2024
báo cáo hóa học:" Increased androgen receptor expression in serous carcinoma of the ovary is associated with an improved survival"
6
92
0
29-03-2024
Chính sách xuất khẩu nông sản Việt Nam - Lý luận và thưc tiễn part 5
7
150
1
29-03-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Introduction of the principles of GAP for citrus through implementation of citrus IPM using Farmer Field Schools "
12
84
0
29-03-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7820
2213
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3652
1219
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5143
1175
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8136
1122
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5038
1084
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3408
638
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3621
524
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10742
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
3911
503
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4027
470
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.