Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Ẩm thực
Có cái nhìn đúng đắn về khoai tây
tailieunhanh - Có cái nhìn đúng đắn về khoai tây
Khoai tây vốn được biết đến là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu đúng và đầy đủ về khoai tây. Ăn khoai tây nhiều sẽ bị béo phì? Nhiều người cho rằng ăn khoai tây sẽ gây béo phì. Điều này hoàn toàn sai. | Có cái nhìn đúng đắn về khoai tây Khoai tây vốn được biết đến là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu đúng và đầy đủ về khoai tây. Ăn khoai tây nhiều sẽ bị béo phì Nhiều người cho rằng ăn khoai tây sẽ gây béo phì. Điều này hoàn toàn sai. Thực tế khoai tây không hề có chất béo và cholesterol một củ khoai tây 148gr chỉ chứa 110calo. Lượng protein trong khoai tây cũng thấp trong số 20 loại rau củ tươi mà cơ thể thường xuyên tiêu thụ. Một củ khoai tây cỡ vừa chỉ chứa 3gr protein nên bạn có thể ăn khoai tây mà không sợ bị tăng cân. Khoai tây chỉ toàn là tinh bột Một củ khoai tây trung bình chứa 26gr carbohydrate với hình thức chủ yếu là tinh bột. Nhưng ngoài tinh bột khoai tây còn chứa rất nhiều chất khác cần thiết cho cơ thể như kali cung cấp 18 lượng cần thiết một ngày vitamin C cung cấp đến 45 lượng cần thiết một ngày chất xơ cung cấp 8 lượng cần thiết một ngày chất chống oxy hóa khoai tây chứa glutathinone - chất chống oxy hóa có thể giúp chống lại một vài bệnh ung thư . Đó là lý do khoai tây thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày tại nhiều quốc gia phát triển. Khoai tây không hợp khẩu vị người Việt Theo thói quen và khẩu vị riêng nên trong bữa ăn truyền thống của người Việt khoai tây không được xem là món chính mà chỉ được chế biến thành các món phụ ăn chơi như khoai tây chiên súp củ quả. Tuy nhiên khoai tây vẫn có thể chế biến thành nhiều cách phù hợp với khẩu vị của người Việt như chả giò khoai tây chiên kiểu Việt Nam khoai tây xào nhiều màu salad khoai tây. Khoai tây chỉ có một loại Trên thế giới có đến giống khoai tây khác nhau. Ví dụ tại Mỹ khoai tây nâu có hàm lượng tinh bột cao khoai tây ruột vàng có hương vị bơ nhẹ khoai tây đỏ tròn có vỏ màu đỏ hồng ruột trắng khoai tây xanh và tím có ruột màu từ xanh đậm đến tím nhạt hương vị hạt dẻ. Hiện khoai tây tại Mỹ được đánh giá là loại tốt và an toàn do có công nghê trồng trọt và vận chuyển hiện đại giúp bảo quản chất lượng khoai
Vân Phương
50
3
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
3 món ăn tốt cho người lao động trí óc
4
147
0
Kiến thức về sức khoẻ phụ nữ: Bài thuốc cho phụ nữ sau sinh
6
85
0
Kiến thức y học về chăm sóc bé – Kỳ 1
8
101
0
3 chế độ ăn có lợi cho sức khoẻ được thế giới công nhận
3
127
0
9 sai lầm trong chế biến món ăn có hại cho sức khỏe
4
100
0
Nước tinh khiết có hại cho sức khỏe
4
99
0
5 lợi ích sức khỏe phổ biến của đu đủ
3
94
0
Khi giày dép đe dọa sức khỏe bàn chân
7
117
0
7 việc tránh làm ngay sau khi ăn
6
98
0
Đau ngực - Vì sao?
2
105
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461992
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23360
68
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11036
533
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10250
453
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9594
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8472
1141
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8314
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7904
2240
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6899
257
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6346
1537
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Ẩm thực
kiến thức sức khoẻ
y tế sức khoẻ
ẩm thực và sức khỏe
thực phẩm dinh dưỡng
thực phẩm chữa bệnh
mẹo chữa bệnh
mẹo vặt bảo vệ sức khỏe
mẹo vặt chữa bệnh
cách chăm sóc sức khoẻthức sức khoẻ
cách chăm sóc sức khoẻ
y tế
sức khoẻ
y học thường thức
đông y chữa bệnh
y học cổ truyền
bệnh người lớn
bệnh trẻ em
sức khoẻ giới tính
tình dục
quan hệ vợ chồng
sức khoẻ phụ nữ
Bài thuốc cho phụ nữ sau sinh
sức khoẻ người cao tuổi
chăm sóc bé
Trẻ chậm mọc răng
sức khoẻ và đời sống
mẹo chăm sóc sức khoẻ
kiến thức về sức khoẻ
chăm sóc sức khoẻ
sức khoẻ đời sống
tài liệu chăm sóc sức khoẻ
sức khoẻ con người
sức khoẻ cho mọi người
bảo vệ sức khoẻ
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
333
1
03-06-2024
TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ
3
179
0
03-06-2024
Đề tài: Tìm hiểu một số yêu cầu đặt ra với một phòng thu âm, để đảm bảo chất lượng âm thanh trong sản phẩm đa phương tiện
8
175
1
03-06-2024
báo cáo hóa học:" Rare ligamentum flavum cyst causing incapacitating lumbar spinal stenosis: Experience with 3 Chinese patients"
4
111
0
03-06-2024
báo cáo hóa học:" Increased androgen receptor expression in serous carcinoma of the ovary is associated with an improved survival"
6
114
0
03-06-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " HÃY LÀM CHO HUẾ XANH HƠN VÀ ĐẸP HƠN "
6
135
0
03-06-2024
Color Atlas of Ophthamology
165
100
0
03-06-2024
Ngòi bút hiện thực của Nguyễn Minh Châu trong tác phẩm "Chiếc thuyền ngoài xa"
8
121
0
03-06-2024
Bài giảng Next Generation Network : Dịch vụ trong NGN part 1
6
100
0
03-06-2024
Giáo án điện tử tiểu học môn lịch sử: Cách mạng mùa thu
39
125
0
03-06-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7904
2240
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6346
1537
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3897
1281
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5515
1149
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8472
1141
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3585
658
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3787
570
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11036
533
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4230
527
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4239
483
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.