tailieunhanh - Khỏe đẹp với bí đao

Tham khảo tài liệu 'khỏe đẹp với bí đao', văn hoá - nghệ thuật, thời trang - làm đẹp phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | Khỏe đẹp với bí đao Bí đao còn có tên khác là bí xanh vỏ màu xanh có hoặc không có phấn tùy loại thuộc họ bầu bí Đôngy gọi là đông qua có vị ngọt tính hàn vào các kinh phế vị bàng quang tiểu tràng không có độc tính mà có tác dụng kiện tỳ ích khí tiêu thủy. Trường kỳ ăn bí đao có thể tiêu trừ nước thừa trong cơ thể giảm cân chống béo phì. Bí đao chứa hàm lượng dầu thực vật cao rất có lợi cho da và tóc. Đẹp da Bí đao vị ngọt tính mát có công dụng nhuận phu làm cho da mềm mại và không bị khô tăng bạch làm sáng da khu phong trừ nám làm da hết ngứa và hết các vết nhăn vết nám . Sách Thực liệu bản thảo viết Nếu muốn thân thể khỏe đẹp và nhẹ nhõm nên thường xuyên ăn bí đao . Các y gia đời xưa đều hay dùng bí đao để chữa một số bệnh ngoài da và làm đẹp da mặt. Chống béo phì Theo các nhà dinh dưỡng học bí đao không chứa chất béo có chứa hợp chất hóa học hyterin - caperic có khả năng khống chế đường chuyển hóa thành mỡ nên ngăn chặn được sự tích lũy mỡ trong cơ thể chống tình trạng béo phì. Vì vậy dùng bí đao nấu canh ăn thường xuyên sẽ tốt cho những ai đang có nguy cơ tăng ký. Một công thức canh bí dễ làm là lấy 500g bí đao giữ cả vỏ và hạt rửa sạch thái miếng cho thêm trần bì gừng tươi muối nước vừa đủ và nấu cho chín bí. Loại canh ấy nếu mỗi ngày một lần thì sẽ nhanh thấy tác dụng. Hạt bí đao lợi thấp vỏ bí đao lợi thủy nên ăn được cả vỏ hạt bí đao thì công hiệu càng cao. Trần bì có tác dụng lý khí kiện tỳ lợi thấp gừng hành thông dương hóa ẩm lợi thủy ăn kết hợp với bí đao sẽ hỗ trợ giảm béo. Cao bí đao Bí đao được ghi trong các phương thuốc bí truyền làm đẹp của các mỹ nhân cung phi ngày xưa trong đó có cao bí đao. Theo công thức của danh y Tuệ Tĩnh dụng cụ để làm cao bí đao là nồi đất dao tre muỗng gỗ không được dùng đồ kim loại. Để có được 500g cao bí đao cần lượng nguyên liệu là 500g bí đao bỏ vỏ và ruột một lít rưỡi rượu một lít nước và 0 5kg mật ong. Cách làm Bí đao cắt miếng cho vào hỗn hợp rượu và nước rồi đun vừa lửa khoảng sáu giờ cho đến khi còn khoảng một tô