tailieunhanh - Lỗi đánh răng "tàn phá" răng miệng của bạn

Những thói quen đánh răng không đúng có thể tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe răng miệng. Nguy hiểm hơn khi một số lỗi lại rất dễ phạm phải trong cuộc sống. 1. Đánh răng bằng nước lạnh Đánh răng bằng nước lạnh dễ làm tổn hại đến ngà răng, khiến răng nhạy cảm đồng thời không tạo điều kiện cho các chất trong kem đánh răng phát huy tác dụng. Thành phần chính trong kem đánh răng là chất fluoride. Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm thấy rằng thành phần này đóng một vai trò quan trọng. | Lỗi đánh răng tàn phá răng miệng của bạn Những thói quen đánh răng không đúng có thể tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe răng miệng. Nguy hiểm hơn khi một số lỗi lại rất dễ phạm phải trong cuộc sống. 1. Đánh răng bằng nước lạnh Đánh răng bằng nước lạnh dễ làm tổn hại đến ngà răng khiến răng nhạy cảm đồng thời không tạo điều kiện cho các chất trong kem đánh răng phát huy tác dụng. Thành phần chính trong kem đánh răng là chất fluoride. Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm thấy rằng thành phần này đóng một vai trò quan trọng và có tác dụng tốt nhất trong nhiệt độ tối ưu là 37 độ C. Các nha sỹ khuyến nghị bạn nên đánh răng bằng nước ấm vì đó là môi trường nhiệt độ gần nhất với nhiệt độ cơ thể. 2. Đánh răng quá mạnh Dùng lực quá nhiều khi đánh răng có thể làm tổn thương nướu có thể gây hại cho răng. Cần phải đánh răng với một lực vừa phải. Lực bạn sử dụng để đánh răng tưởng rằng như rất nhẹ nhưng thực tế lại là lớn vì lực đó chỉ tập trung ở một khu vực nhỏ 3. Đánh răng ngang một bên Một cuộc khảo sát cho thấy hơn 90 người dân Trung Quốc áp dụng cách đáng răng ngang. Mục đích của việc đánh răng là loại bỏ vi khuẩn và những chất dư thừa bám trên bề mặt răng chứ không phải là làm mòn răng. Đánh răng ngang trên mặt răng nói khác đi giống như hành động mài răng không thể loại bỏ những cặn dư thừa này mà còn có thể gây ra những khuyết tật cho răng như viêm nướu viêm nha chu hay răng nhạy cảm. Khuyến nghị Cách tốt nhất là để mặt bàn chải nghiêng 45 độ so vơi bề mặt răng đánh theo vòng tròn ngược chiều kim đồng hồ không đánh quá mạnh tay. 4. Đánh răng quá nhanh hoặc quá lâu Nhiều người nghĩ rằng đánh răng là để loại bỏ vi khuẩn và mảnh vụn thức ăn. Trên thực tế điều đó không hoàn toàn đúng. Súc miệng bằng nước có thể loại bỏ được hơn 90 các dư lượng thực phẩm còn mục đích đánh răng cẩn thận là để tiêu diệt các mảng bám. Mảng bám nha khoa là một loại vi khuẩn không màu gắn liền với bề mặt của răng và nướu. Nó là thủ phạm gây sâu răng và viêm nướu. Thời gian đánh răng trung bình .

• Y học thường thức
• Đánh răng đúng cách
• vệ sinh răng miệng
• mẹo đánh răng
• y học thường thức
• y học cơ sở
• mẹo sử dụng kem đánh răng
• bệnh ở trẻ
• giúp trẻ đánh răng đúng cách
• chăm sóc trẻ
• y học thưởng thức
• y tế cộng đồng
• Chăm sóc bé
• Chăm sóc răng miệng cho bé
• Sai lầm khi đánh răng
• Sai lầm khi chăm sóc bé
• Cách đánh răng cho bé
• Đánh răng cho bé đúng cách
• kiến thức y học cần biết
• cách chăm sóc sức khỏe
• sức khỏe răng miệng
• cách chăm sóc răng
• Thói quen hủy hoại hàm răng
• điều không nên
• chăm sóc răng đúng cách
• chăm sóc răng miệng
• sức khỏe răng
• cách chải răng đúng
• mẹo chữa bệnh
• cách trang trí nhà cửa
• mẹo vặt gia đình
• thường thức gia đình
• bí quyết giữ hạnh phúc gia đình
• ung thư lưỡi
• nguyên nhân gây ung thư
• kiến thức y học y học cơ sở
• phụ kiện thời trang
• bí quyết làm đẹp
• cách làm đẹp
• thời trang cho bạn gái
• phụ kiện làm đẹp
• cách phối đồ xinh hơn
• thực đơn cho bé
• dinh dưỡng cho bé
• sức khỏe của bé
• bệnh trẻ em
• cách chăm sóc bé
• mẹo chữa bệnh cho bé
• cách chữa bệnh cho bé