tailieunhanh - Giữ cho gót chân mềm mại trong tiết trời lạnh giá

Đã bao giờ bạn bớt chút thời gian nghĩ tới đôi chân, và thấy nó là nơi 'bị' bạn hờ hững, ít quan tâm chăm sóc nhất? Hãy bảo vệ gót hồng của bạn với những mẹo nhỏ đơn giản dưới đây nhé: 1. Thoa kem dưỡng da chân Trước khi thoa kem, bạn cần vệ sinh đôi chân trần thật sạch để loại bỏ tế bào chết và các vùng da thô ráp, chai cứng giúp làn da mềm mại hơn. | d -i 1 r J 1 K Ă . J A 1 1 tr Giữ cho gót chân mềm mại trong tiêt trời lạnh giá Đã bao giờ bạn bớt chút thời gian nghĩ tới đôi chân và thấy nó là nơi bị bạn hờ hững ít quan tâm chăm sóc nhất Hãy bảo vệ gót hồng của bạn với những mẹo nhỏ đơn giản dưới đây nhé 1. Thoa kem dưỡng da chân Trước khi thoa kem bạn cần vệ sinh đôi chân trần thật sạch để loại bỏ tế bào chết và các vùng da thô ráp chai cứng giúp làn da mềm mại hơn. Sau đó thoa kem dưỡng ẩm và massage nhẹ nhàng. Loại kem dưỡng da có tinh chất bạc hà rất thích hợp cho bạn với tác dụng làm đôi chân dễ chịu hơn. 2. Đi chân trần Một cách tuyệt vời để chăm sóc đôi chân là đi chân trần bất cứ khi nào có thể như ở nhà con gái nhé. Hãy tháo bỏ những đôi giày cao gót để giúp đôi chân được thư giãn cảm nhận được mặt đất mỗi khi bạn đang bước đi. 3. Cử động các ngón chân Khi đôi chân xỏ giày cả ngày các ngón chân của bạn sẽ bị bó cứng trong một tư thế suốt nhiều giờ liền. Điều này không tốt chút nào cho con gái. Để cải thiện bạn cần cử động các ngón chân càng thường xuyên càng tốt. Hãy thử kéo nhẹ từng ngón chân để các khớp cơ được thư giãn và giải tỏa tình trạng căng cứng. Ngoài ra nếu bạn cảm thấy bị nghẹt mũi thì hãy thử kéo nhẹ các ngón chân nhé bởi chúng thông với khoang mũi mà. Bạn sẽ thấy dễ chịu hơn hẳn. 4. Massage chân Bạn có thể tự massage chân ngay tại nhà bằng phương pháp rất đơn giản như sau Chuẩn bị một ít nước ấm sạch và nhỏ vài giọt tinh dầu hoặc kem dưỡng da làm ẩm để làm mềm da. Sau đó bạn chỉ cần massage nhẹ nhàng để giải phóng mọi căng thẳng và mệt mỏi cho đôi chân luôn khỏe mạnh. 5. Đi giày đúng size Một lỗi mà con gái thường hay mắc phải khi mua giày đó là chọn giày không đúng cỡ chân. Hãy chú trọng đến mức độ thoải mái và tiện ích của chúng với đôi .

• Thời trang - Làm đẹp
• gót chân nứt
• gót chân mềm mại
• bảo vệ gót hồng
• kem dưỡng da chân
• vệ sinh đôi chân
• bấm huyệt bàn chân
• chăm sóc gót chân
• cách trị nứt nẻ gót chân
• nguyên nhân gây nứt nẻ gót chân
• y học thường thức
• y học cơ sở
• kiến thức y học
• cách trị nứt gót chân
• bí quyết làm đẹp
• mẹo làm đẹp
• cách dưỡng da
• cách làm trắng da
• cách chống nứt chân
• hướng dẫn thư giãn
• chăm sóc da
• cách làm đẹp
• mẹo trang điểm
• bí quyết giảm cân
• cách sử dụng nước hoa
• cách làm đẹp da
• cách chăm sóc tóc
• cách chống lão hóa da
• đặc điểm của móng
• cắt móng đúng cách
• chăm sóc móng hợp lý
• làm đẹp cho móng
• chăm sóc móng tay
• bệnh thường gặp bà bầu
• cách chăm sóc bà bầu
• dinh dưỡng cho bà bầu
• sức khỏe sinh sản
• phụ nữ có thai
• làm đẹp đơn giản
• mẹo vặt làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp
• phụ nữ làm đẹp
• phụ kiện thời trang
• thời trang cho bạn gái
• phụ kiện làm đẹp
• cách phối đồ xinh hơn
• y học cổ truyền
• nghiên cứu y học
• mẹo vặt bảo vệ sức khỏe
• mẹo vặt chữa bệnh
• y tế sức khoẻ