tailieunhanh - Bệnh thấp khớp và chứng viêm khớp - Chế độ ăn và lời khuyên giúp làm dịu cơn đau part 10

Tham khảo tài liệu 'bệnh thấp khớp và chứng viêm khớp - chế độ ăn và lời khuyên giúp làm dịu cơn đau part 10', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | 220. Chương 7 Các món ân phòng bệnh một nhúm húng quế xé vạn. 1 ít nttóc sốt kiểu Pháp xem trang 194 không tài. Muối. Tiêu. 1- BỔ đôi cà chua sắp các mặt cắt của cà chua úp xuống khuôn nướng. Chèn tỏi xung quanh cà chua rắc húng tây và 2 muỗng muối lên trên. Nêm thêm tiêu và cho vào bếp nưởng bếp dã được đun nóng trước đến 190 C 375 F Nướng khoảng 45 phút đến khi cà chua mềm nhăn lại và mất gần hết nước. Lấy ra để nguội. Vớt hết tỏi ra để riêng vào chén nghiền nhẹ. Chương 7 Các món ăn phòng ỉ 2- Trong khi nướng cà chua bắc nước sôi luộc mì pasta theo chỉ dẫn trên bao bì đến khi mì mềm. Vớt mì ra xối lại nước lạnh để ráo rồi cho vào tô cho dầu ô liu vào trộn đều. 3- Cho cà chua nướng chín để nguội vào mĩ pasta với dầu õ lỉu và húng quế. Rưới nước sốt vào phần tỏi đã nghiền trộn đều rồi cho vào mì. Đảo nhẹ rồi dọn ra dùng. Hành trộn mì tagliatelle và phô mai pecorino Dùng cho 4 người - Thời gian chuân bị 20 phút - Thời gian nâu 30 phút. Mỗi phần cung cấp - Năng lượng 760kcal 3210kJ . Protein 29g . Carbohydrate 90g . Chất béo 36g . Chất xơ 4g. ị Không có cồn_ Không có chanh__ Không có sản phđm bơ sữữ Không có gluten_ Khâng có bột mì 4 tép tỏi tây nhỏ xắt khoanh. 4 cứ hành M. 2 cổ hành đỏ xắt miếng phán gốc không tách rời ra. 1 củ hành trắng xắt miếng phần gốc không tách rời ra. 2 cử hê táy xắt miếng phẩn gốc không tách rời ra. 4 tép tỏi xắt tát. 5OOg 1 lb mì tagliatelle tươi. 150g 1 4 pint kem tươi. 175g 6 oz phô mai pecorino nạo miếng tớn. 222 . Chương 7 Các mồn ăn phòng bệnh 1 nắm lá thơm cắt nhỏ. Muối. Tiêu. 1- Bắc chảo không dính lên bếp cho nóng cho tỏi tây vào xào lửa nhỏ khoảng 6 phút đảo liên tục. Trút tỏi tây sang dĩa nướng cạn đạt vào bếp đã đun nóng trước dến 180oC 350oF để nấu tiếp cho mềm. Thực hiện như trên với hành tươi nấu khoảng 4 phút rồi cho tỏi tây vào chung. 2- Đảo hành và hẹ tây trong chảo khoảng 3-6 phút tùy theo độ lớn rồi cho vào lò chung với tỏi tây và hành tươi. Xào nhanh phần tỏi dã xắt lát khoảng 1 phút mỗi mặt

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.