tailieunhanh - Bệnh cao huyết áp part 10

Bạn có thể chọn máy đo huyết áp đồng hồ hoặc có thể máy đo điện tử để tự đo huyết áp ở nhà. Máy đo huyết áp đồng hồ thường kèm theo ống nghe thường giá rẽ hơn máy đo huyết áp điện tử nhưng đòi hỏi bạn phải được nhân viên y tế huấn luyện cách đo . Đối với máy đo huyết áp điện tử ưu điểm là dễ sử dụng , nhưng nhược điểm là các máy tại thị trường Việt nam chỉ có số ít Hãng như Omron là được kiểm định theo tiêu chuẩn. | 172 BỆNH CAO HUYẾT ÁP c. Tập luyện khi đói gà gáy dây tập 12. Trung Quốc có rất nhiều tục ngữ về dưỡng sinh bảo vệ sức khỏe câu nào dưới đây là chính xác. a. Sau bữa cơm hút một diếu thuốc cuộc sống sung sướng hơn cả thần tiên b. Sau bữa cơm đi bách bộ sống đến chín mươi chín tuổi c. Sau bữa cơm nghỉ một lát rồi đi bách bộ nhất định cuộc sống đến chín mươi chín tuổi. 13. Béo phì là bệnh chứ không phải là phúc phương án đầu tiên nên chọn để giảm béo khống chê thể trọng là gì a. Cô gắríg ít ãn cơm b. Ãn uống hợp lý vận động phù hợp c. Uống thuốc giảm béo 14. Người béo phì nên khống chế điều tiết ân uống quản lý việc ăn uống nào mới là hợp lý a. Cố gắng ăn ít lựa chọn biện pháp nhịn đói b. Chỉ cần không àn thịt các thức ăn chính không cần khống chê c. Căn cứ vào thể trọng lượng cõng việc hàng ngày và thói quen mà tâng việc điều chỉnh một cách thích đáng khống chẽ tổng lượng hấp thụ phối hợp vận động thích hợp. TỦ SÁCH BÊNH VÀ CÁCH CHỮA TRỊ 173 15. Rượu có hại cho sức khỏe tà điều mọi người ai cũng biết về mối quan hệ giữa uống rượu đối với sức khỏe cách nói nào là đúng a. Uống rượu có tác dụng làm phấn chấn thần kinh giải trừ ưu phiền b. Uống rượu ở mức độ trung bình trở lên có hại cho sức khỏe nên có gắng ít uống rượu không được uống rượu mạnh. c. Có nhiều loại rượu có tác dụng hoạt huyết bô thận có thể uống nhiều không cần hạn chê sô lượng. Đáp án trắc nghiệm bảo vệ sức khỏe ỏ tuổi trung niên vù tuổi già 1. Mạnh khỏe không chỉ là không sinh bệnh mà phải có trạng thái hoàn hảo về thể xác tinh thần và sự thích ứng xã hội. 2. Phương thức sinh hoạt và thói quen hành vi không tốt là nhân tố nguy hiểm của nhiều bệnh mạn tính. Tạo nên một phương thức sinh hoạt lành mạnh là điều then chốt của việc phòng trừ bệnh mạn tính. 3. Các bệnh kể trẽn tuy trước mắt khó có thể điều trị tận gốc nhưng có thế khống chế không quá lo lắng nhưng phải cẩn thận khống chê nhân tô nguy hiểm tích cực trị liệu. 4. Sức khỏe giảm sút nếu không coi trọng sẽ có thể chuyển hóa thành bệnh. Để không bỏ