Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Những thói quen xấu gây vô sinh
tailieunhanh - Những thói quen xấu gây vô sinh
Những thói quen xấu trong sinh hoạt hằng ngày sẽ làm giảm chức năng sinh sản của bạn. Có thể kể ra một số thói quen như: thức khuya, đồ uống chứa nhiều caffein. Thức khuya: Nghiên cứu cho biết, có sự liên quan giữa thiếu ngủ và sinh hoạt thất thường, có thể gây vô sinh. | Những thói quen xấu gây vô sinh Những thói quen xấu trong sinh hoạt hằng ngày sẽ làm giảm chức năng sinh sản của bạn. Có thể kể ra một số thói quen như thức khuya đồ uống chứa nhiều caffein. Thức khuya Nghiên cứu cho biết có sự liên quan giữa thiếu ngủ và sinh hoạt thất thường có thể gây vô sinh. Đặc biệt những nữ ý tá thường xuyên làm việc ca đêm trong bệnh viện thường có nguy cơ bị sẩy thai. Thiếu ngủ có thể làm đàn ông lẫn phụ nữ bị tăng cân. Khi chỉ số cân nặng cơ thể vượt giới hạn có thể gây vô sinh và béo phì có liên quan đến việc suy giảm lượng tinh trùng ở đàn ông. Thức khuya đôi khi không do thói quen nhưng nếu thức khuya do khó ngủ lại là vấn đề khác. Chứng mất ngủ có thể là dấu hiệu của suy nhược. Những liệu pháp kết hợp giữa thể chất- tinh thần có tác dụng giúp giảm bớt căng thẳng và tạo cảm giác dễ chịu góp phần mang lại cho bạn giấc ngủ sâu lắng hơn. Dùng quá nhiều thức uống chứa caffein Nếu dùng quá nhiều thức uống chứa caffein dù là nhiều cà phê trà hoặc nước ngọt đều có nguy cơ gây vô sinh. Tuy một tách cà phê hoặc trà không ảnh hưởng đến vô sinh nhưng nhiều tách cà phê ngày sẽ gây hậu quả xấu. Nghiên cứu cho biết dùng nhiều hơn 300mg caffein ngày có thể ảnh hưởng nhẹ đến khả năng sinh sản và có thể gia tăng nguy cơ sẩy thai ở phụ nữ. 300mg caffein tương đương với 2 tách cà phê pha hoặc cà phê lọc cà phê pha chứa nhiều caffein gấp hai lần so với cà phê lọc hoặc 6 tách trà đậm hoặc thức uống chứa caffein. Nếu cà phê làm bạn mất ngủ hãy thay đổi thói quen bằng việc uống ít cà phê lại. Ngay cả khi ngủ đủ giấc bạn cũng sẽ cảm thấy mệt mỏi vào buổi trưa. Ăn bữa trưa nhẹ hơn như thực phẩm chứa ít carbohydrate nhiều protein và rau có thể ngăn ngừa cảm giác buồn ngủ vào buổi trưa. Giấc ngủ trưa ngắn trong 15 hoặc 20 phút sẽ giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể. Tốt nhất bạn hãy tập thói quen uống trà thảo dược không chứa caffein hoặc cà phê đã lọc hết caffein Tập thể dục quá nhiều hoặc quá ít Ai cũng biết thể dục tốt cho sức khỏe như tốt cho tim phổi và .
Cát Uy
43
9
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
3 món ăn tốt cho người lao động trí óc
4
147
0
6 bí kíp giúp bảo vệ sức khoẻ cho “dân” văn phòng
3
73
0
3 chế độ ăn có lợi cho sức khoẻ được thế giới công nhận
3
127
0
Cách chăm sóc bệnh nhân sau phẫu thuật tim
6
87
0
Mẹo chữa chứng trướng bụng đầy hơi
5
67
0
Mẹo hay để bổ sung nước mùa lạnh
5
53
0
Chăm sóc răng miệng và sức khỏe bà bầu
4
70
0
5 thực phẩm tăng sức đề kháng cho cơ thể mùa đông
5
82
1
Dưa vàng – Liều thuốc quý cho sức khỏe mọi nhà
8
69
0
Ô nhiễm ánh sáng đối với sức khỏe con người
4
74
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461937
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23067
64
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10981
531
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10173
451
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9566
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8375
1127
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8278
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7889
2228
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6826
256
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6075
1463
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
mẹo chăm sóc sức khoẻ
y học phổ thông
kiến thức về sức khoẻ
y học thường thức
sức khoẻ và dinh dưỡng
mẹo vặt bảo vệ sức khỏe
mẹo vặt chữa bệnh
kiến thức sức khoẻ
y tế sức khoẻ
cách chăm sóc sức khoẻthức sức khoẻ
cách chăm sóc sức khoẻ
sức khỏe dân văn phòng
sức khoẻ và đời sống
1) mẹo vặt bảo vệ sức khỏe
y tế
sức khoẻ
bệnh trẻ em
bệnh người lớn
bệnh phụ khoa
sức khoẻ giới tính
sức khoẻ người cao tuổi
Mẹo chữa chứng trướng bụng đầy hơi
Mẹo hay bổ sung nước mùa lạnh
mẹo khi mang thai
kiến thức cho bà bầu
chăm sóc sức khoẻ khi mang thai
sức khoẻ bà bầu
sức khoẻ sinh sản
bảo vệ sức khoẻ
tác hại của điện thoại
sức khỏe
cách chăm sóc sức khỏe
một số bệnh thường gặp ở người
sức khỏe trẻ em
sức khỏe giới tính
sức khỏe phụ nữ
sức khỏe người cao tuổi
phương pháp điều trị bệnh
mẹo hay giúp bảo vệ sức khoẻ
kiến thức chăm sóc sức khoẻ
thuốc và sức khoẻ
các bệnh thường gặp
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG PHẦN MỀM CAITA part 9
18
137
0
19-05-2024
Diseases of the Liver and Biliary System - part 1
33
139
0
19-05-2024
XỬ TRÍ CHẤN THƯƠNG SỌ NÃO KÍN
1
124
1
19-05-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 8: Heaps
41
131
0
19-05-2024
Christmas Meditations on the Twelve Holy Days
173
112
0
19-05-2024
Quy Trình Canh Tác Cây Bông Vải
8
117
0
19-05-2024
Đề tài sáng kiến: XÂY DỰNG ĐỘI NGŨ GIÁO VIÊN ĐẠT HIỆU QUẢ
10
101
0
19-05-2024
Donald và bạn hữu 25
32
98
0
19-05-2024
Von Hagens đã ướp xác ra sao?
6
90
0
19-05-2024
Những loại nước uống làm răng xỉn màu
4
88
0
19-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7889
2228
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6075
1463
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3788
1253
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5410
1138
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8375
1127
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3551
656
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10981
531
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3753
528
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4164
523
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4188
483
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.