tailieunhanh - Chế ngự stress khi khởi nghiệp

Áp lực công việc, sức khoẻ giảm sút, đời sống cá nhân bị tác động mạnh. là điều khó tránh khỏi đối với bất cứ với những ai đang bước vào giai đoạn khởi nghiệp. Trên thực tế, stress không phải lúc nào cũng gây ra tác động xấu, nhất là nếu xảy ra trong thời gian ngắn. Một số doanh nghiệp nhỏ thậm chí còn cho rằng, stress còn là một cơ hội để họ tăng cường sức mạnh. Nhưng nếu stress kéo dài sẽ làm cho người ta suy giảm trí nhớ, dễ cáu gắt, trầm cảm, lo lắng. | Chê ngự stress khi khởi nghiệp Áp lực công việc sức khoẻ giảm sút đời sống cá nhân bị tác động mạnh. là điều khó tránh khỏi đối với bất cứ với những ai đang bước vào giai đoạn khởi nghiệp. Trên thực tế stress không phải lúc nào cũng gây ra tác động xấu nhất là nếu xảy ra trong thời gian ngắn. Một số doanh nghiệp nhỏ thậm chí còn cho rằng stress còn là một cơ hội để họ tăng cường sức mạnh. Nhưng nếu stress kéo dài sẽ làm cho người ta suy giảm trí nhớ dễ cáu gắt trầm cảm lo lắng -một tình trạng không giúp tạo dựng được mối quan hệ với khách hàng mới và giữ hoà khí với các nhân viên. Theo các chuyên gia stress kéo dài thường do các doanh nhân trẻ vốn thiếu kinh nghiệm đã cố đẩy tưởng tượng của mình đi quá xa. Theo một cuộc khảo sát khác được tiến hành ở Anh hơn 27 chủ doanh nghiệp nhỏ than phiền rằng công việc khiến họ không đủ thời gian dành cho những người thân yêu 10 cho biết việc điều hành một doanh nghiệp mới thành lập đã khiến họ gặp rắc rối trong các quan hệ cá nhân. Trong khi đó tiến sĩ Kathleen Hall một chuyên gia về xử lý stress ở Atlanta Mỹ tác giả của cuốn Alter Your Life tạm dịch Hãy thay đổi cuộc sống của bạn cho rằng stress khi khởi nghiệp làm ảnh hưởng đến sức khoẻ và đời sống cá nhân là chuyện thường ngày đối với các doanh nhân Mỹ. Nguyên nhân nào thường dẫn đên stress khi khởi nghiệp Theo khảo sát của MYOB một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến các chủ doanh nghiệp nhỏ bị stress trong giai đoạn khởi nghiệp là vấn đề tài chính 51 số người tham gia khảo sát cho biết họ cảm thấy rằng mình không kiểm soát được hết được các vấn đề tài chính của doanh nghiệp. Một nguyên nhân khác là nhiều doanh nhân tuy có hiểu biết rất sâu và niềm đam mê lớn về sản phẩm hoặc dịch vụ của mình nhưng lại thiếu kinh nghiệm điều hành các công việc kinh doanh hàng ngày nên họ không khỏi lo lắng khi vào cuộc. Làm gì để khắc phục tình trạng trên Trong thời gian khởi nghiệp các doanh nhân trẻ thường tự nhủ rằng hãy cố gắng một thời gian và chờ đợi mọi việc ổn định rồi mới nghỉ