tailieunhanh - Ăn gì để bảo vệ thận?

Thận là cơ quan quan trọng của cơ thể, bảo vệ thận đang là bảo vệ cả cơ thể của bạn. Bảo vệ thận thì uống nước, đi vệ sinh thôi chưa đủ mà còn phải bổ sung dưỡng chất từ thực phẩm. Theo tạp chí Time of India (Ấn Độ), một số thực phẩm dưới đây đã được biết đến có tác dụng bảo vệ thận: Ớt đỏ: Ảnh minh họa: Internet Ngoài việc được sử dụng làm gia vị để tăng thêm hương vị cho các món ăn, ớt đỏ còn có đặc tính thanh lọc máu, do đó. | Ăn gì để bảo vệ thận Thận là cơ quan quan trọng của cơ thể bảo vệ thận đang là bảo vệ cả cơ thể của bạn. Bảo vệ thận thì uống nước đi vệ sinh thôi chưa đủ mà còn phải bổ sung dưỡng chất từ thực phẩm. Theo tạp chí Time of India Ấn Độ một số thực phẩm dưới đây đã được biết đến có tác dụng bảo vệ thận Ớt đỏ Anh minh họa Internet Ngoài việc được sử dụng làm gia vị đê tăng thêm hương vị cho các món ăn ớt đỏ còn có đặc tính thanh lọc máu do đó rất hữu ích cho những người bị suy thận. Lòng trắng trứng Lòng trắng giờ đây không chỉ được biết đến trong quá trình làm đẹp mà nó còn có khả năng ngăn ngừa và chữa một số bệnh trong đó có bệnh về thận. Nếu bạn có các vấn đề về thận bạn cần tiêu thụ các loại protein có hàm lượng phốt pho thấp. Lòng trắng trứng là sự lựa chọn tối ưu vì nó là một loại protein lành mạnh có hàm lượng phốt pho thấp hơn nhiều so với các loại protein khác. Tuy nhiên cần tránh ăn lòng đỏ trứng đặc biệt đối với những người có các vấn đề về thận. Anh minh họa Internet Bắp cải Bắp cải là nguồn dồi dào các chất phytochemical có tác dụng chống lại các gốc tự do gây tổn hại cho cơ thể và làn da. Các chuyên gia khuyến khích những người có vấn đề về thận nên ăn bắp cải sống. Tuy nhiên khi ăn sống cần phải đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm tránh mua thực phẩm có chất hóa học cần khử vi khuẩn trước khi ăn. Bông cải Bông cải là sát thủ đối với các hợp chất độc hại trong cơ thể. Các thành phần indoles glucosinolate và thioxyanat chứa trong bông cải rất hiệu quả trong việc loại bỏ các độc tố gây trở ngại cho chức năng thận. Đe nguồn dinh dưỡng không bị mất đi cách đơn giản nhất là bạn nên ăn bông cải .