tailieunhanh - 9 lí do nên ăn cà chua

Cà chua là một loại rau quả làm thực phẩm. Quả ban đầu có màu xanh, chín ngả màu từ vàng đến đỏ. Cà chua có vị hơi chua và là một loại thực phẩm bổ dưỡng, giàu vitamin C và A, đặc biệt là giàu lycopeme tốt cho sức khỏe. Cà chua thuộc họ cây Bạch anh, các loại cây trong họ này thường phát triển từ 1 đến 3 mét chiều cao, có những cây thân mềm bò trên mặt đất hoặc dây leo trên thân cây khác ví dụ nho. Họ cây này là một loại cây lâu. | 9 lí do nên ăn cà chua i Cà chua là một loại rau quả làm thực phẩm. Quả ban đầu có màu xanh chín ngả màu từ vàng đến đỏ. Cà chua có vị hơi chua và là một loại thực phẩm bổ dưỡng giàu vitamin C và A đặc biệt là giàu lycopeme tốt cho sức khỏe. Cà chua thuộc họ cây Bạch anh các loại cây trong họ này thường phát triển từ 1 đến 3 mét chiều cao có những cây thân mềm bò trên mặt đất hoặc dây leo trên thân cây khác ví dụ nho. Họ cây này là một loại cây lâu năm trong môi trường sống bản địa của nó nhưng nay nó được trồng như một loại cây hàng năm ở các vùng khí hậu ôn đới. Trong cà chua có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể như carotene lycopene vitamin và kali. Tất cả những chất này đều rất có lợi cho sức khoẻ con người. Đặc biệt cái loại vitamin B vitamin C và beta carotene giúp cơ thể chống lại quá trình oxy hoá của cơ thể giảm thiểu nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch và ung thư. Nếu bạn có vườn hãy cố gắng trồng thu hoạch và thưởng thức những quả cà chua do chính tay bạn làm ra nhé. Và dưới đây là 9 lý do để bạn bổ sung cà chua vào khẩu phần ăn hàng ngày 1. Cà chua kích thích sản sinh a-xít amin carnitin - mà trong nghiên cứu thấy làm tăng nhanh 30 khả năng đốt cháy mỡ của cơ thể. 2. Nghiên cứu thấy lycopen trong cà chua khi ăn thường xuyên có thể làm giảm 29 nguy cơ mắc bệnh tim. Cả cà chua chín và cà chua sống đều tốt 3. Thiếu lycopen trong chế độ ăn của phụ nữ mãn kinh có liên quan với loãng xương. 4. Nghiên cứu thấy cà chua tươi và chiết xuất cà chua làm giảm nồng độ cholesterol toàn phần cholesterol LDL và triglycerid. Chúng cũng ngăn ngừa huyết khối - là một yếu tố nguy cơ của xơ vữa động mạch. 5. Chúng được đóng gói với vitamin C - một chất dinh dưỡng quan trọng giúp cho hệ miễn dịch khỏe mạnh. 6. Chúng chứa một chất dinh dưỡng thực vật quan trọng được gọi là lycopen -một chất mà nhiều nghiên cứu đã chứng minh là chống lão hóa và có các đặc tính chống ung thư. Nó đặc biệt có hiệu quả chống lại ung thư tuyến tiền .

• Y học thường thức
• tác dụng của cà chua
• công dụng của cà chua
• lưu ý về cà chua
• y học cơ sở
• y học thường thức
• kiến thức y học
• nghiên cứu y học
• y học cổ truyền
• bài thuốc chữa bệnh
• chữa bệnh từ cà chua
• Tạp chí khoa học
• Tạp chí sinh học
• Chuyển gen kháng sâu vào cây cà chua
• Giảm tác hại của sâu hại cà chua
• Vi khuẩn Agrobacterium tumefaciens
• Tác dụng cà chua
• bài thuốc dân gian
• bài thuốc nam
• chữa bệnh dân gian
• bệnh thường gặp
• dinh dưỡng cho cơ thể
• kiến thức y học phổ thông
• y tế cho mọi người
• phương pháp chữa bệnh
• bí kíp chữa bệnh
• công dụng của cà tím
• y học dân tộc
• mẹo vặt chữa bệnh
• tác dụng của cà rốt
• bài thuốc từ cà rốt
• Thực phẩm tốt cho tim mạch
• Trái cây tốt cho tim mạch
• Rau quả tốt cho tim mạch
• Thức ăn tốt cho tim mạch
• Điều trị bệnh tim mạch
• y học phổ thông
• Tác dụng chữa bệnh cà rốt
• các vị thuốc đông y
• chữa bệnh bằng đông y
• dược liệu chữa bệnh thiên nhiên
• vị thuốc điều trị bệnh
• thảo dược