Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Ẩm thực
“Thưởng thức” món thịt đỏ đúng cách
tailieunhanh - “Thưởng thức” món thịt đỏ đúng cách
Bạn có phải là một “fan” hâm mộ các loại thịt đỏ? Vậy hãy lưu ý những quy tắc sau để món thịt có lợi cho sức khoẻ của bạn nhé. | Thưởng thức món thịt đỏ đúng cách Bạn có phải là một fan hâm mộ các loại thịt đỏ Vậy hãy lưu ý những quy tắc sau để món thịt có lợi cho sức khoẻ của bạn nhé. 1. Hạn chế ăn nướng Khi chế biến món thịt nên hạn chế ăn thịt nướng bởi chúng có thể gây ung thư. Nếu món hamburger và thịt nướng là sở thích của bạn thì cũng chỉ nên ăn ít vào những dịp đặc biệt mà thôi. Nên ăn kèm men lacto lên men từ sữa và kim chi dưa cải bắp. Sự kết hợp như vậy sẽ trung hoà chất gây ung thư có trong thịt nướng như vậy bạn có thể yên tâm chén món yêu thích của mình. 2. Nên nấu lẫn cả mỡ có trong thịt Không chỉ giúp món ăn ngon hơn thịt mềm hơn mà chúng còn đóng vai trò quan trọng cho sức khoẻ của chúng ta bởi chúng là axit béo chống vi khuẩn. Đối với chất béo thì chỉ những dầu thực vật đã có mùi và mỡ chuyển hoá transfats mới không tốt cho sức khoẻ. 3. Đừng từ chối nội tạng Ngoài thịt bạn cũng không nên quá câu nệ về việc có nên ăn nội tạng như gan tim hay không vì chính chúng lại chứa rất nhiều khoáng chất vitamin mà ít tìm được từ những loại thực phẩm khác. 4. Nước xương bổ dưỡng Nước canh sẽ rất bổ dưỡng nếu được hầm nhừ từ chính xương bò hay cừu đặc biệt là tuỷ xương nó tạo nên hương vị cực kỳ ngon khi nấu súp hoặc nước sốt. Những khoáng chất và chất keo trong nước luộc thịt xương sẽ bảo vệ bạn khỏi bệnh loãng xương và đau dạ dày. 5. Bổ dưỡng thịt thăn Nên ăn những phần thịt mềm như thịt thăn thịt lấy từ sườn bò hoặc chân cừu vì chúng chứa nhiều vitamin và giữ được lại thành phần enzym nguyên v ẹn nhiều hơn cả. 6. Ướp thịt với rượu vang hoặc sữa chua Ướp thịt qua đêm trong sữa chua hoặc rượu vang đỏ trước khi chế biến sẽ khiến miếng thịt trở nên thơm ngon hơn rất nhiều. Đó là một món ăn ngon và rất bổ dưỡng cho sức khoẻ gia đình .
Mạnh Nghiêm
44
2
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
4 thực phẩm rửa mặt giúp trắng da.Việc rửa mặt vô cùng quan trọng vì không chỉ giúp lấy đi chất bẩn, bạn cũng có thể giúp da sáng mịn hơn. Nếu bạn muốn có làn da đẹp sáng mịn thì hãy áp dụng 1 trong các công thức giúp làm trắng da sau đây: 1. Sữa tươi
5
81
0
5 thực phẩm giúp làn da trẻ đẹp
3
75
0
Thực phẩm cho làn da sáng đẹp
1
86
0
Thực phẩm giúp xoá sạch nếp nhăn
5
83
0
4 Thực Phẩm Giúp Bạn Có Làn Da Trắng Tự Nhiên
5
109
0
5 Loại Thực Phẩm Giúp Bạn Có Bộ Ngực Đẹp
4
98
0
Thực phẩm giúp làn da khỏe mạnh
4
76
0
Thực phẩm giúp giảm nếp nhăn
3
81
0
5 Thực Phẩm Tuyệt Vời Để Giúp Loại Bỏ Nếp Nhăn
8
86
0
8 Loại Thực Phẩm Giúp Dáng Chuẩn
5
80
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462337
61
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
25966
79
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11339
542
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10546
466
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9838
108
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8889
1161
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8502
426
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
8100
2279
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
7726
1790
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
7245
268
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Ẩm thực
Thực phẩm giúp da đẹp
chăm sóc da
trang điểm mắt
cách trị mụn
làm sao để giảm cân
kỹ năng làm đẹp
bí kíp làm đẹp
mẹo làm đẹp
cách làm đẹp
hướng dẫn làm đẹp
chăm sóc da mặt
thực phẩm giúp làn da khoẻ đẹp
Thực phẩm xoá sạch nếp nhăn
bí quyết để có làm đẹp da
cách chăm sóc da
phương pháp làm da trắng min
mẹo để có làn da đẹp
kinh nghiệm làm đẹp da
Mẹo nhỏ làm đẹp
cách trị nám da
cách trị nhăn da
mẹo làm đẹp da
cách làm trắng da
bí quyết làm đẹp da
nghệ thuật làm đẹp da
Mẹo làm giảm nếp nhăn ở mặt
thực phẩm chống lão hóa
thực phẩm chức năng
thực phẩm trị bệnh
văn hóa
nghệ thuật
thời trang
bí quyết làm đẹp
thực phẩm giúp đẹp da
cách chống lão hoá da
cách dưỡng da
kinh nghiệm chăm sóc da
giữ vóc dáng cơ thể
cách giảm cân
bí quyết chống lão hóa
thời trang phụ nữ
cách làm đẹp da
cách làm đẹp tóc
cách chống lão hóa da
cách chống nhăn da
nghệ thuật làm đẹp
nghệ thuậ
chăm sóc da mùa hè
mẹo trang điểm đẹp
bí quyết giảm cân
cách chọn trang phục
cách chăm sóc tóc
mẹo chống lão hóa da
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
báo cáo hóa học:" Perceptions of rewards among volunteer caregivers of people living with AIDS working in faith-based organizations in South Africa: a qualitative study"
10
157
1
25-12-2024
The Ombudsman Enterprise and Administrative Justice
309
140
0
25-12-2024
Phạm trù Chủ nghĩa cá nhân của tư tưởng phương Tây trong sự lý giải của Phan Khôi _1
9
130
0
25-12-2024
Business English Lesson – Advanced Level's archiveFinance (1)
8
113
0
25-12-2024
Báo cáo khoa học: "Tongue carcinoma in an adult Down's syndrome patient: a case report"
4
134
0
25-12-2024
Sinh thái học nông nghiệp : Sinh thái học và sự phát triển Nông nghiệp part 8
8
136
0
25-12-2024
THUẬT TOÁN LUYỆN KIM SONG SONG (Parallel Simulated Annealing Algorithms) GIẢI QUYẾT BÀI TOÁN MAX-SAT
41
127
1
25-12-2024
Giáo trình điều dưỡng khoa ngoại part 7
22
155
2
25-12-2024
Essential Guide to Acute Care - part 9
22
129
0
25-12-2024
Đề đề xuất - Trường thcs Trần Hưng Đạo
5
113
0
25-12-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
8100
2279
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
7726
1790
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
4406
1371
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
6281
1266
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8889
1161
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3837
680
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3919
609
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4705
565
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11339
542
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4504
490