tailieunhanh - Cân bằng sắt và canxin cho bà bầu

Sắt và canxi là hai loại khoáng chất rất cần thiết cho phụ nữ khi mang thai. Tuy nhiên, không phải cứ có thai là nên uống bổ sung sắt và canxi, bởi lượng canxi và sắt trong máu của thai phụ nên được kiểm soát, thiếu hay thừa đều dẫn đến nhiều hậu quả. Nguy cơ của việc thiếu sắt và canxi Trong quá trình phát triển, thai nhi thường sử dụng sắt và canxi từ người mẹ để tạo máu và xương cho sự lớn lên. Vì vậy, thai phụ thường bị thiếu sắt và canxi. Phụ nữ mang. | Cân bằng sắt và canxin cho bà bầu Sắt và canxi là hai loại khoáng chất rất cần thiết cho phụ nữ khi mang thai. Tuy nhiên không phải cứ có thai là nên uống bổ sung sắt và canxi bởi lượng canxi và sắt trong máu của thai phụ nên được kiểm soát thiếu hay thừa đều dẫn đến nhiều hậu quả. Nguy cơ của việc thiếu sắt và canxi Trong quá trình phát triển thai nhi thường sử dụng sắt và canxi từ người mẹ để tạo máu và xương cho sự lớn lên. Vì vậy thai phụ thường bị thiếu sắt và canxi. Phụ nữ mang thai có nhu cầu khoảng mg canxi ngày và 600 mg sắt ngày. Ngoài chế độ ăn uống các chị em mang bầu thường dùng thêm sắt và canxi dạng thuốc. Tuy nhiên nếu tự bổ sung thuốc không theo chỉ định của bác sĩ sẽ không kiểm soát được cơ thể đang thừa hay thiếu chất dẫn đến một số rối loạn - Thiếu sắt Thai nhi có nguy cơ bị suy dinh dưỡng nhẹ cân có thể bị sảy thai sinh non ảnh hưởng đến thể chất và trí tuệ sau này. Còn người mẹ thì có thể bị thiếu máu mệt mỏi và tăng nguy cơ nhiễm trùng. Thiếu sắt sẽ làm thai nhi nhẹ cân còn thừa sắt sẽ làm nồng độ trong máu bé tăng cao Khi mang thai nếu bà bầu bị thiếu sắt sẽ dẫn đến đẻ non dị dạng bào thai. Vì thế trong những tháng đầu thai kỳ các bác sĩ khuyến cáo các bà bầu phải uống sắt đầy đủ. Thiếu sắt liên quan đến trường hợp tử vong ở thai phụ sản phụ làm gia tăng các tai biến sản khoa nhất là tai biến do xuất huyết sau sinh. Bổ sung sắt bằng chế độ ăn sẽ dễ kiểm soát và an toàn hơn bổ sung dạng thuốc. Tuy nhiên các bà bầu vẫn thường phải dùng thêm sắt dạng thuốc nhưng nếu tự bổ sung mà không có chỉ định của bác sĩ có thể dẫn đến thừa sắt gây tổn thương các cơ quan như xơ gan đái tháo đường do rối loạn chức năng tụy rối loạn chức năng tim mạch. - Thiếu canxi Nếu việc cung cấp canxi trong thai kỳ không đầy đủ cơ thể sẽ huy động canxi dự trữ xương và răng của mẹ để đảm bảo lượng canxi cho thai dẫn đến các triệu chứng chuột rút đau mỏi cơ nhất là ba tháng cuối dẫn đến tình trạng loãng xương hư răng ở mẹ sau sinh. Đối với thai nhi thiếu canxi sẽ ảnh