tailieunhanh - Mẹo vặt với Hóa Học

Mẹo nhận biết thiếu vitamin Làm việc bằng máy tính nhiều gây mỏi mắt hay đôi lúc tay chân bạn bị tê dại là những triệu chứng bạn có thể gặp phải trong cuộc sống hàng ngày. Bạn hãy thử làm bác sỹ “thăm khám” cho những người thân trong gia đình mình theo những hướng dẫn dưới đây. - Thiếu vitamin A: Sợ ánh sáng, dễ mỏi mắt, dễ mắc bệnh viêm kết mạc, sức đề kháng cảm cúm kém, rụng tóc. - Thiếu vitamin B1: Tiêu hoá kém, sức chịu đựng kém, da khô, sắc da xấu, tay chân. | Mẹo vặt với Hóa Học Mẹo nhận biết thiếu vitamin Làm việc bằng máy tính nhiều gây mỏi mắt hay đôi lúc tay chân bạn bị tê dại. là những triệu chứng bạn có thể gặp phải trong cuộc sống hàng ngày. Bạn hãy thử làm bác sỹ thăm khám cho những người thân trong gia đình mình theo những hướng dẫn dưới đây. - Thiếu vitamin A Sợ ánh sáng dễ mỏi mắt dễ mắc bệnh viêm kết mạc sức đề kháng cảm cúm kém rụng tóc. - Thiếu vitamin B1 Tiêu hoá kém sức chịu đựng kém da khô sắc da xấu tay chân có lúc bị tê dại. - Thiếu vitamin B2 Chân tay nóng da nhiều dầu gầu nhiều ăn cơm xong có lúc bị mờ mắt. - Thiếu vitamin B3 Mất ngủ miệng hôi vô cớ đau đầu tinh thần ủy mị. - Thiếu vitamin B6 Hay bị chuột rút vết thương ngoài da không lành phụ nữ có thai buồn nôn nhiều. - Thiếu vitamin B12 Chán ăn trí nhớ kém thở không đều không tập trung tinh thần. - Thiếu vitamin C Dễ chảy máu cam dễ cảm miệng và lưỡi khô chảy máu răng khả năng thích nghi với nhiệt độ môi trường thay đổi kém. - Thiếu vitamin E Tứ chi mỏi mệt dễ ra mồ hôi da khô tóc chẻ căng thẳng tinh thần phụ nữ đau bụng khi có kinh. Rau ngót Món ăn ngon - Vị thuốc hay Trong những năm gần đây qua việc sưu tầm các tài liệu có liên quan đến món ăn và dược tính của câybồ ngót còn gọi là rau ngót bù ngót chúng tôi nhận thấy cây bồ ngót ngày càng được đông đảo người dân quan tâm tìm hiểu nhằm vừa làm món ăn khoái khẩu vừa làm thuốc chữa trị một số bệnh. Canh bổ Theo Tiến sĩ Nguyễn Văn Toàn Khoa Công nghệ sinh học ĐH Quốc tế ĐH Quốc gia canh rau bồ ngót ngoài việc làm khoái khẩu còn có tác dụng làm cân bằng thân nhiệt rất tốt. Bạn có thể tham khảo hai loại canh rau bồ ngót dưới đây - Bồi bổ cơ thể Nấu canh rau bồ ngót với giò heo hoặc thịt nạc băm nhuyễn- một tuần dùng hai đến ba lần. Kinh nghiệm cho thấy ăn loại canh này vào buổi cơm chiều là tốt hơn cả. - Trị chứng nước tiểu vàng đục và đau vùng thắt lưng Nấu canh rau bồ ngót với nấm rơm. Mỗi ngày ăn một lần vào buổi cơm chiều. Ăn liên tiếp trong 3-4 ngày sẽ có hiệu quả tốt. Chữa bệnh Lá rau .