tailieunhanh - Hỏi - đáp về thai nghén (P.1)

Những giải đáp dưới đây về thời kỳ thai nghén hy vọng sẽ giúp bà bầu có thêm nhiều kiến thức trong việc chăm sóc bản thân và em bé. Thời gian mang thai được tính như thế nào? | Hỏi - đáp về thai nghén Những giải đáp dưới đây về thời kỳ thai nghén hy vọng sẽ giúp bà bầu có thêm nhiều kiến thức trong việc chăm sóc bản thân và em bé. Thời gian mang thai được tính như thế nào Trên lý thuyết thời gian mang thai kéo dài 9 tháng hoặc 41 tuần kể từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng hoặc 39 tuần kể từ ngày thụ thai nếu bạn biết được chính xác ngày thụ thai. Có phải ai cũng có hiện tượng buồn nôn vào buổi sáng khi ngủ dậy Không phải ai cũng có hiện tượng này và nếu có thì mức độ cũng rất khác nhau giữa mỗi người. Có người chỉ cảm thấy buồn nôn nhưng có người thì nôn thực sự có người chỉ cảm thấy khó chịu hoặc nôn buổi sáng có người lại bị nhiều lần trong ngày. Thường thì hiện tượng này cũng sẽ giảm dần và hết vào cuối tháng thứ ba. Có vài mẹo nhỏ có thể giúp bạn giảm bớt được sự khó chịu này Buổi sáng trước khi rời khỏi giường bạn hãy nhấm nháp chút bánh mì khô hoặc bánh quy hoặc có thể dùng bữa sáng tại giường. Trong ngày bạn có thê chuẩn bị vài thứ đồ ăn nho nhỏ để nhấm nháp khi đói hoặc khi cảm thấy khó chịu. Các mốc khám thai - Lần khám thai đầu tiên nên làm ngay khi phát hiện có thai bạn hãy gặp một bác sĩ sản khoa để khám và nhận những lời khuyên đầu tiên về thai nghén. - Lần siêu âm đầu tiên nên làm khi thai được 10-12 tuần lần thứ hai nên làm vào lúc 4 tháng và lần thứ ba vào lúc thai được 7 tháng. - Bắt đầu từ tháng thứ 4 mỗi tháng nên khám thai một lần. Khi mang thai chị em nên chú ý dành thời gian nghỉ ngơi. Ảnh minh họa Có cần nghỉ ngơi nhiều hơn không Tất nhiên là khi có thai bạn cần dành thời gian nghỉ ngời nhiều hơn rất nhiều bởi vì các cơ quan trong cơ thể bạn phải hoạt động không ngừng để tạo ra con bạn. Bạn hãy lắng nghe yêu cầu cơ thể của chính bạn để tìm ra một chế độ nghỉ ngơi sinh hoạt hợp lý. Bạn cần ngủ nhiều hơn ngay .