tailieunhanh - Mang thai vào mùa đông

Thời tiết hanh, khô mùa đông không có lợi cho sức khỏe của bà bầu, không khí lạnh dễ ảnh hưởng đến hô hấp của bà bầu, vì thế các bà mẹ mang thai cần chú ý giữ sức khỏe hơn Giữ ấm cơ thể Nhiệt độ lạnh ở mùa đông dễ khiến các bà bầu bị cảm lạnh, nhất là khi sức đề kháng của phụ nữ giảm đi nhiều trong thời gian mang thai. Cảm lạnh gây ảnh hưởng cho cả mẹ và thai nhi. Nên giữ ấm phòng ngủ và nhà được thoáng đãng, không bị gió lùa,. | Mang thai vào mùa đông Thời tiết hanh khô mùa đông không có lợi cho sức khỏe của bà bầu không khí lạnh dễ ảnh hưởng đến hô hấp của bà bầu vì thế các bà mẹ mang thai cần chú ý giữ sức khỏe hơn Giữ ấm cơ thể Nhiệt độ lạnh ở mùa đông dễ khiến các bà bầu bị cảm lạnh nhất là khi sức đề kháng của phụ nữ giảm đi nhiều trong thời gian mang thai. Cảm lạnh gây ảnh hưởng cho cả mẹ và thai nhi. Nên giữ ấm phòng ngủ và nhà được thoáng đãng không bị gió lùa giúp không khí được lưu thông để không ảnh hưởng tới hệ hô hấp của bà bầu. Khi đi ra ngoài làm việc cần chú ý mặc áo ấm giữ ấm cơ thể. Việc tập thể dục có thể khiến bà bầu cảm thấy nóng bức nhưng không nên cởi áo ra ngay dễ bị cảm lạnh. Cần bổ sung nhiều loại thức ăn giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Chế độ ăn uống Đối với chế độ ăn uống vào mùa đông các bà mẹ mang thai cũng cần chú ý ăn các món nóng tuy nhiên cũng không nên ăn quá nhiều. Để hạn chế bị cảm bạn cần bổ sung nhiều loại thức ăn giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Thời tiết hanh khô cũng dễ khiến bà bầu bị mất nước nên tăng cường uống thêm nhiều nước nhưng chỉ nên uống nước ấm để tránh bị viêm .