tailieunhanh - Bài tập mát xa để có vòng 1 căng tròn, săn chắc

Mỗi ngày chỉ cần bạn bỏ ra 15 - 20 phút mát xa cho vòng 1, chẳng bao lâu bạn sẽ có cặp tuyết lê căng tròn, săn chắc đấy. Khi thực hiện bài tập này, cởi bỏ áo lót và bạn thực hiện trực tiếp lên ngực, như thế hiệu quả sẽ cao hơn. | Bài tập mát xa để có vòng 1 căng tròn săn chắc Mỗi ngày chỉ cần bạn bỏ ra 15 - 20 phút mát xa cho vòng 1 chẳng bao lâu bạn sẽ có cặp tuyết lê căng tròn săn chắc đấy. Khi thực hiện bài tập này cởi bỏ áo lót và bạn thực hiện trực tiếp lên ngực như thế hiệu quả sẽ cao hơn. Sử dụng tinh dầu để mát xa. Cho ra lòng bàn tay từ 4 -5 giọt. Chà hai lòng bàn tay với nhau để tinh dầu thấm cả hai tay để mát xa. mi 1 V r i 1 1 Ầ Ỉ r Thực hiện mát xa cho bâu ngực trái Hai tay đặt lên nhau đặt lên ngực nhắm mắt hít thở sâu cảm nhận hương thơm của tinh dầu đang từ từ ngấm vào làn da. Thực hiện động tác này 5 .

Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Mẹo hay khắc phục lỗi trang điểm thường gặp
5    181    0

Cách trang điểm cho đôi mắt đẹp tự nhiên
9    147    0

Cách trang điểm nhanh đẹp mỗi ngày
8    140    0

6 Cách trang điểm cho đôi mắt đẹp tự nhiên
36    138    0

3 kiểu trang điểm đẹp cho ngày Tết
19    99    0

Học cách trang điểm nhẹ nhàng đẹp tự nhiên cho các bạn gái
5    122    0

7 Kiểu trang điểm mắt tuyệt đẹp chị em nên biết
8    143    0

Các bước che khuyết điểm để trang điểm đẹp nhất
6    122    0

Những bí quyết trang điểm nhanh gọn và tiết kiệm
18    170    0

5 cọ trang điểm phái đẹp nên sở hữu
5    95    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Một Case Về Hematology (1)

8    462381    61

Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14    27190    79

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13    11387    543

Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14    10587    468

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    9868    108

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249    8913    1161

Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16    8537    426

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8    8113    2279

Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152    8065    1836

Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17    7316    268
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Báo cáo nghiên cứu khoa học " KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU BƯỚC ĐẦU VỀ THIÊN ĐỊCH CHÂN KHỚP TRÊN CÂY THANH TRÀ Ở THỪA THIÊN HUẾ "
7    289    4    21-01-2025

Giáo trình phân tích phương trình vi phân viết dưới dạng thuật toán đặc tính của hệ thống p1
5    171    1    21-01-2025

báo cáo hóa học:" Quality of data collection in a large HIV observational clinic database in sub-Saharan Africa: implications for clinical research and audit of care"
7    164    4    21-01-2025

Báo cáo khoa học: "A rare coexistence of adrenal cavernous hemangioma with extramedullar hemopoietic tissue: a case report and brief review of the literature"
4    113    0    21-01-2025

Norton Commander version 5 part 5
18    134    0    21-01-2025

Giáo án hình học lớp 6 - Tiết 9. KHI NÀO THÌ AM + MB = AB
6    185    1    21-01-2025

Món ngon ngày lễ tết part 2
16    140    1    21-01-2025

BÀI LUYỆN THI TỐT NGHIỆP - TEST 10 MÔN:TIẾNG ANH

4    136    1    21-01-2025

A Methodology for the Health Sciences - part 3
89    137    0    21-01-2025

Giáo trình phân tích hệ số truyền nhiệt và mật độ dòng nhiệt của các loại thiết bị ngưng tụ p8
5    123    0    21-01-2025
TÀI LIỆU HOT

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8    8113    2279

Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152    8065    1836

Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112    4472    1380

Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62    6442    1283

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249    8913    1161

Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561    3877    680

Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122    3932    610

Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274    4830    568

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13    11387    543

Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35    4548    490