tailieunhanh - Những loại thực phẩm không thể bỏ qua

Có 5 loại thực phẩm được đánh giá là phải có trong thực đơn của bạn nếu bạn muốn có lợi ích sức khỏe cao nhất. | Những loại thực phẩm không thể bỏ qua Có 5 loại thực phẩm được đánh giá là phải có trong thực đơn của bạn nếu bạn muốn có lợi ích sức khỏe cao nhất. Củ cải đường Củ cải đường xứng đáng đứng trong danh sách những loại thức ăn ưa thích của bạn vì nó chứa nhiều nhất betaine và folate hai chất dinh dưỡng làm giảm nguy cơ bệnh tim. Bạn có thể xắt lát của cải đường trộn với dầu oliu và nước chanh để tạo ra một món salad đặc biệt tốt cho sức khỏe. Bắp cải Bắp cải chứa nhiều sulforaphane một chất giúp thúc đẩy cơ thể sản xuất ra các chất enzim có tác dụng đào thải tế bào gây tổn hại gây ung thư gốc tự do. Bạn nên thay rau diếp trong món bánh hamburger bằng các lá bắp cải tươi giòn. Mận khô Mận khô chứa hàm lượng acid neochlorogenic và chlorogenic - những chất chống oxy hóa hiệu quả trong việc ngăn ngừa sự phát triển của bệnh ung thư. Bạn có thể xiên các quả mận khô và nướng trong lò nướng. Qủa .

Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

4 thực phẩm rửa mặt giúp trắng da.Việc rửa mặt vô cùng quan trọng vì không chỉ giúp lấy đi chất bẩn, bạn cũng có thể giúp da sáng mịn hơn. Nếu bạn muốn có làn da đẹp sáng mịn thì hãy áp dụng 1 trong các công thức giúp làm trắng da sau đây: 1. Sữa tươi
5    81    0

5 thực phẩm giúp làn da trẻ đẹp
3    75    0

Thực phẩm cho làn da sáng đẹp
1    86    0

Thực phẩm giúp xoá sạch nếp nhăn

5    83    0

4 Thực Phẩm Giúp Bạn Có Làn Da Trắng Tự Nhiên
5    109    0

5 Loại Thực Phẩm Giúp Bạn Có Bộ Ngực Đẹp
4    98    0

Thực phẩm giúp làn da khỏe mạnh

4    76    0

Thực phẩm giúp giảm nếp nhăn
3    81    0

5 Thực Phẩm Tuyệt Vời Để Giúp Loại Bỏ Nếp Nhăn
8    86    0

8 Loại Thực Phẩm Giúp Dáng Chuẩn
5    80    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Một Case Về Hematology (1)

8    462337    61

Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14    25992    79

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13    11342    542

Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14    10547    466

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    9838    108

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249    8889    1161

Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16    8502    426

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8    8100    2279

Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152    7730    1790

Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17    7245    268
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Bảng màu theo chữ cái – V

11    164    2    26-12-2024

Chương 10: Các phương pháp tính quá trình quá độ trong mạch điện tuyến tính
57    233    7    26-12-2024

Sáng kiến kinh nghiệm môn mỹ thuật
5    172    1    26-12-2024

Xinh xinh vườn nhà

6    131    0    26-12-2024

Lịch sử Trung Quốc 5000 năm tập 3 part 2
54    149    1    26-12-2024

Business English Lesson – Advanced Level's archiveFinance (1)
8    113    0    26-12-2024

Cách trẻ ăn trái cây có lợi nhất

2    140    1    26-12-2024

Món ngon ngày lễ tết part 2
16    133    1    26-12-2024

Giáo trình nghệ thuật thông tin part 1
14    147    0    26-12-2024

BÀI LUYỆN THI TỐT NGHIỆP - TEST 10 MÔN:TIẾNG ANH

4    124    1    26-12-2024
TÀI LIỆU HOT

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8    8100    2279

Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152    7730    1790

Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112    4406    1371

Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62    6281    1266

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249    8889    1161

Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561    3838    680

Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122    3919    609

Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274    4705    565

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13    11342    542

Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35    4505    490