tailieunhanh - Giải pháp vàng cho bà bầu ngủ ngon (P2)

Với sự giúp đỡ của gối ôm, bạn có thể tự đánh lừa bản thân là bạn đang nằm ở tư thế yêu thích. Ở đằng lưng, bạn cũng có thể đặt một cái gối ở ngay dưới mông phải. Ba tháng giữa Lần trước, chúng tôi đã đưa ra các nguyên nhân và giải pháp cho việc khó ngủ ở bà bầu trong 3 tháng đầu. Hôm nay, chúng tôi sẽ cung cấp thêm một số thông tin bổ ích cho các bà bầu bước vào quý thứ hai của thai kì. . | Giải pháp vàng cho bà bầu ngủ ngon Với sự giúp đỡ của gối ôm bạn có thể tự đánh lừa bản thân là bạn đang nằm ở tư thế yêu thích. Ở đằng lưng bạn cũng có thể đặt một cái gối ở ngay dưới mông phải. Ba tháng giữa Lần trước chúng tôi đã đưa ra các nguyên nhân và giải pháp cho việc khó ngủ ở bà bầu trong 3 tháng đầu. Hôm nay chúng tôi sẽ cung cấp thêm một số thông tin bổ ích cho các bà bầu bước vào quý thứ hai của thai kì. Kẻ đánh căp giâc ngủ Khó ở Giai đoạn ngày là lúc nhiều bà bầu cảm thấy rất khó ở. Lúc này bụng bầu quá lớn nên bạn sẽ không thể ngủ sấp được và các bác sĩ cũng khuyến cáo là bạn không nên nằm ngửa. Khi nằm ngửa sức nặng của dạ con sẽ đè lên mạch máu chuyển máu từ bộ phận bên dưới về tim. Do đó mà áp ực máu tăng lên và tốc độ của lượng máu chảy về dạ con bị chậm lại. Điều này không tốt cho thai nhi. Đó chính là lý do tại sao bác sĩ khuyên bà bầu khi ngủ thì nằm nghiêng về bên trái. Khi đó dạ con bị đẩy về đằng trước và giảm bớt sức nặng lên tim đảm bảo thai nhi có đủ máu và O2 suốt cả đêm. Bà bầu nên nằm nghiêng sang bên trái để dễ ngủ hơn. Ảnh minh họa Giải .