tailieunhanh - Khỏe, đẹp nhờ xông hơi

Xông hơi được xem là một hình thức giúp thanh tẩy những bụi bẩn trên da và trong cả lỗ chân lông. Mỗi tuần môt lần, với những bước thực hiện dễ dàng, đơn giản tại nhà, bạn có thể tự tay chăm sóc cho làn da cũng như sức khỏe của mình. | Khỏe đẹp nhờ xông hơi Xông hơi được xem là một hình thức giúp thanh tẩy những bụi bẩn trên da và trong cả lỗ chân lông. Mỗi tuần môt lần với những bước thực hiện dễ dàng đơn giản tại nhà bạn có thể tự tay chăm sóc cho làn da cũng như sức khỏe của mình. Xông hơi để làm đẹp Có hai hình thức xông hơi là xông ướt steambath và xông khô sauna và mỗi hình thức mang lại một lợi ích khác nhau. Xông hơi khô thường dùng đá sỏi được đun nóng để làm tăng nhiệt độ phòng khoảng 60 độ C để giúp mồ hôi vã ra. Còn xông hơi ướt giúp bài tiết mồ hôi hơi nước làm ẩm da các độc tố thải qua các lỗ chân lông nhờ đó da được mịn màng. Đối với khuôn mặt xông bằng hơi nước nóng sẽ loại bỏ những chất bẩn bám ở lỗ chân lông giúp da mặt trở nên hồng hào sau khi tẩy sạch mọi cặn bã và máu huyết lưu thông dễ dàng lên mặt. Cách thực hiện Rửa sạch mặt bằng nước mát đổ nước nóng vào một tô sứ lớn dùng khăn tắm rộng trùm hết đầu cổ vai và phủ kín tô ngồi thẳng giữ tư thế này trong khoảng mười phút rồi bỏ khăn ra và dùng hai tay xoa mặt thật kỹ để máu lưu thông giúp da mặt săn chắc. Thực hiện việc làm này mỗi tuần hai lần vào buổi tối trước khi đi ngủ. Có thể cho vào nước xông vài cánh hoa hồng hay giọt tinh dầu tùy thích. Nếu da mặt có nhiều mụn lỗ chân lông lớn thì sau khi xông hơi nên đắp mặt nạ mật ong hòa với nước cốt chanh. Mật ong có công dụng làm mát mềm sát trùng và tẩy da còn nước cốt chanh có tác dụng làm se lỗ chân lông. Đối với da khô thì nên thoa kem dưỡng ẩm kết hợp vài động tác massage để giúp da cân bằng độ ẩm sau khi xông. Nếu da nhạy cảm nên lau mặt bằng khăn lông mềm sau khi xông hơi. Sau đó dùng các đầu ngón tay ấn nhẹ nhàng lên khắp các bề mặt da. Người bị mụn trứng cá có thể dùng 30g bạch truật nấu lên rồi xông vùng mặt những chất bẩn ở lỗ chân lông sẽ được đẩy dần ra da mặt sẽ trở nên mịn sáng. Muốn cho các lỗ chân lông ở vùng mặt giãn rộng giúp bài tiết hết các chất bã ứ đọng chỉ cần chuẩn bị một tô nước sôi một tờ giấy cứng cuộn lại thành hình phễu nhỏ vào tô nước sôi chừng .

• Thời trang - Làm đẹp
• thời trang cho giáng sinh
• cách phối đồ đẹp
• thời trang cho bạn gái
• phong cách thời trang mới
• bí quyết làm đẹp
• mẫu nail cho giáng sinh
• bí kíp cho giáng sinh
• mẹo hay cho giáng sinh
• văn hóa nghệ thuật
• thời trang làm đẹp
• phụ nữ làm đẹp
• khăn quàng cho giáng sinh
• phối đồ đi chơi giáng sinh
• đẹp với họa tiết Giáng Sinh
• mũ giáng sinh