tailieunhanh - Ăn để chống lão hóa trong mùa thu

Chúng ta đã bước vào những ngày đầu tiên của mùa thu , tiết trời khô hanh khiến cho làn da mất nước và khô hơn. Ngoài việc sử dụng thường xuyên các loại sản phẩm dưỡng da, chị em phụ nữ cũng nên tận dụng những loại thực phẩm ngon và rẻ của mùa thu , bổ sung dưỡng chất, giữ cho da luôn sáng đẹp mịn màng Thu đến , Tạp chí làm đẹp xin bật mí cho các bạn top 10 các loại thực phẩm được mệnh danh là vệ sỹ chống lão hóa cho làn da | Ăn để chống lão hóa trong mùa thu Chúng ta đã bước vào những ngày đầu tiên của mùa thu tiết trời khô hanh khiến cho làn da mất nước và khô hơn. Ngoài việc sử dụng thường xuyên các loại sản phẩm dưỡng da chị em phụ nữ cũng nên tận dụng những loại thực phẩm ngon và rẻ của mùa thu bổ sung dưỡng chất giữ cho da luôn sáng đẹp mịn màng Thu đến Tạp chí làm đẹp xin bật mí cho các bạn top 10 các loại thực phẩm được mệnh danh là vệ sỹ chống lão hóa cho làn da. 1. Sữa tươi Từ cô chí kim sữa tươi luôn đứng trong top những thực phẩm làm đẹp hữu không chỉ cải thiện và kích thích sự hoạt động của các tế bào da chống lão hóa tăng sức đề kháng và và làm mờ các nếp ngày ít nhất hãy uống 1 ly sữa tươi để da luôn căng mịn bạn nhé 2. Cà rốt Trong cà rốt chứa một lượng Vitamin A và C phong phú làm tăng sức đề kháng và sự đàn hồi cho làn da. 3. Đậu nành Đậu nành chứa rất nhiều Vitamin E rất tốt cho việc chống lão hóa của chị em phụ nữ làm sáng da lưu giữ lại nét thanh xuân rạng ngời. 4. Cà chua Công dụng làm trắng và chống nắng của cà chua đã được rất nhiều người biết đến nhưng theo như một nghiên cứu mới nhất cà chua còn có tác dụng làm mờ các nếp nhăn làm da trở nên mềm mại và nhẵn bóng hơn. Một khoanh cà chua mỏng cũng sẽ làm giảm bớt quầng thâm mỏi mệt ở mắt bạn. 5. Mật ong Trong mật ong có một lượng lớn amino acid vitamin và đường là một thực phẩm dưỡng da tuyệt thời tiết chuyển mùa khó chịu mỗi ngày bạn nên uống một thìa mật ong có tác dụng rất tốt cho phổi làm đẹp từ trong ra .

• Thời trang - Làm đẹp
• thời trang cho giáng sinh
• cách phối đồ đẹp
• thời trang cho bạn gái
• phong cách thời trang mới
• bí quyết làm đẹp
• mẫu nail cho giáng sinh
• bí kíp cho giáng sinh
• mẹo hay cho giáng sinh
• văn hóa nghệ thuật
• thời trang làm đẹp
• phụ nữ làm đẹp
• khăn quàng cho giáng sinh
• phối đồ đi chơi giáng sinh
• đẹp với họa tiết Giáng Sinh
• mũ giáng sinh