Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Giải Trí - Thư Giãn
Thể dục thể thao
37 thế võ thái cực quyền dưỡng sinh part 4
tailieunhanh - 37 thế võ thái cực quyền dưỡng sinh part 4
Tham khảo tài liệu '37 thế võ thái cực quyền dưỡng sinh part 4', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | chuyển ngoạn mục của Thái Cực Quyền. Do vậy thế này cũng giống như một phụ nữ đan áo. Động tác 1 - Cổ tay phải buông lỏng Quay lòng tay phải xuống vừa nhìn từ ngón giữa tay trái sang ngón tró và ngón trái ngẩng đau lên để nhìn vào ngón trỏ tay phải và dọc theo cạnh bàn tay phải để nhìn vào điểm phải của cùi chỏ. Theo dõi sự thay đổi của tia nhìn và tay trái của bạn sẽ đưa lên một cách tự nhiên cho tổi khi lòng bàn tay đờ lấy cùi chò phải Buông lỏng vai phải do đó hàn chàn trái sẽ trượt lự nhiên ra phía trước gót chaii chạm sàn các ngon chân cong lên. Sức nặng vẫn ở chàn phải tinh thần tập trung vào một điểm ờ vai phải. Tinh 38. 39 Tự cũm I rong lòng Vi li vẻ hơi ỉúc iắi lòng bàn tay phải và lòng bàn chân. 53 Động tác 2 - Tay trái quạt nghiêng Sau khi gót chân trái của bạn chạm đất thì hãy thả lỏng vai phải ra và chủng cùi chỏ phải xuếng. Khi bạn cảm thấy ở trong lòng bàn tay phải một xung lực thúc đẩy để chuyển động thì bạn hãy mở lòng bàn tay ra và duỗi về phía mặt trái. Đây giờ cườm tay phải tìm dầu gối trái khi sức nặng của bạn chuyển sang chân trái vai phải đi tìm hông trái - cẳng trái bây giờ cảm thấy hết nặng gót chân phải sẽ có thổ xoay nhẹ ra ngoài trên trục cùa nó. Bây giờ hẫy nghĩ và buông lỏng vai trái cùi chỏ trái cùi chỏ phải xoay lòng bàn tay trái cho tđi khi cổ tay chỗ mà thầy thuốc hay nắm lấy để bắt mạch tới gần ngón giữa và ngón đeo nhẫn phải trong dầu nghỉ tđi. Tưởng tượng ràng móng tay cái gắn vào mặt đất rồi lại nghĩ tổi móng tay ngón trỏ trái ngón giữa ngón đeo nhẫn và ngón út. Khi tất cả các ngón tay trái đều hình như dinh vào mặt đất thì bàn chân phải sẽ trút dược gánh nặng và có thể rời khỏi mật dấl dễ dàng. Bây giớ thì bạn ở tư thế người bắn cung với sức nặng dồn lên chân trái. Nhìn ra phía trước qua ngón trỏ trái. Sự chú ý cùa bạn sẽ dồn vào mồng tay của ngón áp út trái. Hình 40 54 Tự cảm Thư giãn và ấm ở háng trái. Động tác 3 - Tay trái kéo ỉui Hưđng dẫn bởi ngón tay trỏ trái xoay vông bàn tay trái hưđng lên phía sườn trái góc Tây Nam .
Bích Hồng
95
17
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Ebook Thái cực quyền dưỡng sinh
125
159
2
Ebook Thái cực quyền dưỡng sinh - Nguyễn Thị Hồng Vân
125
99
1
Thái cực quyền dưỡng sinh: Phần 1
80
29
1
Ebook 37 Thế võ thái cực quyền dưỡng sinh - NXB Trẻ
168
107
1
Thái cực quyền đơn giản 24 thế part 1
9
79
1
Thái cực quyền đơn giản 24 thế part 2
9
65
0
Thái cực quyền đơn giản 24 thế part 3
9
79
0
Thái cực quyền đơn giản 24 thế part 4
9
50
0
Thái cực quyền đơn giản 24 thế part 5
9
69
0
Thái cực quyền đơn giản 24 thế part 6
9
74
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461871
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22673
60
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10897
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10070
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9534
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8293
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8243
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7866
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6692
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5775
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thể dục thể thao
thái cực quyền dưỡng sinh
hương dẫn tập dưỡng sinh
kinh nghiệm tập dưỡng sinh
cẩm nang tập dưỡng sinh
phương pháp tập dưỡng sinh
Ebook Thái cực quyền dưỡng sinh
Sách Thái cực quyền dưỡng sinh
Thái cực quyền
Khai mở cánh cổng năng lượng
Thái cực khí công
Quyền dưỡng sinh
Thái cực công khí
Thể thao võ thuật
Thể thao trí tuệ
Thể dục thể thao
37 thế võ Thái cực quyền
Võ Thái cực quyền
Thủ huy tỳ bà
Ngọc nữ xuyên thoa
Kim kê độc lập
37 Thế võ thái cực quyền dưỡng sinh
Tập dưỡng sinh
Bài tập thể dục
Bài tập thể chất
Thái cực quyền đơn giản 24 thế
hướng dẫn tập dưỡng sinh
Bài tập thể hình
Bài tập dưỡng sinh
Bài thái cực quyền đơn giản 24 thế
Hướng dẫn tập thái cực quyền
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Sáng tạo trong thuật toán và lập trình với ngôn ngữ Pascal và C# Tập 2 - Chương 4
47
246
1
28-04-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU BƯỚC ĐẦU VỀ THIÊN ĐỊCH CHÂN KHỚP TRÊN CÂY THANH TRÀ Ở THỪA THIÊN HUẾ "
7
175
0
28-04-2024
MÔN HỌC VẬT LIỆU VÀ CÔNG NGHỆ KIM LOẠI - PHẦN I: KIM LOẠI HỌC
32
177
2
28-04-2024
Diseases of the Liver and Biliary System - part 1
33
125
0
28-04-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 8: Heaps
41
122
0
28-04-2024
Hệ thống làm lạnh và điều hòa không khí
21
126
0
28-04-2024
Fecal Incontinence Diagnosis and Treatment - part 8
35
103
0
28-04-2024
báo cáo hóa học:" Journal of the International AIDS Society: an important step forward"
2
86
0
28-04-2024
Báo cáo khoa học: " Biogeography of Matsucoccus josephi Bodenheimer et Harpaz in Crete and mainland Greece"
6
81
0
28-04-2024
Bảng màu theo chữ cái – V
11
101
0
28-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7866
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5755
1381
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3770
1232
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5326
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8293
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3503
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10897
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3688
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4058
516
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4132
480
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.