Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Giải Trí - Thư Giãn
Thể dục thể thao
Hương dẫn tập luyện và tổ chức thi đấu bóng chuyền part 5
tailieunhanh - Hương dẫn tập luyện và tổ chức thi đấu bóng chuyền part 5
Tham khảo tài liệu 'hương dẫn tập luyện và tổ chức thi đấu bóng chuyền part 5', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | Hình 50 15. Chuyền bóng đệm bóng chuẩn vào các vị trí trên sân. Hai bên sân ở số 2 và 4 mỗi bẽn đứng 1 người số còn lại đứng thành 1 hàng dọc tại khu số 6. Bắt đầu người số 6 đứng đầu hàng chuyền cho số 4 sô 4 chuyền cho số 2 số 2 chuyền hoặc đệm bóng qua lưới sang số 6 sân đối diện số 6 chuyền cho số 4 sân mình số 4 lại chuyền cho số 2 và số 2 lại chuyền qua lưới sang số 6 sân bên kia. Cứ như vậy thực hiện từ 10-12 phút. Yêu cầu Thay đổi giữa chuyền cao tay với đệm bóng thấp tay và ưánh để bóng rơi xem Hình 51 . 77 4 Hình 51 16. Chuyền bóng cao tay chuẩn vào vòng ưòn bóng rổ ở các vị trí khác nhau. Hai bên sân xếp thành 2 vòng ưòn ở giữa vòng ưòn là 1 người chuyền tốt. Người ở giữa vòng ưòn chuyền bóng lần lượt cho từng người quanh vòng tròn mõi người ở các vị ưí khác nhau ưên vòng tròn khi nhận được đường chuyền bóng phải bằng mọi cách chuyền cao tay vào vòng rổ đặt ở ưên cao giữa đường biên ngang mỗi bên sân xem Hình 52 . 78 Chú ý bên cạnh người đứng giưa phải có đủ bóng hoặc phải bố ưí người phục vụ bóng khi tập. Hình 52 17. Cũng cớ thể thực hiện chuyền chuẩn như bài 16. Nhưng ở đây 1 người chuyền 2 quả liên tục vào rổ quả thứ nhất do người đứng ở khu số 5 chuyền cho để chuyền cao tay vào rổ và quả thứ 2 do người đứng dưới vòng rổ đập nhẹ ở tầm thấp để người này chuyền ở tư thế thấp đệm bóng vào rổ xem Hình 53 . Chú ý Khi quả 1 vừa chuyền đi thì quả hai phải đánh ngay. .
Thanh Trúc
112
19
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Hương dẫn tập luyện và tổ chức thi đấu bóng chuyền part 1
19
119
1
Hương dẫn tập luyện và tổ chức thi đấu bóng chuyền part 2
19
98
1
Hương dẫn tập luyện và tổ chức thi đấu bóng chuyền part 3
19
96
1
Hương dẫn tập luyện và tổ chức thi đấu bóng chuyền part 4
19
110
1
Hương dẫn tập luyện và tổ chức thi đấu bóng chuyền part 5
19
111
1
Hương dẫn tập luyện và tổ chức thi đấu bóng chuyền part 6
19
88
1
Hương dẫn tập luyện và tổ chức thi đấu bóng chuyền part 7
19
98
0
Hương dẫn tập luyện và tổ chức thi đấu bóng chuyền part 8
19
103
2
Hương dẫn tập luyện và tổ chức thi đấu bóng chuyền part 9
19
94
1
Hương dẫn tập luyện và tổ chức thi đấu bóng chuyền part 10
18
91
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462068
59
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23838
75
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11128
536
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10374
458
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9653
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8651
1149
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8361
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7946
2249
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6982
260
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6763
1610
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thể dục thể thao
đánh bóng chuyền
hương dẫn tập luyện bóng chuyền
phương pháp đánh bóng chuyền
kỹ thuật đánh bóng chuyền
kinh nghiệm đánh bóng chuyền
Luật bóng chuyền
Thể thao đồng đội
Môn Bóng chuyền
Chiến thuật chơi bóng chuyền
Huấn luyện viên bóng chuyền
Lịch sử bóng chuyền
Kĩ thuật đánh bóng chuyền
Kỹ thuật chuyền bóng cao tay
Phương pháp chuyền bóng cao tay
Rèn luyện thể dục thể thao
Bộ môn chuyền bóng cao tay
Bài tập nâng cao hiệu quả chuyền bóng cao tay
Tổ chức thi đấu bóng chuyền
Chiến thuật trong bóng chuyền
Luật thi đấu bóng chuyền
Trọng tài bóng chuyền
Đánh giá sức bền chuyên môn
Nữ vận động viên bóng chuyền
Kiểm tra sức bền của vận động viên bóng chuyền
Vận động viên bóng chuyền lứa tuổi 15 16
Huấn luyện vận động viên bóng chuyền nữ
Sức mạnh tốc độ vận động viên bóng chuyền
Test đánh giá sức mạnh tốc độ
Đội tuyển bóng chuyền
Vận động viên bóng chuyền
Sáng kiến kinh nghiệm
Sáng kiến kinh nghiệm THPT
Sáng kiến kinh nghiệm môn GDQP AN
Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay
Kỹ thuật đệm bóng
Tiêu chuẩn đánh giá trình độ thể lực
Thể lực nam sinh viên bóng chuyền
Đánh giá thể lực của sinh viên
Bộ môn Bóng chuyền
Giảng dạy bóng chuyền cho sinh viên
Giáo dục thể chất
Giảng dạy chuyên sâu bóng chuyền
Chuyên đề bóng chuyền
Đo lường thể dục thể thao
Chương trình thể thao ngoại khóa
Bóng chuyền cho sinh viên
Dạy học bóng chuyền
Câu lạc bộ thể thao
Khoa học thể thao
Test thể lực nam sinh viên
Giảng dạy môn học bóng chuyền
Hoạt động kỹ chiến thuật bóng chuyền
Kỹ thuật bóng chuyền
Kỹ thuật đỡ phát bóng
Sinh viên chuyên ngành Bóng chuyền
Đánh giá trình độ luyện tập thể thao
Đo lường thể thao
Đánh giá trình độ thể lực
Thể lực chuyên môn môn Bóng chuyền
Kỹ thuật môn Bóng chuyền
Giáo dục thể chất trường đại học
Phát triển thể chất cho sinh viên
Tạp chí khoa học
Thể thao thành tích cao
Đánh giá nội dung thể lực
Sinh viên ngành bóng chuyền
Kỹ thuật trong thi đấu bóng chuyền
Trình độ thể lực của nữ sinh viên
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Báo cáo nghiên cứu khoa học " KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU BƯỚC ĐẦU VỀ THIÊN ĐỊCH CHÂN KHỚP TRÊN CÂY THANH TRÀ Ở THỪA THIÊN HUẾ "
7
215
2
30-06-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
232
3
30-06-2024
ĐỀ THI THỬ ĐẠI HỌC 2009 – THPT ĐÔNG SƠN 1 – LẦN 2 – MÔN TOÁN
8
124
1
30-06-2024
báo cáo hóa học:" A decade of modelling research yields considerable evidence for the importance of concurrency: a response to Sawers and Stillwaggon"
7
120
0
30-06-2024
MANAGING NANO-BIO-INFO-COGNO INNOVATIONS
380
129
0
30-06-2024
Báo cáo " Thực thi một số cam kết quốc tế của Việt Nam về biến đổi khí hậu "
9
134
0
30-06-2024
American Idioms and Some Phrases Just For Fun_04
26
94
0
30-06-2024
OPEN SOURCE ERP REASONABLE TOOLS FOR MANUFACTURING SMEs?
1
124
0
30-06-2024
TRẮC NGHIỆM - CÁC BỆNH THIẾU DINH DƯỠNG THƯỜNG GẶP
32
183
1
30-06-2024
longman english 1
5
98
0
30-06-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7946
2249
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6763
1610
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
4025
1301
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5709
1195
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8651
1149
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3646
667
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3848
601
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4411
546
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11128
536
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4297
483