Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Giải Trí - Thư Giãn
Thể dục thể thao
Hương dẫn tập luyện và tổ chức thi đấu bóng chuyền part 4
tailieunhanh - Hương dẫn tập luyện và tổ chức thi đấu bóng chuyền part 4
Tham khảo tài liệu 'hương dẫn tập luyện và tổ chức thi đấu bóng chuyền part 4', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | hô 2 dừng lại ở tư thế chuẩn bị chuyền bóng có thể ở tư thế đệm bóng. . 3. Cũng tập luyện như ưên nhưng quy định trước khẩu lệnh giữa người hướng dẫn và người tập thực hiện theo hướng và dừng lại ở các tư thế không biết trước. 4. Hai người đứng quay mặt vào nhau một người di chuyển theo hướng nào thì người kia làm theo. 5. Đội đứng thành hàng ngang cuối sân bóng mặt hướng lưới nghe lệnh di chuyển lên vạch 3m sau đó lại di chuyển lùi về chỏ cũ. Chú ý tư thế ổn định khi tới vạch 3m và trở về vạch cuối sân. 6. Cũng như bài tập 5 nhưng ở hai bên sân thi nhau. Khi có lệnh di chuyển lên chạm tay vào lưới sau đó lùi về vạch cuối sân hết người thứ nhất đến người thứ 2 xem Hình 34 . Cũng có thể thực hiện di chuyển ngang vai hướng lưới. 7. Chia đội thành hai tổ mỗi tổ lại chia thành 2 nhóm đều nhau đứng ở vạch cuối 2 bên sân hai nhóm quay mặt vào nhau hướng dẫn viên đứng ở vạch giữa sân. Khi có lệnh 2 bên di chuyển ngang lên lưới khi vai chạm lưới lại di chuyền ưở về chạm tay người tiếp theo và người này lại di chuyển như ưên. Chú ý phải 58 Hình 34 thi đua nhau thực hiện nhanh nhưng phải ổn định tư thế xem Hình 35 . 8. Hai người đứng cách nhau 6m một người cầm bóng tung sang trái phải trước sau tuỳ ý cho người kia đi chuyển bắt bóng sau đó ném ưả lại thực hiện khoảng 2 phút sau đó đổi nhiệm vụ cho nhau cũng có thề kéo dài cự ly tung bóng . 9. Ba người đứng hàng ngang mỗi người cách nhau 3m ở gần lưới mỗi người cầm 1 quả bóng. Sô người 59 Hình 35 còn lại xếp hàng dọc ở cuối sân khu số 1 lần luợt từng người di chuyển theo chiều ngược kim đồng hồ bắt bóng do 3 người tung bóng theo thứ tự. Khi bắt được quả thứ 1 lại nếm bóng ưả lại cho người tung để di chuyển bắt tiếp quả 2 3 và cuối cùng là về đứng cuối hàng dọc xem Hình 36 . 10. Cũng bài tập như trên nhưng không theo thứ tự tung bóng mà lúc đầu người di chuyển tiến chéo lên bắt bóng của người thứ 2 tiếp là người thứ 1 và cuối cùng là của người thứ 3. .
Huy Anh
110
19
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Hương dẫn tập luyện và tổ chức thi đấu bóng chuyền part 1
19
119
1
Hương dẫn tập luyện và tổ chức thi đấu bóng chuyền part 2
19
98
1
Hương dẫn tập luyện và tổ chức thi đấu bóng chuyền part 3
19
96
1
Hương dẫn tập luyện và tổ chức thi đấu bóng chuyền part 4
19
110
1
Hương dẫn tập luyện và tổ chức thi đấu bóng chuyền part 5
19
111
1
Hương dẫn tập luyện và tổ chức thi đấu bóng chuyền part 6
19
88
1
Hương dẫn tập luyện và tổ chức thi đấu bóng chuyền part 7
19
98
0
Hương dẫn tập luyện và tổ chức thi đấu bóng chuyền part 8
19
103
2
Hương dẫn tập luyện và tổ chức thi đấu bóng chuyền part 9
19
94
1
Hương dẫn tập luyện và tổ chức thi đấu bóng chuyền part 10
18
91
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462068
59
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23838
75
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11128
536
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10374
458
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9653
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8651
1149
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8361
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7946
2249
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6982
260
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6763
1610
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thể dục thể thao
đánh bóng chuyền
hương dẫn tập luyện bóng chuyền
phương pháp đánh bóng chuyền
kỹ thuật đánh bóng chuyền
kinh nghiệm đánh bóng chuyền
Luật bóng chuyền
Thể thao đồng đội
Môn Bóng chuyền
Chiến thuật chơi bóng chuyền
Huấn luyện viên bóng chuyền
Lịch sử bóng chuyền
Kĩ thuật đánh bóng chuyền
Kỹ thuật chuyền bóng cao tay
Phương pháp chuyền bóng cao tay
Rèn luyện thể dục thể thao
Bộ môn chuyền bóng cao tay
Bài tập nâng cao hiệu quả chuyền bóng cao tay
Tổ chức thi đấu bóng chuyền
Chiến thuật trong bóng chuyền
Luật thi đấu bóng chuyền
Trọng tài bóng chuyền
Đánh giá sức bền chuyên môn
Nữ vận động viên bóng chuyền
Kiểm tra sức bền của vận động viên bóng chuyền
Vận động viên bóng chuyền lứa tuổi 15 16
Huấn luyện vận động viên bóng chuyền nữ
Sức mạnh tốc độ vận động viên bóng chuyền
Test đánh giá sức mạnh tốc độ
Đội tuyển bóng chuyền
Vận động viên bóng chuyền
Sáng kiến kinh nghiệm
Sáng kiến kinh nghiệm THPT
Sáng kiến kinh nghiệm môn GDQP AN
Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay
Kỹ thuật đệm bóng
Tiêu chuẩn đánh giá trình độ thể lực
Thể lực nam sinh viên bóng chuyền
Đánh giá thể lực của sinh viên
Bộ môn Bóng chuyền
Giảng dạy bóng chuyền cho sinh viên
Giáo dục thể chất
Giảng dạy chuyên sâu bóng chuyền
Chuyên đề bóng chuyền
Đo lường thể dục thể thao
Chương trình thể thao ngoại khóa
Bóng chuyền cho sinh viên
Dạy học bóng chuyền
Câu lạc bộ thể thao
Khoa học thể thao
Test thể lực nam sinh viên
Giảng dạy môn học bóng chuyền
Hoạt động kỹ chiến thuật bóng chuyền
Kỹ thuật bóng chuyền
Kỹ thuật đỡ phát bóng
Sinh viên chuyên ngành Bóng chuyền
Đánh giá trình độ luyện tập thể thao
Đo lường thể thao
Đánh giá trình độ thể lực
Thể lực chuyên môn môn Bóng chuyền
Kỹ thuật môn Bóng chuyền
Giáo dục thể chất trường đại học
Phát triển thể chất cho sinh viên
Tạp chí khoa học
Thể thao thành tích cao
Đánh giá nội dung thể lực
Sinh viên ngành bóng chuyền
Kỹ thuật trong thi đấu bóng chuyền
Trình độ thể lực của nữ sinh viên
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG PHẦN MỀM CAITA part 9
18
160
0
30-06-2024
XỬ TRÍ CHẤN THƯƠNG SỌ NÃO KÍN
1
148
2
30-06-2024
Giáo trình phân tích phương trình vi phân viết dưới dạng thuật toán đặc tính của hệ thống p1
5
128
0
30-06-2024
Chương 10: Các phương pháp tính quá trình quá độ trong mạch điện tuyến tính
57
203
5
30-06-2024
Concluding interview 6
6
126
1
30-06-2024
ETHICAL CODE HANDBOOK: Demonstrate your commitment to high standards
7
119
0
30-06-2024
ĐỀ TÀI " ĐÁNH GIÁ HIỆU QUẢ HOẠT ĐỘNG KINH DOANH NGOẠI HỐI CỦA NGÂN HÀNG THƯƠNG MẠI CỔ PHẦN XUẤT NHẬP KHẨU VIỆT NAM "
51
123
2
30-06-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " Sự nhất quán phát triển kinh tế thị trường XHCN trong xây dựng xã hội hài hoà của Trung Quốc và đổi mới của Việt Nam "
8
122
0
30-06-2024
Báo cáo khoa học: A mutagenic analysis of the RNase mechanism of the bacterial Kid toxin by mass spectrometry
14
125
0
30-06-2024
The Ombudsman Enterprise and Administrative Justice
309
111
0
30-06-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7946
2249
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6763
1610
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
4025
1301
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5709
1195
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8651
1149
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3646
667
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3848
601
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4411
546
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11128
536
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4297
483