tailieunhanh - 6 bệnh nguy hiểm của dân văn phòng

1. Ung thư ruột Nhân viên văn phòng sử dụng máy tính thường xuyên trong vòng 10 năm sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư đường ruột cao gấp đôi so với người không sử dụng. Kết quả nghiên cứu của Trường Đại học Western (Australia) cũng cho thấy một trong những nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là do thiếu vận động trong thời gian quá lâu. Tiến sĩ Claire Knight thuộc Viện nghiên cứu Ung thư Anh quốc, cho biết: “Chúng ta vận động càng nhiều, nguy cơ mắc bệnh ung thư đường ruột càng giảm”. Những người ngồi hàng. | 6 bệnh nguy hiểm của dân văn phòng 1. Ung thư ruột Nhân viên văn phòng sử dụng máy tính thường xuyên trong vòng 10 năm sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư đường ruột cao gấp đôi so với người không sử dụng. Kết quả nghiên cứu của Trường Đại học Western Australia cũng cho thấy một trong những nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là do thiếu vận động trong thời gian quá lâu. Tiến sĩ Claire Knight thuộc Viện nghiên cứu Ung thư Anh quốc cho biết Chúng ta vận động càng nhiều nguy cơ mắc bệnh ung thư đường ruột càng giảm . 2. Đau tim Những người ngồi hàng giờ trước máy tính có nguy cơ bị ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của tim. Theo các bác sĩ chuyên khoa tim của Trường Đại học London 67 người làm việc 11 giờ ngày sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim. 3. Tụ máu Những người làm việc trước máy tính trong khoảng thời gian dài có nhiều khả năng xuất hiện những cục máu đông huyết khối tĩnh mạch . Điều này làm tăng nguy cơ nghẽn mạch phổi lớn hơn gấp 2 lần. 4. Bệnh béo phì Các chuyên gia về sức khỏe ở Australia đã phát hiện rằng những người ngồi quá lâu vòng eo sẽ lớn và có lượng cholesterol LDL cholesterol xấu cao hơn. Bác sĩ Genevieve Healy thuộc Trường Đại học Queensland Australia cho rằng hành động đơn giản như đứng lên khoảng một phút trong thời gian làm việc cũng giúp giảm được nguy cơ béo phì. 5. Đau lưng Số liệu từ Hiệp hội Chỉnh hình khớp xương của Anh cho thấy nếu bạn ngồi hơn 10 giờ một ngày trước máy tính và không đứng lên đi lại sẽ có nguy cơ mắc bệnh đau lưng. 6. Chứng tâm thần phân liệt Nếu bạn làm việc từ sáng sớm cho tới đêm khuya có thể dẫn đến chứng tâm thần phân liệt hoặc suy nhược thần kinh. Các nhà khoa học cũng cho rằng người ở độ tuổi trung niên làm việc hơn 55 giờ tuần có kỹ năng và thần kinh yếu hơn những người chỉ làm việc 41 giờ. Tiến sĩ John Challenor cho biết Sử dụng nhiều thời gian làm những việc giống nhau có thể làm cho não mệt mỏi . Làm thế nào để giảm nguy cơ mắc bệnh Bạn có thể làm một số việc đơn giản để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh Trước tiên hãy bắt đầu bằng .