tailieunhanh - 7 loại quả bà bầu không nên ăn nhiều

- Ăn uống khi mang thai luôn là mối quan tâm hàng đầu của các mẹ bầu vì việc này ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Trước khi mang thai bạn có thể tự do ăn uống theo sở thích vì hầu hết những loại thực phẩm bổ sung vào cơ thể đều không có hại và nếu có ăn quá nhiều thì sức đề kháng của bạn cũng có thể chống đỡ được. | Bà bầu không nên ăn đu đủ xanh nhãn táo mèo. Ảnh minh họa 7 loại quả bà bầu không nên ăn nhiều - Ăn uống khi mang thai luôn là mối quan tâm hàng đầu của các mẹ bầu vì việc này ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Trước khi mang thai bạn có thể tự do ăn uống theo sở thích vì hầu hết những loại thực phẩm bổ sung vào cơ thể đều không có hại và nếu có ăn quá nhiều thì sức đề kháng của bạn cũng có thể chống đỡ được. Tuy nhiên khi có thai thì hoàn toàn khác bạn cần cẩn trọng trong việc tìm kiếm những nguồn thực phẩm sao cho em bé phát triển toàn diện nhất hoặc ít ra cũng không ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi và mẹ bầu. Dưới đây là những loại quả bà bầu không nên ăn nhiều 1. Đu đủ xanh Rất nhiều nghiên cứu cho thấy đu đủ xanh hoặc chưa chín hẳn chứa rất nhiều enzymes và mủ có thể gây nên sự co thắt tử cung với hậu quả là sẽ gây sảy thai. Hơn nữa đu đủ xanh còn chứa prostaglandin và oxytocin là những chất mà cơ thể rất cần để khởi động cho giây phút ra đời của đứa trẻ. Vì thế khi chưa đủ ngày đủ tháng để đứa trẻ ra đời nếu ăn đu đủ xanh thì rất có thể bạn sẽ sảy thai. Tuy vậy đu đủ chín thật chín lại được cho là rất tốt cho thai phụ. Đu đủ chín chứa nhiều loại chất dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi và còn giúp thai phụ thoát khỏi chứng táo bón và ợ nóng. Bà bầu không nên ăn đu đủ xanh hoặc chưa chín hẳn. Ảnh minh họa 2. Quả nhãn Theo Đông y quả nhãn mùi thơm vị ngọt thuộc tính ôn nhiệt có chức năng bổ ích tâm tỳ dưỡng cơ ích khí dưỡng huyết an thần rất được ưa chuộng tuy nhiên phụ nữ mang thai không nên ăn long nhãn nhiều. Nguyên nhân là do phụ nữ mang thai thường có triệu chứng nóng trong và thường có các hiện tượng táo bón ăn nhãn nhiều sẽ tăng nóng trong động huyết động thai ra huyết đau bụng đau tức bụng dưới thậm chí tổn thương thai khí dẫn tới sảy thai. 3. Táo mèo Táo mèo có vị chua chát ngọt rất hợp với những bà bầu ốm nghén nhưng loại quả này lại không thực sự tốt cho phụ nữ mang thai. Theo nhiều tài liệu ghi lại táo mèo có tác dụng làm hưng phấn