tailieunhanh - Bí quyết "Vàng" nhằm cải thiện trí nhớ

Bạn thường gặp rắc rối với việc ghi nhớ ngày tháng, tên người, vị trí đặt đồ dùng. Dưới đây là một số bí quyết "vàng" dành cho bạn! Ham muốn quá nhiều có phải là bệnh? Xót xa khi nhìn sự vất vả của mẹ Quên các dữ kiện khô khan Rắc rối nằm ở chỗ: Bạn có khuynh hướng quên hẹn, địa chỉ, mã số PIN lẫn mật khẩu. Hăng hái lên nào, bộ não không được thiết kế để lưu trữ những dữ liệu thuộc loại quy nạp như thế trong một thời gian dài. | 20 10 201BÍ quyết vàng nhằm cải thiện trí nhớ - Yahoo Nang YAHOO VIỆT NAM NANG Bí quyết vàng nhằm cải thiện trí nhớ WuSHealth Bởi Womens Health VN Women s Health - 11 giờ trước Bạn thường gặp rắc rối với việc ghi nhớ ngày tháng tên người vị trí đặt đồ dùng. Dưới đây là một số bí quyết vàng dành cho bạn Ham muốn quá nhiều có phải là bệnh Xót xa khi nhìn sự vất vả của mẹ Quên các dữ kiện khô khan Rắc rối nằm ở chỗ Bạn có khuynh hướng quên hẹn địa chỉ mã số PIN lẫn mật khẩu. Hăng hái lên nào bộ não không được thiết kế để lưu trữ những dữ liệu thuộc loại quy nạp như thế trong một thời gian dài trừ khi bạn có chủ ý ghi nhớ. Dạng thông tin vốn không đặc biệt hay gây thích thú này có cuộc sống ngắn ngủi. Các ký ức quy nạp còn bao gồm ngày tháng lịch sử và sinh nhật. Giải pháp Cách duy nhất để biến loại dữ liệu vốn tẻ nhạt thành một phần của trí nhớ dài hạn là lưu giữ nó một cách thích hợp để bạn có thể tìm lại sau đó. Nếu bạn không cố gắng học thuộc số PIN trí nhớ ngắn hạn của bạn sẽ thổi bay nó ngay lập tức Zaldy S. Tan tác giả của cuốn Age-Proof Your Mind cho biết. Bạn nên gắn thêm ý nghĩa cho thông tin cần nhớ. Với một dịp quan trọng chẳng hạn như sinh nhật của cháu gái bạn hãy tạo sự liên kết với ngày lễ lớn của cả nước 8 ngày sau lễ Quốc khánh . Với thông tin ít quan trọng hơn như ngày giờ hẹn với nha sĩ bạn không cần cố nhớ vì đã có sổ tay điện thoại hoặc máy tính nhắc nhở. Ảnh Shutterstock 1 3 20 10 201BÍ quyết vàng nhằm cải thiện trí nhớ - Yahoo Nang Bị gây sao lãng Rắc rối nằm ở chỗ Bạn quên mất lý do mình bước vào một căn phòng khác. Có thể bạn bị sao lãng trên đường đi hoặc điều bạn muốn nhớ không đủ gây chú ý để lưu lại nó trọn vẹn trong não bộ. Giải pháp Hãy hình dung những gì bạn muốn hoặc cần trước lúc bắt đầu bước vào một căn phòng tác giả Zaldy S. Tan nói. Ông còn đề nghị kết nối điều bạn muốn nhớ với chuyện gì đó quen thuộc. Cách này khiến mọi thứ sống động hơn và do đó đáng nhớ hơn. .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.