tailieunhanh - Cách Học Bơi (Mà Không Phải Vất Vả) Trong 7 Ngày: Total Immersion – Kinh Thánh của Bơi Lội

Một người bơi lội có kinh nghiệm, khi ở trong nước, có thể được xem vào hàng những sinh vật hạnh phúc nhất ở trạng thái hạnh phúc nhất, và ở mức thưởng thức trọn vẹn nhất của một môn thể thao hạnh phúc nhất – William Wilson, sách The Swimming Instructor Tôi sợ nước. Mặc dù là một chàng trai sinh ra tại thành phố biển Đà Nẵng, nhưng tôi chưa bao giờ biết bơi trong suốt 20 năm đời mình. . | Cách Học Bơi Mà Không Phải Vất Vả Trong 7 Ngày Total Immersion - Kinh Thánh của Bơi Lội in Rèn Luyện Thể Chất Phương Pháp Total Immersion - bạn sẽ bơi như cá. Yay Một người bơi lội có kinh nghiệm khi ở trong nước có thể được xem vào hàng những sinh vật hạnh phúc nhất ở trạng thái hạnh phúc nhất và ở mức thưởng thức trọn vẹn nhất của một môn thể thao hạnh phúc nhất - William Wilson sách The Swimming Instructor Tôi sợ nước. Mặc dù là một chàng trai sinh ra tại thành phố biển Đà Nang nhưng tôi chưa bao giờ biết bơi trong suốt 20 năm đời mình. Như bao em nhỏ khác tôi đã được học bơi lúc 10 tuổi. Một mô-típ quen thuộc dậy sớm lúc mặt trời chưa mọc bán khỏa thân trong cái lạnh gò da các ông thầy một đống bụng một đống mặt la hét mấy cái áo phao lềnh phềnh những thằng nhóc xa lạ đang bì bõm đạp nước. Bơi trở thành một cơn ác mộng với một tâm hồn trẻ thơ nhạy cảm. Để cứu mình khỏi nỗi xấu hổ mỗi mùa hè và để xứng đáng với vị trí mình đang làm tại một công ty đào tạo lái thuyền buồm duy nhất tại Việt Nam MANTA tôi phải học bơi. Trong vòng 7 ngày tôi bơi một hồ 25m với khoảng 20 đạp chân xuống còn 11 đạp chân. Có nghĩa là gấp đôi quãng đường với cùng lượng công sức. 100 hiệu suất. Một cuộc cách mạng. Bí mật Tôi tìm đến thầy phù thủy Terry Laughlin với phương pháp Total Immersion - được xem là kinh thánh cho những người bơi lội. Dưới đây là những ghi chú đã giúp tôi từ hoàng tử trôi sông hóa thân thành thành mỹ nhân ngư như thế nào. Giá Trị của Bơi Lội Bạn Có Thực Sự Hiểu Bơi Lội Được xem là kỹ năng sống số 1 của UNESCO bơi lội là một trong những kỹ năng cơ bản nhất bạn có thể học. Không chỉ thế là một môn thể thao bạn có thể cùng tận hưởng với trẻ em mà không sợ mình quá tay đánh vỡ hàm hay lỡ chân sút bay đầu. Bơi lội cũng là môn giúp bạn có lý do chính đáng để tận hưởng cơ thể phụ nữ ở trạng thái đẹp nhất không khỏa thân - vẫn còn mặc ít đồ để nhấn mạnh những điểm quan trọng . 1. Không có môn aerobics nào sánh bằng bơi lội. Bơi là một bài aerobic toàn thân với tác động và