tailieunhanh - 11 Phương pháp giúp bạn cân bằng công việc và cuộc sống hàng ngàyNếu làm

11 Phương pháp giúp bạn cân bằng công việc và cuộc sống hàng ngày Nếu làm việc quá nhiều, có bao giờ bạn cảm thấy đủ thời gian và sức lực cho những niềm vui, hoặc biết rằng cuộc sống của bạn đang ở mức “quá tải”, bạn cần tìm cho mình sự cân bằng cuộc sống. Điều gì quan trọng đối với bạn? Gia đình, bạn bè, nghề nghiệp, thời gian thư giãn, thể thao, công việc từ thiện, những sở thích? Bởi vì mỗi chúng ta đều có những sở thích, những giá trị, những điểm mạnh khác nhau, nên. | 11 Phương pháp giúp bạn cân bằng công việc và cuộc sống hàng ngày Nếu làm việc quá nhiều có bao giờ bạn cảm thấy đủ thời gian và sức lực cho những niềm vui hoặc biết rằng cuộc sống của bạn đang ở mức quá tải bạn cần tìm cho mình sự cân bằng cuộc sống. Điều gì quan trọng đối với bạn Gia đình bạn bè nghề nghiệp thời gian thư giãn thể thao công việc từ thiện những sở thích Bởi vì mỗi chúng ta đều có những sở thích những giá trị những điểm mạnh khác nhau nên sẽ không có chuyện một món phù hợp cho tất cả trong việc giải quyết sự cân bằng trong cuộc sống và công việc. Quản lý thời gian của bạn 1. Phân bổ thời gian của bạn một cách hợp lý. Bạn có thể tập thói quen nói không khi có những lời rủ rê trong công việc hoặc những sự kiện xã hội chiếm quá nhiều thời gian và vô bổ cho bạn. Tất nhiên chúng ta không được sống quá tính toán song đừng gánh cho mình những bổn phận theo kiểu việc nhà thì nhác việc chú bác thì siêng . Hãy nhận thức rõ có những khoảng thời gian khi bạn cần hoàn thành của một bài nói chuyện trước đám đông có những thời gian bạn cần hiện diện để trò chuyện với bạn bè đồng nghiệp hoặc cộng sự mà không bận tâm đến chuyện gì khác. Hoàn thành những kỹ năng quản lý thời gian của bạn và cuộc sống của bạn sẽ trở nên cân bằng hơn. 2. Giới hạn những cuộc chiến giữa cuộc sống - công việc. Bạn có thể tìm ra những kẻ hở thời gian để tranh thủ nghỉ ngơi một chút ở nơi làm việc dĩ nhiên là không lạm dụng giờ công làm việc tư đừng ôm đồm quá Bạn nên nhận ra sự quan trọng của một sức khỏe tốt. Không ít người hạnh phúc vì họ có tài xoay sở thời gian - điều đó giúp họ tìm ra sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Tập trung vào chính mình 3. Thời gian là của bạn. Tạo cơ hội đem niềm vui đến cho mình. Phá cách một chút khi bạn có cơ hội. Xem tivi cũng quan trọng lắm đấy vì sẽ có những điều lôi cuốn bạn. Đi nghỉ mát khi bạn cần thấy phải làm mới mẻ lại mình. 4. Sáng tạo. Tìm cho mình một sở thích. Không cần biết mình có năng khiếu trong sở thích ấy hay không chẳng hạn như vẽ