tailieunhanh - 16 món ăn cho trẻ 12 - 24 tháng tuổi

Gạo 30g (3 muỗng canh vun) Thịt heo nạc 30g (2 muỗng canh thịt) Rau muống 30g (3 muỗng canh) Dầu 10g (2 muỗng cà phê) Nước 300ml (gần 1 lon sữa bò)Gạo vo sạch, cho vào nồi nước, nấu nhừ thành cháo Thịt heo băm nhuyễn Rau muống xắt nhuyễn. Thịt heo xào với 1 muỗng cà phê dầu cho vào cháo, sau đó cho rau muống vào. Nấu cho chín thịt, rau nêm nếm cho vừa ăn. Cho cháo ra chén, thêm 2 muỗng cà phê dầu ăn trộn đều | 16 món ăn cho trẻ 12 - 24 tháng tuôi CHÁO THỊT RAU MUỐNG Một chén đầy cho 245 calo Nguyên liệu Gạo 30g 3 muỗng canh vun Thịt heo nạc 30g 2 muỗng canh thịt Rau muống 30g 3 muỗng canh Dầu 10g 2 muỗng cà phê Nước 300ml gần 1 lon sữa bò Cách làm Gạo vo sạch cho vào nồi nước nấu nhừ thành cháo Thịt heo băm nhuyễn Rau muống xắt nhuyễn. Thịt heo xào với 1 muỗng cà phê dầu cho vào cháo sau đó cho rau muống vào. Nấu cho chín thịt rau nêm nếm cho vừa ăn. Cho cháo ra chén thêm 2 muỗng cà phê dầu ăn trộn đều. CHÁO THỊT BÍ ĐỎ Một chén đầy cho 246 calo Nguyên liệu Gạo 30g 3 muỗng canh vun Thịt heo 30g 2 muỗng canh Bí đỏ 30g 3 muỗng canh Dầu ăn 10g 2 muỗng cà phê Hành nước mắm. Nước 300ml gần 1 lon sữa bò Cách Làm Gạo vo sạch cho vào xoong thêm nước nấu cháo Thịt băm nhuyễn Bí đỏ cắt hạt lựu Bí đỏ cho vào cháo nấu mềm phi hành với 1 muỗng cà phê dầu cho thơm để thịt vào xào cho chín. Cho thịt vào cháo nêm vừa ăn trút ra chén thêm 1 muỗng cà phê dầu ăn. CHÁO CÁ CÀ RỐT Một chén đầy cho 233 calo. Nguyên liệu Gạo 30g 3 muỗng canh vun Cá nạc 30g 2 muỗng canh Cà rốt 30g 3 muỗng canh Dầu 10g 2 muỗng cà phê Nước mắm hành. Cách làm Gao vo sạch cho vào xoong thêm nước nấu nhừ thành cháo. Cá luộc chín vớt ra ướp nước mắm hành tiêu Cà rốt cắt hạt lựu thật nhỏ Cà rốt cho vào cháo nấu mềm Cho cá vào nêm nhạt. Trút ra chén cho 2 muỗng cà phê dầu ăn. CHÁO TRỨNG CÀ CHUA Một chén đầy cho 242 calo Nguyên liệu Gạo 30g 3 muỗng canh đầy