tailieunhanh - Thiết lập thói quen ngủ cho trẻ 24 - 36 tháng tuổi

Giai đoạn 2 - 3 tuổi là thời điểm thích hợp để xây dựng thói quen ngủ riêng cho bé. Giấc ngủ điển hình của tuổi này Ở tuổi 2 - 3, trẻ sẽ ngủ khoảng 11 tiếng mỗi đêm và ngủ trưa từ 1,5 - 2 tiếng. Hầu hết các bé tuổi này đều đi ngủ vào khoảng 19 - 21h và dậy lúc 6h30 - 8h sáng. Như vậy là đã gần trùng khít với giờ ngủ của người lớn nhưng bé đôi khi vẫn có thể ngủ 2 giấc vào ban ngày cho đến khi bé. | Thiết lập thói quen ngủ cho trẻ 24 - 36 tháng tuổi Giai đoạn 2 - 3 tuổi là thời điểm thích hợp để xây dựng thói quen ngủ riêng cho bé. Giấc ngủ điển hình của tuổi này Ở tuổi 2 - 3 trẻ sẽ ngủ khoảng 11 tiếng mỗi đêm và ngủ trưa từ 1 5 - 2 tiếng. Hầu hết các bé tuổi này đều đi ngủ vào khoảng 19 - 21h và dậy lúc 6h30 - 8h sáng. Như vậy là đã gần trùng khít với giờ ngủ của người lớn nhưng bé đôi khi vẫn có thể ngủ 2 giấc vào ban ngày cho đến khi bé được 4 tuổi. Thiết lập thói quen ngủ cho bé Bạn có thể thử áp dụng một số cách sau Bé được ngủ giường mới và hãy luôn khen ngợi bé mỗi khi bé lên giường Rất nhiều bé ở tuổi này chuẩn bị có thêm em. Vì vậy việc cho bé ra ngủ riêng sớm là rất cần thiết vì sẽ giúp bạn có sức khỏe và chuẩn bị cho một thời kỳ bận rộn dễ dàng hơn. Vậy làm thế nào để bé chấp nhận điều này Nếu có điều kiện hãy mua một chiếc giường có màu sắc hình ảnh vui nhộn quen thuộc với bé. Tuy nhiên bé thường sẽ không thích rời xa bố mẹ dù chiếc giường có đẹp đến đâu. Hãy kiên nhẫn giải thích rằng bé đã lớn và ngủ trên chiếc giường này sẽ chứng tỏ điều đó. Hãy khen ngợi bé thật nhiều khi bé đồng ý nằm ở giường mới. Bạn có thể nằm cạnh bé ru bé ngủ trong 1-2 tuần đầu. Sau đó bạn bắt đầu rời đi khi bé đã ngủ say. Tăng dần thời gian không nằm cạnh bé cho tới khi bé quen ngủ một mình cùng đồ vật mà bé yêu quý. Lường trước những yêu cầu của bé và tạo thói quen ngủ cho bé Ở tuổi này bé sẽ thường tìm cách kéo dài thời gian không phải ngủ bằng cách thêm một lần nữa thôi với việc đọc chuyện hát ru uống nước. Hãy cố gắng lường trước những yêu cầu hết sức bình thường này và đáp ứng bé coi như là một phần của thói quen trước giờ đi ngủ. Có thể bé sẽ còn đưa ra thêm nhiều đề nghị nhưng bạn hãy nói rõ ràng về khả năng đáp ứng để bé hiểu được giới hạn của mình. Bé sẽ cảm thấy vui vẻ khi thấy mình được quyền tự chủ còn bạn sẽ không cảm thấy đó là những đòi hỏi vô lý. Chúc bé ngủ ngon thật nhiều Hãy luôn dành tặng cho bé món quà là những nụ hôn chúc ngủ ngon mỗi khi bé lên .

TÀI LIỆU LIÊN QUAN
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.