tailieunhanh - “Quản lý” cảm xúc nơi công sở

Ngày nay áp lực trong công việc xảy ra khá thường xuyên và nhiều người phải gánh chịu áp lực công việc khá nặng nề. Vừa bước chân vào văn phòng là cả khối công việc chờ đợi họ. | Quản lý cảm xúc nơi công sở Ngày nay áp lực trong công việc xảy ra khá thường xuyên và nhiều người phải gánh chịu áp lực công việc khá nặng nề. Vừa bước chân vào văn phòng là cả khối công việc chờ đợi họ. Và thế là hễ có ai đó hỏi han gì về công việc họ lại có dịp trút ra để cảm thấy nhẹ bớt . Liệu điều đó có tốt hơn cho họ không Thực tế cho thấy cảm xúc tác động trực tiếp đến thành tích và hiệu quả làm việc của nhân viên. Vì vậy bạn phải quản lý được cảm xúc của mình để cộng tác ăn ý với đồng nghiệp. Sếp của bạn không những đánh giá bạn về năng lực chuyên môn mà cả thái độ làm việc của bạn nữa. Cảm xúc tiêu cực lây lan rất nhanh Có hai sự kiện quan trọng diễn ra cùng ngày tại một công ty Trưởng phòng Nhân Sự xin từ chức vì một lỗi lầm gì đó và công ty vừa ký hợp đồng mới. Đến cuối ngày người ta chỉ nghe các đồng nghiệp kháo nhau về sự kiện thứ. nhất. Trên thực tế nhân viên ít có khuynh hướng bàn chuyện lạc quan về công ty mình. Giáo sư tâm lý học Sigal Barsade ĐH Fairfield Mỹ cho rằng Cảm xúc tiêu cực lây lan từ người này sang người khác nhanh như virus vậy. Bên cạnh trí tuệ và cái lý trí khôn ngoan ta còn đem những cảm xúc tự nhiên vào công ty. Cảm xúc thể hiện qua cách làm việc cách ứng xử của mỗi người. Chính vì thế quản lý được cảm xúc nơi công sở đóng vai trò rất quan trọng đối với mỗi chúng ta. Đôi khi bạn nghĩ rằng mình không hề biểu lộ cảm xúc. Nhưng trên thực tế bạn đang thể hiện điều đó ngay trên gương mặt và cử chỉ của mình đấy thôi. Chính những cảm xúc mà bạn không nhận ra sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến hành vi của bạn nơi công sở. Phải quản lý được cảm xúc của mình để cộng tác ăn ý với đồng nghiệp. Ánh minh họa Hãy lạc quan và thể hiện cảm xúc tích cực để làm việc hiệu quả hơn Qua các cuộc nghiên cứu của mình giáo sư Sigal Barsade khẳng định những người lạc quan có khuynh hướng làm việc tốt hơn. Không những họ được đồng nghiệp yêu mến hơn những kẻ thích bàn lui công việc mà sự lạc quan giúp họ xử lý và nhận thức vấn đề hiệu quả và chính xác hơn. Nhờ cảm