tailieunhanh - Những điều cần biết về mang thai sinh nở và chăm sóc em bé part 8

Tham khảo tài liệu 'những điều cần biết về mang thai sinh nở và chăm sóc em bé part 8', y tế - sức khoẻ, sức khỏe phụ nữ phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | Một đứa trẻ bình thưởng cần bao nhiêu cacbon hydrat Chất cacbon hỵdrat là nguồn cung cấp năng lượng quan trọng. Nó có thê biến thành mỡ tích trong cơ thể có thể hoàn thành oxy hóa chất mỡ khỏi hao phí chất đạm. Có ba loại chất cacbon hydrat đơn đường song đường và đa đường. Đường bồ đào CgHiaOc đường hoa quả dường phân giải từ sữa là đơn đường đường từ sữa mía lúa mạch là song đường định phấn CtìH10Oa n tinh bột xenlulô thực vật là đa đường. Trẻ dưới 1 tuổi mỗi ngày mỗi cân nặng cần 12g chất cacbon hydrat trên 2 tuổi cẩn 10g. Chất cacbon hỵdrat cho từ 40 đến 50 tổng số calo cần thiết - Ig chất này cho 4 1 calo. Gạo mì một số lương thực khác và rễ cây các loại dường cho chúng ta nhiểu chất cacbon hydrat. Đứa trẻ bỉnh thường cần những vitamin nào Vitamin không cung cấp năng lượng nhưng nó có tác dụng điều tiết sinh lý. Có nhiều vitamin quan trọng dôi vổi dinh dưỡng của trẻ như A Bị B2 B12 C D K. Nếu thiếu vitamin không chỉ ảnh hưởng tới phát dục sinh trưởng của trẻ mà còn dẫn tới những loại bệnh thiếu vitamin. Vitamin A có trong thực vật chứa dầu mỡ vitamin B B2 có trong cám mầm gạo axit folic có nhiều ở thực vật lá 209 xanh vitamin B12 có trong gan trứng tế bào động vật vitamin c có nhiều trong hoa quả rau xanh vitamin D tồn tại trong cá trứng sũa gan vitamin K có nhiều trong rau xanh. Một trẻ bình thường cần một lượng vitamin là Vitamin Công dụng Ị Sô lượng của 1 ngày A Bảo vệ mắt da toàn thân chống lại các cảm nhiễm. 2000 - 4000 đơn vị quốc tế B1 Dự phòng bệnh viêm thần kinh điều tiết chất thay thế cacbon hydrat. 0 4-l 0mg B2 ị i Chông bệnh viêm da các bệnh về miệng về mắt. ũ 6-l 2mg b3 Chông đi tả viêm da viêm thẫn kinh. 4-20mg Be Chông hồi hộp lo lắng và thiếu máu. l-2mg b12 Có tác dụng sinh huyết. l 0mg c Chống bệnh hoại huyết. 30-60mg D Chổng bệnh gù. 400-800 đơn vị quô c tế K Phòng bệnh xuất huyết. l-2mg 210 Đứa trẻ bình thuông cần bao nhiêu muối vô co Muối vô cơ không cung cấp năng lượng nhưng cần cho cấu tạo cơ thể và sinh lý của trẻ. Nguồn gốc của muối vô