tailieunhanh - Hấp dẫn với Trứng cuộn trai, Lá hẹ tươi xào nấm, Canh chua mực

Chỉ từ bó hẹ tươi xanh, thêm ít nấm hương là bạn đã có ngay đĩa rau xào đơn giản mà thơm ngon, bổ dưỡng. Đặc biệt, món ăn này sẽ tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sinh lực cho các quý ông. | IlÁ là a m r T r 1 À Hâp dân với Trứng cuộn trai Lá hẹ tươi xào nâm Canh chua mực Chỉ từ bó hẹ tươi xanh thêm ít nấm hương là bạn đã có ngay đĩa rau xào đơn giản mà thơm ngon bổ dưỡng. Đặc biệt món ăn này sẽ tăng cường hệ miễn dịch tăng cường sinh lực cho các quý ông. 1. Lá hẹ tươi xào nâm Nguyên liệu - 1 bó hẹ - Nấm hương khô vài tép tỏi dầu ăn gia vị. Cách làm - Đầu tiên ngâm nấm hương với nước ấm sau đó rửa sạch lại với nước muối loãng vắt khô nước. - Lá hẹ nhặt bỏ lá vàng cắt khúc dài chừng 3-5cm. - Tỏi băm nhỏ - Đặt chảo lên bếp phi thơm tỏi băm cùng chút dầu ăn sau đó cho nấm hương vào xào trước tiên. - Khi thấy nấm đã ngấm đều dầu ăn tiếp tục cho lá hẹ vào đảo nhanh tay nêm nếm luôn gia vị. Với lá hẹ bạn không nên xào lâu quá trên bếp chỉ cần 3 phút là có thể tắt bếp. Mách nhỏ - Ăn lá hẹ rất có lợi cho gan trong đó mùa xuân và mùa thu là thời điểm lý tưởng nhất để thưởng thức loại rau này. - Lá hẹ hỗ trợ nhiều cho hệ tiêu hóa điều trị táo bón đặc biệt với những ai thường ngồi nhiều thì càng nên ăn lá hẹ thường xuyên. - Lá hẹ xào với nấm tạo thành món ăn giàu dinh dưỡng có thể tăng cường chức năng miễn dịch chống lão hóa chống ung thư hiệu quả. 2. Trứng cuộn trai Nguyên liệu - Trứng 4 .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.