tailieunhanh - Vỏ hoa quả tốt như vị thuốc quý

Vì nhiều lý do như thuốc bảo vệ thực vật, điều kiện vệ sinh mà chúng ta thường gọt bỏ vỏ khi ăn hoa quả. Tuy nhiên, hoa quả thường rất tốt cho sức khỏe và một số loại hoa quả có vỏ còn tốt hơn cả những vị thuốc quý. Nếu bạn có thể đảm bảo chất lượng vệ sinh, hãy đừng lãng phí vỏ của 8 loại quả sau đây nhé. | Vỏ hoa quả tốt như vị thuốc quý Vì nhiều lý do như thuốc bảo vệ thực vật điều kiện vệ sinh . mà chúng ta thường gọt bỏ vỏ khi ăn hoa quả. Tuy nhiên hoa quả thường rất tốt cho sức khỏe và một số loại hoa quả có vỏ còn tốt hơn cả những vị thuốc quý. Nếu bạn có thể đảm bảo chất lượng vệ sinh hãy đừng lãng phí vỏ của 8 loại quả sau đây nhé. Vỏ táo chống oxy hóa Vỏ táo có hàm lượng chất xơ phong phú hỗ trợ tiêu hóa. Gần một nửa Vitamin C trong quả táo là nằm ở vỏ táo. Ngoài ra nghiên cứu cho thấy chất chống oxy hóa trong vỏ táo nhiều hơn thịt táo thậm chí còn nhiều hơn so với một số loại trái cây khác. Đã có nhiều nhà sản xuất lấy vỏ táo để làm nguyên liệu sản xuất thực phẩm chức năng. Vỏ lê giúp sạch tim và phổi Vỏ lê là một trong những loại thuốc giúp sạch tim phổi giảm nóng được dùng trong Đông y. Vỏ lê rửa sạch thái nhỏ cho thêm chút đường tinh có thể trị được viêm họng. Khi làm món sa-lát dưa chuột cho thêm ít vỏ lê sẽ khiến món dưa giòn hơn và thơm ngon hơn. Vỏ nho giảm mỡ trong .