tailieunhanh - Bí quyết để bạn đi giày cao gót không bị đau chân

Đừng nê đi mãi một đôi giày cao gót, hãy sắm cho mình một vài đôi với độ cao khác nhau và trong đó có cả giày bệt nữa nhé, dưới đây là một vài cách để bạn không bị đau chân khi đi giày cao. - Không nên lúc nào cũng đi giày hở gót: Bởi vì việc này có thể khiến phần sau của gót chân bị sưng u lên. Mà một khi bạn bị sưng gót chân, bạn sẽ khó đi giày kín gót. | Bí quyết để bạn đi giày cao gót không bị đau chân Đừng nê đi mãi một đôi giày cao gót hãy sắm cho mình một vài đôi với độ cao khác nhau và trong đó có cả giày bệt nữa nhé dưới đây là một vài cách để bạn không bị đau chân khi đi giày cao. - Không nên lúc nào cũng đi giày hở gót Bởi vì việc này có thể khiến phần sau của gót chân bị sưng u lên. Mà một khi bạn bị sưng gót chân bạn sẽ khó đi giày kín gót. - Lót miếng đệm trong lòng giày để chân bạn không bị trượt trong đôi giày. Đây cũng là cách giúp đôi chân bạn không bị phồng da dẫn đến bị chai chân. Tránh những đôi giày quá cứng liên tục cọ xát lên da bạn. - Khi định đi đôi giày mới toanh đến một buổi tiệc đêm nên đi thử vài vòng quanh nhà. Nếu không bạn sẽ bị đau chân lắm đấy. - Nếu bị bong gân hoặc đau cơ hãy chườm đá để làm dịu chỗ đau. Biện pháp này cũng giúp giảm sưng phồng và thâm tím. Chúc các bạn thành công với những hướng dẫn trên của bí quyết làm đẹp