Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
10 "cứu tinh" cho mái tóc khỏe đẹp
tailieunhanh - 10 "cứu tinh" cho mái tóc khỏe đẹp
Một chế độ ăn uống cân bằng, đầy đủ protein, kẽm, sắt sẽ cho bạn một mái tóc chắc khỏe, óng mượt mà không cần tốn tiền ra các cửa hàng làm tóc. 1. Đậu lăng Đậu lăng không chỉ mang một lượng protein dồi dào mà còn sở hữu cả sắt, kẽm và biotin. Lượng biotin thiếu hụt có thể gây tóc dễ gãy. Vì vậy, ăn đậu lăng chính là cách tốt nhất để bạn khắc phục tóc gãy rụng. 2. Thịt gia cầm Nếu không cung cấp đầy đủ protein hoặc lượng protein thấp, tóc bạn sẽ. | 10 cứu tinh cho mái tóc khỏe đẹp Một chế độ ăn uống cân bằng đầy đủ protein kẽm sắt sẽ cho bạn một mái tóc chắc khỏe óng mượt mà không cần tốn tiền ra các cửa hàng làm tóc. 1. Đậu lăng Đậu lăng không chỉ mang một lượng protein dồi dào mà còn sở hữu cả sắt kẽm và biotin. Lượng biotin thiếu hụt có thể gây tóc dễ gãy. Vì vậy ăn đậu lăng chính là cách tốt nhất để bạn khắc phục tóc gãy rụng. 2. Thịt gia cầm Nếu không cung cấp đầy đủ protein hoặc lượng protein thấp tóc bạn sẽ rất yếu dễ gãy. Nhưng quá nhiều protein cũng không tốt vì nó sẽ dẫn đến việc mất màu tóc. Để khắc phục điều này bạn cần bổ sung lượng protein thích hợp. Thịt gia cầm là nguồn protein rất tốt. Vì vậy cung cấp 1 lượng thịt gia cầm vừa đủ sẽ giúp bạn thu nạp đạm đủ protein cho tóc. 3. Cà rốt Cà rốt giàu vitamin A - một loại vitamin giúp da đầu khỏe mạnh và cho đôi mắt sáng. Vậy thì bạn đừng bỏ qua loại thực phẩm này nhé. 4. Sữa ít béo Các sản phẩm làm từ sữa ít béo như sữa tách kem và sữa chua sẽ tốt cho tóc bởi chúng là nguồn canxi dồi dào và chứa lượng protein tuyệt hảo. Cả protein và canxi đều là những chất cần thiết cho mái tóc khỏe mạnh. 5. Các loại hạt Hạt điều lạc. cung cấp selen - một khoáng chất quan trọng đối với sức khoẻ da đầu của bạn. Quả óc chó chứa alpha-linolenic axit axit béo omega-3. Hầu hết các loại hạt đều có lợi trong việc bổ sung kẽm cho cơ thể nên hạn chế được sự rụng tóc. 6. Hàu Nói đến con hàu chắc hẳn bạn sẽ nghĩ đến khả năng kích thích tình dục của chúng. Nhưng với lượng kẽm cao con hàu còn có tác dụng cho mái tóc đẹp chắc khỏe. 7. Thịt bò Thịt bò không chỉ chứa protein mà còn có đủ các vitamin nhóm B sắt kẽm những khoáng chất quan trọng cho sự khỏe mạnh của mái tóc. Bạn nên ăn thịt bò ít nhất 2 lần tuần. 8. Gạo .
Ðại Dương
115
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
25 Mẹo làm đẹp tóc trên thế giới
23
76
0
Tóc đẹp với gương mặt
5
73
0
Dưỡng tóc đẹp bằng 6 loại mặt nạ hoa quả
6
73
0
Làm điệu với kiểu tóc mới
3
71
0
3 kiểu tóc đẹp cho bạn gái
7
77
0
5 phút tự làm tóc xoắn viền xinh như công chúa
12
59
0
Bật mí bí quyết tạo kiểu tóc phồng đỉnh đầu
14
94
0
5 kiểu tóc giả dễ thương
14
79
0
5 kiểu tóc ở bạn gái mà 90% quý ông đều “mê”
6
68
0
Để tóc bớt rối trong ngày đông
2
71
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
460196
47
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
12370
36
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
9225
483
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
8200
102
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
7981
416
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
6781
2142
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
6755
397
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
5879
980
AutoI Technology Curriculum Book part 60
7
4675
3
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
4522
195
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thời trang - Làm đẹp
mẹo làm đẹp tóc
cách tạo kiểu tóc
cách làm đẹp tóc
bí quyết làm đẹp
Cách chăm sóc tóc
mẹo làm đẹp
tài liệu làm đẹp tóc
bí quyết làm đẹp tóc
mẹo về làm đẹp tóc
kinh nghiệm về làm tóc
dưỡng tóc đẹp
mẹo dưỡng tóc đẹp
bí kíp dưỡng tóc đẹp làm đẹp đơn giản
mẹo vặt làm đẹp
nghệ thuật làm đẹp
bí quyết làm tóc đẹp
mẹo làm tóc đẹp
cách làm tóc đẹp
kinh nghiệm chăm sóc tóc
làm tóc xoắn
bí kíp làm đẹp tóc
mẹo làm tóc đẹplàm đẹp đơn giản
kiểu tóc đẹp
làm đẹp tóc
làm đẹp đơn giản
mẹo hay chăm sóc tóc
bí kíp chăm sóc tóc
làm đẹp tóc vào mùa thu
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Oracle Database 10g The Complete Reference phần 2
135
106
0
30-01-2023
Báo cáo khoa học: Strengthening Capacity in Forest Tree Seed Technologies Serving Research and Development Activities and ex-situ Conservation (Completion Report)
20
88
0
30-01-2023
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đón chào năm mới
8
106
0
30-01-2023
WHAT IS PROPERTY? AN INQUIRY INTO THE PRINCIPLE OF RIGHT AND OF GOVERNMENT
416
97
0
30-01-2023
adobe InDesign CS5 Bible for dummies PHẦN 10
46
109
0
30-01-2023
Adobe Photoshop CS2 Photographers’ Guide phần 5
39
95
1
30-01-2023
Giáo trình marketing phần 11
8
112
1
30-01-2023
GIÁO TRÌNH CÔNG NGHỆ KIM LOẠI - PHẦN I CÔNG NGHỆ ĐÚC - CHƯƠNG 2
7
94
0
30-01-2023
THE MAKERS OF CANADA CHAMPLAIN
204
105
0
30-01-2023
Hướng dẫn phát wifi bằng Laptop trong Windown 7
7
106
0
30-01-2023
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
6781
2142
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
2540
1120
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
5879
980
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
1870
574
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
2104
516
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
2639
491
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
9225
483
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
1963
481
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
2738
436
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
7981
416
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.